Et Tuketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sağlıklı Bir Bayram İçin 15 Püf Noktası

Kurban Bayramı süresince tüketeceğiniz et miktarıyla paralel olarak yaşayacağınız sorunları minimuma indirnek için önerilerimize bir göz atın!

Kurban Bayramı’nda sindirim sisteminiz için bunlara dikkat!

Kurban Bayramı beslenme şeklinin tamamen bozulduğu bir süreç olarak görülebilir. Herhangi bir sindirim sistemi şikayeti olanlar ve kronik rahatsızlığı olanlar bu noktada beslenmelerine oldukça önem göstermelidirler.

Kalp sağlığı için uzmanından altın öneriler

Kalp sağlığı için uzmanından altın öneriler

Menopoz döneminde beslenme kuralları

İşte bu dönemde uzak durulması gereken yiyecekler...

Sınav öncesi beslenmeye dikkat

Uzmanlardan üniversite adaylarına uyarı: Sınavlarda hiçbir besin başarıyı tek başına, mucizevi bir şekilde etkilemez. Tüm öğrencilerin, özellikle bugünlerde beslenme kurallarına uymaları oldukça önemli.

Konserve besinler tüketmeyin

Kış mevsimini kilo almadan atlatmak istiyorsanız bunlara dikkat!

Meyve yerken de dikkat edin

Memorial Ataşehir Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, yaz mevsiminde sağlıklı beslenmek için tüketilmesi gerekenlerin başında yulaf ezmesi, karpuz, salatalık, domates, enginar, kabak, soda, limonata ve yoğurt gibi besinlerin geldiğini belirterek, "Özellikle sıcak hava ve yüzme gibi aktiviteler nedeniyle vücutta sıvı ihtiyacı artar.

Bayramda beslenme uyarısı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özturna, uygun koşullarda kesilmeyen kurbanlık hayvanlardan insanlara tenya, şarbon, tüberküloz, kuduz, salmonella gibi hastalıkların bulaşma tehlikesi olduğu uyarısında bulundu.