D3 Vitamini Faydalari

D3 Vitamini Cilde Ve Saça Faydaları Nelerdir? D3 Vitamini Ne İşe Yarar? Eksikliğinde Yan Etkileri Nelerdir?

D vitamini yağda çözünme özelliğine sahip bir vitamindir. İki ayrı tipi olan bu vitaminden birisi de D3 vitaminidir. Vücutta D3 vitamini doğal yollar ile üretilmektedir. Çocuklarda kemik oluşumunda oldukça etkisi olan D3 vitamini cilt hücrelerinin gelişmesinde ve onarılmasında da etkili bir rol oynamaktadır. D3 Vitamini cilde ve saça faydaları nelerdir? D3 vitamini ne işe yarar? Eksikliğinde yan etkileri nelerdir? İşte D3 vitaminin faydaları.

D vitamini dosyası 1

D vitaminini sadece sıradan bir vitamin olarak düşünmemeliyiz.

Evde Kal, D vitaminsiz kalma!

Son günlerde D vitaminin koronavirüs ile savaşta vücut direncini artırdığına yönelik birçok açıklama yapılıyor. Bu açıklamaların ne kadarı doğru ve gerçekten D vitamininin vücut direncinde büyük rolü var mı?

Güneş Koruyucularla İlgili Merak Edilen Her Şey

Güneş kremi kullanmanın çok önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Ancak bu konu hakkında hala kafamızda pek çok soru var; hangi koruyucuyu kullanmalı, ne kadar sürmeli, ne zaman kullanmalı? Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Yelda Kapıcıoğlu güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Skualen (Squalane) yeni anti aging kaynağı olabilir mi?

1906 yılında Japon kimyager Mitsumaru Tsumimoto tarafından köpekbalığının karaciğerindeki Squalene maddesinin insanoğluna olağanüstü fayda sağladığı keşfedildiğinden beri üzerinde durmadan araştırma yapılan bir ürün olmuştur.

D vitamini birçok hastalığa karşı koruyucu kalkan

Kadınlarda yaşlanma sürecinin en doğal parçası olan menopoz hakkında bilinmesi gereken en önemli şey kesinlikle bir hastalık olmadığıdır. Ancak menopoz döneminde ve sonrasında kadınlar için tehdit oluşturan osteoporozun yıkıcı etkilerinden D vitamini ile korunmak mümkün.

Güneş ışınları ile kilo verebilirsiniz!

D vitamininin faydaları hakkında açıklamalarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Şahin Soykan, güneş ışınlarının kilo verme üzerindekini etkisini anlattı.

İftarda Cildin Düşmanı Olan Şekerden Uzak Durulmalı!

Yaz aylarına denk gelen Ramazan’daki yanlış beslenme, uykusuzluk ve susuzluk cildi olumsuz etkiliyor. Ciltteki nem kaybı ve yanlış beslenme cildin yıpranmasına neden olabiliyor.

Libidoyu artırıyor, vajina kuruluğunu önlüyor

Cinsel yaşamın da dostu olan E vitamininin önemli faydaları…

Mehmet Öz'den ömrü uzatacak tavsiyeler

Bundan böyle her hafta Hürriyet Cumartesi’de birlikteyiz. Çocukluğumun büyük bir kısmını Türkiye’de geçirdim.

İki mucize sebze mevsimi

Karaciğeriniz için enginar, kalbiniz için kuşkonmaz yiyin!

İki mucize sebze mevsimi

Karaciğeriniz için enginar, kalbiniz için kuşkonmaz yiyin!

Hamilelikte vitamin kullanımı

Vitaminler neden gerekli?

Kefir: Faydası saymakla bitmiyor

Kefir, sütün mayalandırılmasıyla elde edilen bir süt ürünüdür. Son yıllarda Avrupa ve Amerika'da yapılmaya başlanmış ve ülkemizde de sınırlı miktarda satışı yapılmaktadır.

Mevsim değişirken nasıl beslenelim

Havaların soğuması, hava kirliliğindeki artış, kapalı ortamlara mahkum olmak ve okulların açılması ile birlikte hastalıklar da yıldırım hızıyla yayılmaya başladı.

Bu vitaminleri doktorsuz almayın

Sağlık alanında en çok tartışılan haberler vitaminler üzerine. "Kullanmalı mı, kullanmamalı mı?" sorusu hep gündemde. Son araştırmalara göre vitaminler, özellikle 10 tanesi, doktora danışmadan kullanıldığı takdirde çok ciddi problemlere yol açıyor.

Yaşlanmaya karşı domates

Hangi familyadan geldiği ya da Latince ismi belki çok ilgi çekici değil ancak domatesin soframızdaki yerini alması hayli ilginç dönemeçlerden geçti.

Yaşlanmaya karşı domates

İtalyanlar, ona 'altın elma' dediler, Avrupalılar ise 'aşk elması'... Uzun yıllar zehirli olduğu gerekçesiyle yasaklandı...