Kisin Formda Kalmak
kisin-formda-kalmak’a ait tüm site haberleri
Yaz gelmeden fazla kilolarınızdan kurtulun!
Taze meyve ve sebze çeşitliliğinin azaldığı, alerjik reaksiyonların ve gribal enfeksiyonların arttığı sonbaharda yazın verdiği rehavetle kendini toparlayamayan pek çok kişi kışa fazla kilolarıyla giriyor. Ancak metabolizmanın hızlandığı kış aylarında formda kalmak ve sağlıklı kilo vermek oldukça kolay. Uzm. Dyt. Nesrin Eriş, kışın formda kalmanın ve sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını paylaşıyor.
#Kilo Verme
Kalbi iyilikle atan herkes kardeştir: Çorbada Tuzun Olsun
Çorbada Tuzun olsun bir gönüllü topluluğu. Evsiz insanlara çorba dağıtımında bir araya gelen her dil, din, ırk vs. farklı gruplardan insanlar. İnsani yardım çalışmaları yapıyor, her akşam evsiz insanlara çorba ikram ediyorlar. 30 Eylül 2014’ten beri 4000 insan tam 750 gündür aralıksız çorba dağıtıyor. Bu muhteşem gönüllülük projesine sayfalarımızda yer vermekten gurur duyuyoruz.
#Çorbada Tuzun Olsun
Beslenmeyle güzellik arasında mutlaka bir bağ var
2002 Kainat Güzeli Azra Akın, doğup büyüdüğü Hollanda ile Türk mutfağını karşılaştırıp, favorisinin Türk mutfağı olduğunu söylüyor: Beslenmeyle güzellik aasında mutlaka bir bağ var. Hayatımda hep olması gereken, onsuz yapamayacağım bir mutfak. Tabağı ekmekle öylesine güzel sıyırırım ki, yıkamadan dolaba kaldırabilirsiniz. Bu huyumdan hiç utanmam. Hatta Hollanda’da arkadaşlara da tabağı sıyırmasını öğrettim. Onlar da benim gibi yemek yemeye alıştılar
Üniversitede çalışabilirsiniz
Zorlu maraton geride kaldı. Şimdi sıra üniversiteye adım atmakta. Bunun yolu da doğru tercihten geçiyor. Bu haftanın gündemi "tercih" olacak. Bu konuda uzmanlar, adaylara ipuçları veriyor. Tercihlerinizi yaparken, hangi yolu izlemeniz, nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda onların uyarılarını okuyun.
Kanseri yenen bisikletçi yine rakip tanımıyor
Bisiklet sezonunun zirvesi dün Lüksemburg'daki 7 kilometrelik giriş etabıyla başladı. Bu yıl 89'uncusu koşulan turun favorisi yine ABD'li Lance Armstrong. Beş yıl önce kansere yakalanıp olağanüstü bir mücadeleyle kendini kurtaran sporcu, son üç yılın tartışmasız hakimiydi.