Diyet Psikolojisi
diyet-psikolojisi’a ait tüm site haberleri
Boğaziçi Üniversitesi 209 personel alımı yapacak! İşte, başvuru şartları ve detayları
Boğaziçi Üniversitesi 209 personel alımı ile bünyesine pek çok unvanda istihdam sağlayacak. KPSS puanının şart koşulduğu başvuru sürecinde, ortaöğretim, lisans ve ön lisans alanlarından alım gerçekleşecek. İşte, Boğaziçi Üniversitesi 209 personel alımı hakkında detaylı bilgiler
#Boğaziçi Üniversitesi
Diyette 'Yoyo Etkisi' Nedir? İşte Yoyo Etkisinden Kurtulmanın Yolları
Her gün yeniden diyete başlayıp zayıfladıktan sonra vazgeçenlerden misiniz? O zaman siz de yoyo etkisine maruz kalmış olabilirsiniz. Yapılan her diyet sonrasında hızla verilen kiloların geri alınması “yoyo etkisi” olarak bilinmekte. Zamanla obeziteye sebebiyet verebilen bu durum, metabolizma hızının düşmesine ve kilo vermenin daha da zorlaşmasına yol açabiliyor. Peki, yoyo etkisini azaltmak için neler yapmak, hangi alışkanlıkları kazanmak gerekiyor? Dahiliye Uzmanı Doktor Mehmet Emin Erdem yoyo etkisinden kurtulmanın yollarını anlatıyor.
#Diyet
Güle oynaya zayıflama programı
Kulaktan dolma diyetler, liposuction, akupunktur... Zayıflamak uğruna çekmediği eziyet kalmamış Serap Pil'in. Sonunda Türk Obezite Vakfı'nın başlattığı Kilo Kontrol Programı'na katılmış. Bir buçuk aydır doktor kontrolünde, artık güle oynaya kilo veriyor. Doktoru, zayıflatan programın 'tıpçasını', hastası da hayat içindeki pratiğini anlattı...
#DiyetlerOruç mutluluğu artırır
Her yapılan ibadet insanın içinde sonsuz bir huzur duygusu uyandırır. Nasıl ki namaz kıldıktan sonra insanın kalbine bir ferahlık ve huzur kaplıyorsa, akşam iftar saatinde de orucumuzu açarken irademizin de ne kadar güçlü olduğunun farkına varınca içimizi başarmışlık duygusu ve cesaretle karışık bir sevinç kaplar.
#Yelda Başaran
25 yıldır her öğünde aynı sağlıklı yemeği yiyor... Peki ama bu ne kadar sağlıklı?
En sevdiğiniz ve ‘Her gün olsa itiraz etmem’ dediğiniz bir menüyü kaç gün üst üste yiyebilirsiniz? 1 hafta, 1 ay ya da 1 yıl… Victoria Beckham, tam 25 yıldır aynı sağlıklı öğünle besleniyor. 4 çocuk doğurmasına rağmen her zaman formda ve fit olan Victoria'nın yaptığı ne kadar sağlıklı? Uzmanlar ne diyor?
#Beslenme
Best Model yarışmacıları Elmas Yıldız ve Barış Arslan'dan şoke eden iddialar: Erkan Özerman'a masaj yapsaydım derece alacaktım
Best Model yarışmasında ‘Best Smile’ güzeli Elmas Yıldız, Tv8'de yayınlanan 2. Sayfa programına konuk oldu. Yıldız, birincinin yarışmadan önce belli olduğunu iddia etti. Yarışmanın finalistlerinden Barış Arslan, programa telefonla bağlanarak Elmas Yıldız'ı destekledi. Organizatör Aydın Güler ise 'iddialar asılsız' dedi.
#Erkan Özerman
Kaşıntıya ne iyi gelir ve nasıl geçer? Kaşıntı neden olur? Evde kaşıntıyı geçiren bitkisel çözümler ve doğal yollar
Sivrisinek ya da böcek ısırığıyla özdeşleşen kaşıntı, bazen bir hastalığın da belirtisi olarak ortaya çıkabiliyor. Kaşının altında alerji, egzama, iç organ hastalıkları gibi nedenler gösterilebilir. Kaşıntıya iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yollarla evde çözüm bulunabilir. Peki kaşıntı nasıl geçer? Evde kaşıntıya ne iyi gelir? Alerjik kaşıntı nasıl geçer? Strese bağlı kaşıntıya ne iyi gelir? Vücutta kaşıntı nasıl geçer? İşte evde kaşıntıyı geçiren bitkisel çözümler ve doğal yollar
#Kaşıntıya Ne İyi Gelir
Aç kalmaktan kaçının, kendinize hiçbir yiyeceği yasaklamayın
Bugünlerde nereye baksak çeşit çeşit zayıflama listeleri... Her yaz aynı şey... Demek ki diyetler yapılıyor sonra da verilenler geri alınıyor. Eğer siz de her yaz diyete girmekten sıkıldaysanız beslenme uzmanları Elif Nida Zafer ve Berrin Yiğit’in diyet yapıyormuşuz gibi hissetirmeyen önerilerine göz atın. Fazla kiloları kalıcı şekilde vermenin kişiye özel, sürdürülebilir beslenme ilkeleriyle mümkün olduğunu anlatıyorlar. Yiğit her yeni bilgiyi araştırmamızı söylüyor, Zafer’se “İki dilim pizzadan zarar gelmez ama haftada iki ‘kaçamağı’ aşmayın” diyor.
#GazetehaberleriPandemi obeziteyi arttırdı
Salgın ile eve kapanmak, dolayısıyla hareketin azalması ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi obeziteyi arttırdı. 3-4 ay boyunca obezite ameliyatları durmuş olmasına rağmen 2020’nin son 4-5 ayında 20 binden fazla kişi ameliyat masasına yattı, ki bu oran 2019’u solladı. Aşırı kilo, obezite koronavirüse yakalanma ihtimalini arttırırken, kısa zamanda çok kilo vermek isteyenler ya mucize hap ya da diyetler ile hayatlarını riske ediyor ya da ameliyat masasına yatıyor. Peki yok mu bu işin başka bir çözümü?
#YAZAR
Tiroid fırtınası tedavi edilmezse, kalıcı hasarlara neden olabiliyor
Tiroid hormonlarının hayati önem taşıdığını ve az ya da çok çalışması durumunda birçok hastalığı beraberinde getirdiğini aktaran Endokrin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erhan Ayşan, “Bazen de hormon salınımlarındaki artışın çok hızlı ve bol miktarda kana verilmesi durumunda ‘tiroid fırtınası’ tablosunun ortaya çıkabiliyor. İşte içimizdeki fırtına bundan sonra kopar” diye konuştu.
#Prof. Dr. Erhan AyşanHÜCRESEL GENÇLİK
Yaşlanma doğal bir süreç olduğu kadar; genetik, yaşam şekli, kişinin geçirdiği hastalıklardan ve yaşadığı coğrafyadan etkilenir. Sağlıklı gen yapısına sahip kişilerin kolay kolay vücutlarının yıpranması beklenmez. Kişinin psikolojik yapısında da ailenin genetik özellikleri taşınır.
#Lazer
Başrolü İstanbul’la paylaşıyor
Netflix’in ilk Türk dizisi, Çağatay Ulusoy’un başrolde olduğu ‘The Protector/ Hakan: Muhafız’, haftaya çarşamba günü başlıyor. Tüm dünyada aynı anda izleyiciyle buluşacak. Sistem biraz farklı. Küt diye 10 bölüm, aynı gece yükleniyor. Fragmanı bile milyonlar tarafından izlendi. Bakalım 10 bölümü birden izleyen Çağatay hayranlarının tepkisi ne olacak... Onunla ilk röportajım. Sakin bir adam. Tuhaf bir olgunluğu, sükûneti var. Duygularını anlamak çok mümkün değil. İçedönük. Kalabalıklardan hoşlanmıyor. Yalnızlığı seviyor. Asosyal. Balık tutmak, odun kırmak, kamp kurmak, ok atmak, at binmek deyince gözleri parlıyor. Ataları avcıymış, o da iflah olmaz bir doğasever... ‘Muhafız’, hayatında bir dönüm noktası. Farkında ama bu durumu abartmıyor. Sürekli ekip işi olduğunun altını çiziyor. Tatlı bir alçakgönüllülüğü var. Hayatla birlikte akan bir adam. Doğru zamanda doğru yerde olmaya ve içgüdüleriyle hareket etmeye inanıyor. Biz bu röportajı yaptığımızda Şeyma Subaşı ve Acun boşanmamış, Çağatay’ın adı bu dedikodulara karışmamıştı. Ama sormama gerek kalmadı, çünkü kendisi açıklama yaptı. Ve evet bildiniz, sayfalara sığamıyorum. Salı günü röportaj devam edecek. Bu güzel fotoğraflar için de Fethi Karaduman’a teşekkür ediyorum...
#Yazar
Yüksek tansiyon kriterleri değişti
Dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan yüksek tansiyon kriterleri değişti. Yıllardır normal tansiyon diye bildiğimiz değerler artık yüksek tansiyon değerini taşıyor. Uzmanlar ise bu uygulamanın erken tanı için büyük önem taşıdığını ifade ediyor.
#TansiyonBebek bezinin bile teknolojik olanı makbul
Günümüzde her şey teknolojik. Bebek bezleri bile... “Altı üstü bir bez, ne olabilir ki” diye düşünmeyin. Önemsiz gibi görünen bir bez, bebeğin psikolojisi üzerinde büyük bir etkiye sahip. Prima Ar-Ge bilim insanları Dr. Ute Froehlich ve Dr. Frank Wiesemann ile konuştuk.
#Ömür Kurt
Obezite ameliyatı tıkınırcasına yiyenler için çare olur mu?
Tıkınırcasına Yemek Bozukluğu (TYB) her 100 kişiden 1’inde görülüyor. Obezlerde ise bu oran yüzde 8’e çıkıyor. Obezite için cerrahi müdahaleye başvuran hastaların pek çoğu TYB yaşıyor. Peki TYB’nin sadece ameliyatla tedavisi mümkün mü?
#Yeme Bozukluğu
Onların meslekleri geleceği şekillendiriyor
Üniversite adayları, şimdi de tercih telaşında. Peki iş bulma sorunu yaşamayacağınız meslekler hangileri? BM İnsani Gelişmişlik Endeksi, size bu konuda yol gösterebilir. Çalışmada yer alan ‘geleceğin mesleklerine’ göz atıp, bu işlerin uzmanlarının anlattıklarına kulak vermeden, seçim yapmayın.
#Meslek
