Aynada kendimize baktığınız zaman detayları görmeyebiliyoruz ama derin bir inceleme yaptığımızda kendisi küçük gibi görünen ama çapı büyük olan sorunlar bir bir karşımıza çıkıyor.
Örneğin aynada dilinize baktığınız zaman sarılıklar yer yer morluklar görüyorsanız, o bölgeler bakterilerin yuva yaptığını ve her gün dilimizi önden arkaya doğru fırçalamamız gerektiğini hatırlatmalı. Gün içinde ayaklarınız koku yapıyorsa sentetik ayakkabılardan uzak durmamız gerektiğini ve kokuya neden olan şeyin nemlenme olduğunu söylüyor sessizce. Her gün ayak deodorant kullanmak ve ayakların kuru kalmasını sağlamak çok önemli bu noktada.
Cilt bakım rutinleri
Büyüteçli aynalardan edinmek ve arada bir de olsa burnunuzun kenarını kontrol etmek gözeneklerinizin büyüyüp, büyümediğini gösteriyor. O zaman yüzünüzü iyice yıkayarak temizleyici jel ya da köpük kullanmanız ve sıkılaştırmak için de her akşam nemlendirici öncesi tonik kullanmaya başlamanız gerekiyor. Haftada bir peeling ve maske yapmak, ampul ve serumlardan destek almak da olmazsa olmaz rutin bakımlardan biri haline gelmeli.
Genital bölge temizliğinde banyo yaptığımız duş şampuanlarını kullanmamak, pH değerini koruyacak ürünleri tercih etmek, gün içinde en az dört defa elleri nemlendirmek, kış ayları bile olsa güneş koruyucu içeren kremleri sürmeden dışarı çıkmamak zorunlu.
Güzelliğin kurallar listesi uzun
Nasırlaşan, kuruyan ve sertleşen ayak derisini yenilemenin, yaşlanma etkilerine karşı korumanın da yolu ayak peeling yapmaktan geçiyor. Ayakları banyo sonrası iyice kurulayıp nemlendirmek, yüzümüz ne kadar neme ihtiyaç duyuyorsa vücudumuzun da aynı oranda nem istediğini unutmamak güzellik kuralları listesinin ilk 10’unda.
“Kim düşünecek çocuğunun, kedisinin ne yiyeceğini”
“Kim düşünecek tüm dünyayı, tüm çocukları, tüm hayvanları”
“Kim tutacak belleğinde tüm güzel anıları”
“Kim halledecek zarafetle tüm sorunları”
“Tüm umutlar yalnız kalır, gelecek umutsuz, sevinçler yarım, başarı değersiz, hayat barışsız...”
“Kim yakalayacak rüyaları, kim totem yapacak kazanmak için, kim küçük sevinçleri dönüştürecek büyük mutluluklara...”
YASEMİN CANDEMİR
https://www.instagram.com/yaseminycandemir/?hl=en
Her gün onlarca internet sitesi açılıyor. Kimi yemek tarifleri veriyor, kimi bloglarıyla güzellik, moda bilgisini aktarıyor, kimi sağlık, kimi pratik hayat fikirleri veriyor. Her gün yeni sitelerin açılması sadece hobi amaçlı değil. Google yüksek optimizasyon sağlayan sitelere reklam vererek para kazanmalarını da sağlıyor.
Peki, diyelim ki pratik fikirler sitesi açtınız. Eğer her yazınız 500 kelimenin üzerinde, kimseden kopyala yapıştır yapmadığınız özel yazılardan oluşuyorsa yükselmek için ilk adımı attınız demek. Yanı sıra yazacağınız konuya ilişkin tamamen kullanıcı odaklı olarak (bunu biraz daha açacağım) okuyucu sorularına bilgi verebilecek nitelikte ise ikinci yükseliş adımına geçtiniz demek.
Yazınızda kullanacağınız fotoğrafın telifsiz olmasına, yeterince etiket yazdığınıza emin olduktan sonra haftada en az üç metin girmeniz gerekiyor. Eğer hızla yükseleyim istiyorsanız, bu yeni metin girme olayını günde üçe kadar çıkarabilirsiniz.
Google’dan para kazanabilirsiniz ama...
Google bünyesi altında iki oluşum var. Birisi adwords, diğeri ise adsense.
Para kazanmak için ise öncelikle Google adwords oluşumunun nasıl işlediğini anlamanız gerekli;
Adwords bana hangi aratma kelimelerinde tıklama başına ne kadar ödersin diye soruyor. Ben açtığım sitenin içeriğine göre kelimeleri belirliyorum. Örneğin; benim reklamımı “pratik fikirler, pratik bilgiler, evde pratik yaşam, pratik temizleme, pratik yemek” gibi kelimelerde gösterime al.
Bunun için her bir tıklama başına 0,60 kuruş ödeyebilirim diye teklif veriyorum. Benim seçtiğim kelimelerde başka reklam verenler varsa ve benim teklifimden daha az mesela 0,45 kuruş ve altı gibi bir rakam verirlerse, o zaman da Google adwords aratma sonuçlarında dört reklamlık spotun ilk sırasını bana veriyor. Yani Google’dan para kazanma diye duyduğunuz kavramın gerçeği adsense’den para kazanma anlamına geliyor.
Özellikle gençlerdeki etkisi; yetersiz hissettirme, alışveriş yapma isteği uyandırma ve değersizleştirme üzerineydi. Sosyologlar son iki yıldır Instagram’a “Aşırı sosyal medya kullanımı gerçekleştiğinde uyarı penceresinin çıkması, platformların ruh sağlığı sorunları olan kullanıcıları tespit etmesi ve destek alabilecekleri yerlerin duyurusunu gizlice yapması” konusunda uyarılar iletiyor ama nafile.
Gençler üzerinde yapılan bir ankette hemen hepsi “Özellikle moda markaları, ünlüler ve diğer reklam amaçlı hesaplar dijital olarak oynanmış fotoğraf kullandığında uyarı konulması”nı talep etmiş ama Instagram bunları da kulak arkası etmişti.
İran’da gençler arasında intihar, kendine zarar verme, evden kaçma gibi durumlar çoğalınca “Instagram”a yasak geldi. Şimdi Hindistan, İngiltere ve Çin’de bu yasaklamalar konuşulurken, sosyal medya platformları ilk defa yapılan uyarıları dikkate alacak gibi gözüküyor.
Gençlere bu noktada tavsiyem canınızı sıkan, yediği, içtiği ve giydiğiyle sürekli ön planda olan yakın çevrenizi sessize alın ve sadece istediğiniz zaman girip sayfasına bakın. İlham adı altında yayınlanan onlarca görsel ve video gerçekten ilham olmadığı gibi “Ulaşılmaz hayatları cep telefonu ekranına taşıyarak, başardığınız her şeyi bir kalemde değersizleştirme etkisine sahip olduğundan” sosyal medyada olan, biten her şeyi görmezden gelmek elinizde.
Instagram fenomeni olmak da zor!
Instagram fenomenleri açısından da durum pek iç açıcı değil. Yedikleri binlerce hakareti sindirip, gelen hediyeler, bedava tatiller ve eşyalarla coşarken takipçi sayıları azalınca intiharın pençesine de düşebiliyorlar. En son Yunanistan’da lüks bir yatta intihar eden Instagram fenomeni Sinead McNamara, ilk belirlemelere göre duygu durum bozukluğu ile savaşıyordu. Youtuber Cem Kormaz’ın intiharı, ABD’li Youtuber Stevie Ryan’ın şüpheli ölümü, Frank Wolf, Freddy E., Daniel Kyre, Amanda Todd, Justin Carmical, Nathan Wills, Elliot Rodger gibi sosyal medya fenomenlerinin birbiri ardına gelen intiharları sizde hala bir şüphe uyandırmadıysa telefonunuzu yavaşça elinizden bırakın ve karşınızdakinin yüzüne bakın. Bunlar fikrimce emeksiz yemeğin korkunç sonuçları.
İnanın içinde yaşadığımız, emek verdiğimiz hayatla Instagram’ın ilgisi, alakası yok. Sessizce dağılalım ve minik, kendi halinde hayatlarımızın aslında ne kadar mutlu olduğunu hatırlayalım.
Bu grupların en ünlüsü Kaliforniya’da oturan ve yaşlanmanın zorlukları ile baş etmeye çalışan Susan Good’un kurucusu olduğu Bal Grubu. “Bal” yanı sıra Good’un kendi çekirdek çevresindeki takma adı. Oluşum şöyle başlıyor; Bayan Good, bir gün yaşlı arkadaşlarıyla havaya fırlayan kolesterol düzeyleri ve dinmek bilmez ağrılarını konuşurken “Kendini görünmez gibi hissetmeye başlıyor”. Good bu duyguyu; “Sadece kendi dertlerini konuşmak, hayat deneyimini kimseye aktaramıyor olmak ve bir süre sonra ölümle kucaklaşacak olmak, içimde biriktirdiğim her şeyi ve deneyimlerimi birilerine aktarmam gerektiği hissi oluşturdu” diye açıklıyor.
“Torunlarım için hikayeler”
Bu özel duygusunu arkadaşları ile paylaşınca onlardan da benzer tepkiler alıyor. Ve bir internet sitesi kurmak için kolları sıvıyor. “Torunlarım İçin Hikayeler” diye başlayan ve pek çok yaşlı kadının katılımıyla büyüyen internet sitesi ile beraber takipçileri de çoğalıyor.
Bayan Good, pek çok kadının fikir almaya ihtiyacı olduğunu fark edince sitenin içinde ücretsiz bağlanabilen bir sosyal ağ bölümü de açıyor. Herkes orada düşüncelerini, hikayelerini paylaşırken, kariyer sahibi yaşlı kadınlar genç kızların elinden tutarak daha iyi bir noktaya taşımaya başlıyor. Hatta kimi genç kadınlar aldıkları uyarılarla hayat planlarını tekrar gözden geçiriyor.
Her ay Palm Springs’te toplanan ve kurabiye yiyip, çay içerek hem kendilerini hem dünyayı kurtaran bu kadınların son toplantısına 60 genç, 93 yaşlı kadın katıldı. Düzenli katılımcılardan 30 yaşındaki Amanda Lockie, “İlk buluşmalar sırasında bir restoranda garson olarak çalışıyordum. Bayan Good, satış işinde daha başarılı olabileceğimi öngördü ve beni bir şirkete önerdi. Şimdi şirketin satış müdürü olma yolundayım. Bu sayede kariyerimi, hayatımı, hatta evimi bile değiştirdim” diyor.
Bayan Good, konuşma konularını anlatırken heyecanlanıyor; “Para sorunları, karışık aileler, dürüstlük, toplum içindeki görünmezliğimiz, evlilik, kariyer” gibi konuları konuşuyoruz. Genç kızlar deneyimleri dinleyerek hem kendilerine çıkarım yapabiliyor hem de içinden çıkamadıkları sorunları toplantıya taşıyabiliyor. Kadın kadına olunca konular özel olmaktan çıkıyor ve tartışılabilir hale geliyor. Sahip olduğumuz tek kural; hiçbir şeyin dışarıya çıkmaması” diye konuşuyor.
Dünya 60 yaş üstü güçlü kadınlarla dolu. Her biri “kükremesinin duyulmasını” bekliyor ama artık onları kimse dinlemiyor ve sokaklar onları görünmez kabul ediyor. İş gücünde kimse onlardan yararlanmayı düşünmüyor ve hatta ne kadar az iletişim kurarsak o kadar iyi diyerek, tesadüfen bir araya gelinmiş anlarda bile konuşmaları kısa tutuyor. Oysa o yaştaki pek çok kadın için yaş sadece bir sayı.
ABD Tarım Bakanlığı ve Avrupa Birliği’nin çalışmaları gösteriyor ki, insanların yüzde 60’a yakını yedikleri gıdalara güvenmiyor. Sağlıklı yaşam için dünya nüfusunun sadece 11.7’si hormonsuz, GDO’suz tamamen sağlıklı gıdaya erişebiliyor. Para ve diğer kaynaklar sınırlandıkça gıda güvenilirliği düşüyor.
Açlık karşıtı eylemci ve teknoloji girişimcisi olan Kanadalı Jasmine Crowe, 2017 yılında Atlanta şehir sokaklarında dolaşırken özellikle evsizlerin gıda güvensizliğinden dolayı acı çektiğini fark ediyor. Atlanta Evsizler Topluluğu’na giderek pazar akşamları bir etkinlik yaratmayı ve 5 farklı çeşit sağlıklı yemeği sunmayı öneriyor. Crowe’un tek isteği evsizlerin bu yemekleri tadını çıkara çıkara yemeleri oluyor. Fakat dernek için yemekleri finanse eden tek kaynak olduğunu, onun da bu özel etkinlik için ayıracak sınırlı bütçesi olduğunu öğrenince üzüntüsünden kahroluyor.
İlk hafta Atlanta caddelerinde 500 kişiye yemek çıkarabilmek için yaptığı fiyat analizleri sonrası, indirim kuponları ile alışveriş yaparak 40 saat harcıyor. Yemeklerin yapımı ile birlikte haftanın yarısını ilk pazar yemeğine hazırlanmak için geçiriyor. Yorgun ama mutlu bir halde bir sonraki haftaya odaklanırken şehirde bulunan çok sayıda restoranın dernek için neden bağış yapmadığını ya da çaba göstermediğini merak ediyor. Merakla yetinmeyip bu restoranların çöpe attığı yiyecek miktarını öğrenmek için kolları sıvıyor. Atık yemek miktarının hayli yüksek olduğunun farkına varınca Goodr isimli bir uygulama başlatıyor.
Onlarca teknik insandan ve teknoloji şirketinden bedelsiz yardım alan Crowe, Goodr uygulamasıyla yiyecek şirketlerinin ve restoranların evsizler ile paylaşabilecekleri gıda atıklarını toplamaya başlıyor. Bu gönüllü hizmete sonradan kongre merkezleri, oteller, binin üzerinde çalışanı bulunan şirketlerde dahil oluyor. Fazla ve atık olan gıdalar alınıyor, bir ayrıştırma işleminden geçerek paket zinciri ile birlikte evsizlere ulaştırılıyor.
Lojistik yani şirketlerden ve restoranlardan alınan ve ayrıştırılan gıdaların evsizlere ve ihtiyacı olan ailelere ulaştırılması konusu da yine sponsorlarla çözülüyor. Kendini kıtlığın gerçek olmadığına sadece arada doğru ve tutkulu insanların olmamasına inandıran Crowe, seve isteye bu aracılık görevini üstleniyor ve açlıkla mücadelede sayısız ödül ve teşviğin de sahibi oluyor.
Şu ana kadar tutarı bir milyon liradan fazla olan gıdayı çöplerinden ayıran, ihtiyacı olan kişilere vergi indirimi yoluyla 940 bin öğün ulaştıran Goodr, sokaklarda aç yatma riski ile karşı karşıya kalan binlerce kişiye yiyecek erişimi sağlıyor. İşsiz kalan aileler, yeterli yemek erişimine sahip olamayan yardım dernekleri de Goodr sayesinde temiz, sağlıklı, güvenilir gıdaya ulaşabiliyor.
Hepimiz için bu haftanın ilhamı 30’lu yaşlarında olan Crowe’dan gelsin. Şimdi yanında onlarca insan çalışıyor ve Goodr farklı şehirlere yardım götürmek için yola çıkıyor...
New York Times’a göre bu terim, şirketler tarafından en az bin takipçisi olan ve sosyal medyada reklam vermeye istekli olan kişileri tanımlamak için kullanılıyor. Şöhret eksiklikleri onları ulaşılabilir kılan özelliklerden biri. Instagram’da bir şampuan, losyon ya da mobilya markası önerdiklerinde sözleri gerçek bir arkadaş tavsiyesi gibi duruyor. Ki zaten markalarca istenen de bu.
Nano’lar küçük bir komisyon karşılığında tabii faturasız olarak (bir milyon takipçili olanların büyük bir kısmının da fatura vermediği malum) şirketlerin söylediği her şeyi dile getirebiliyorlar.
Yaklaşık 2800 Instagram takipçisi olan Alexis Baker nano’lardan sadece biri. Sıradan bir sosyal medya varlığına sahip. Ancak Suave Professionals Rose Oil Infusion şampuan, Clinique Beyond Perfecting kapatıcı ve soğuk kahve ile hindistancevizi suyunun karışımı olan Loco Coffee’ye yağdırdığı övgülerle hem para kazanmaya başladı hem de takipçi sayısı arttı.
Reklamcı Mae Karwowski'e göre, nanoinfluencer’lar markalar için müthiş bir fırsat. Nanoinfluencer olmanın tek kuralı ise 1000 ile 5000 arası takipçiye sahip olmak. Influencer’ın sözü dinlenir, saygı uyandıran biri olması, takipçi profilinin ise insanları yönlendirebilen, akıllı bireylerden oluşması önemli. Karkowski gelinen noktayı, “Markalar inanılmaz paralar talep eden ve kendinden hiçbir şey katmayan fenomenlere gitmek istemiyor, onların yayınladığı hiçbir şeyin gerçeği yansıtmadığını ve markayı aşağı çektiğini biliyor” şeklinde açıklıyor.
Çevrimiçi şöhretli sosyal medya kişilikleri, tüm dünyada cirolarını yükselttikçe kaliteyi kaybeder hale geldi. Her gelen paralı teklife, markanın güvenilir olup, olmadığına bakmadan ‘evet’ demeye başladılar. Standart rakamları veren herkes onların sayfasında yer alabildi. Bunun da Google reklamlarından hiçbir farkı kalmadı.
Nano influencer’lar insanları yönlendirebilme anlamında bir milyon takipçisi olan sosyal medya kişiliklerinden çok daha etkin olabiliyor. Bu ölçülebilen başarının arkasında ise nano’ların daha gerçekçi olması durumu yatıyor.
Geçtiğimiz günlerde ABD’de ‘Mr. Fallback’ adıyla tanınan Luka Sabbat isimli bir fenomene dava açıldı. Sabbat, bir marka için hikaye ve story yayınlayacak ve karşılığında 60 bin dolar alacaktı. Anlaşmaya aracı olan halkla ilişkiler şirketi davayı kazandı ama Sabbat’ın açıklamaları rakamı düşük bulup, anlaşmayı başka bir marka için ihlal ettiğini gösteriyordu.
