Uyku Problemi Olanlar İcin Oneriler

Uyku Probleminizin Altında Hangi Hastalık Var?

Hisar Intercontinental Hospital Nöroloji Uzmanı Dr. Elvan Cevizci Akkılıç ile kalitesiz uykunun hangi hastalıkların habercisi olabileceğini konuştuk...

Soğuk Havalarda Üşümenizi Engelleyecek Öneriler

Kış mevsiminin ortasında olduğumuz bu dönemlerde bizi en rahatsız eden konulardan biri de üşümek. Üşüyünce hasta olunduğu algısı oldukça yaygın ancak basit önlemlerle hem üşümeden hem de hasta olmadan kışı atlatmak mümkün. İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özlem Kaplan, soğuktan ve kış hastalıklarından korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

AZ UYKU, ALZHEİMER'İ TETİKLİYOR

SÜLEYMAN Demirel Üniversitesi'nde (SDÜ) fareler üzerinde yapılan araştırmada, kesintisiz uykunun 'hafızayı güçlendirdiği', uyku sorunu yaşayanların ise 'alzheimer'e yakalanma ihtimalinin arttığı belirlendi.

Alzheimer'ı tetikliyor

Süleyman Demirel Üniversitesi’nde (SDÜ) fareler üzerinde yapılan araştırmada, kesintisiz uykunun ’hafızayı güçlendirdiği’, uyku sorunu yaşayanların ise ’alzheimer’e yakalanma ihtimalinin arttığı belirlendi.

Jet-lag batıdan doğuya artıyor

Uçakla uzun mesafe seyahat edenlerin en büyük problemi jet-lag durumu. Batıdan doğuya artan jet-lag etkisini azaltmak mümkün.

Depresif ruh haliyle karıştırmayın

Depresyon 5 yaşından 85 yaşına kadar görülen çok ciddi bir sağlık problemi

Türk kası ereksiyona karşı

İngilizce wellness, yani iyi olma halinden sonra şimdi de sexual wellness yani cinsel yönden iyi olma hali kavramı hayatımıza girdi. Nedeni basit: Cinsel sağlık, genel sağlığın ayrılmaz bir parçası. Birbirine etkisi de malum. Genel sağlığı bozan hemen tüm olumsuzluklar, cinsel sağlığı da bozuyor. Sexual wellness yani cinsel afiyet de bir önleme, tedavi ve koruma programı.

Fobiler nasıl tedavi edilir?

Füsun Saka ve İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Psikiyatr Vedat Şar'ın birlikte hazırladığı " 99 Sayfada Fobiler" kitabı raflarda yerini aldı.

SORU CEVAPLAR 1

Sağlığınızla ilgili soru ve sorunlarınızı paylaşabilir ve yol gösterici yanıtlar alabilirsiniz. Ancak unutmayınız ki, sağlık sorunlarınıza çözüm bulmanın en doğru yolu, uzman bir hekime muayene olmaktır. Sorularınıza verilen cevaplar öneri niteliğinde ve bilgilendirme amaçlıdır. Her türlü tıbbi tedavi için mutlaka hekiminize danışınız.