EKSTRA
MENÜ

Ramazan Bayramında Nasıl Beslenmeliyiz

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 6 haberi bulunmuştur.

Ramazan Bayramında Nasıl Beslenmeliyiz Haberleri

Bayramda Öğün Miktarının Artması Risk Taşıyor

Bayramda Öğün Miktarının Artması Risk Taşıyor

Ramazan Bayramı'nda artan yiyecek tüketimi hakkında uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Üyesi Özgün Tütüncü, bayramda öğün miktarının artmasının ciddi hastalıkları da beraberinde getirdiğini söyledi.

Ramazan Bayramı İçin 10 Beslenme Önerisi

Ramazan Bayramı İçin 10 Beslenme Önerisi

Ramazan boyunca günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişi, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine giriyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, Ramazan ayı sonrasında nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi verdi.

Bayram Tatları Tadınızı Kaçırmasın

Bayram Tatları Tadınızı Kaçırmasın

Ramazan ayı boyunca günde iki öğün beslenmeye alışan metabolizmaya bayramda aniden yüklenilmesi sindirim sistemi rahatsızlıkları başta olmak üzere; diyabet, kalp ve tansiyon rahatsızlıkları yaşanmasına neden olabiliyor. Tatil süresinin 9 gün olmasını fırsata çevirmek isteyenleri ise tatilde fazla kilo riski bekliyor. İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Pınar Balcı, Ramazan Bayramı’nı sağlıklı ve kilo almadan geçirmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Bayramda Sütlü Tatlıları Tercih Edin

Bayramda Sütlü Tatlıları Tercih Edin

Ramazan Bayramı, bir ay tutulan orucun ardından gelen en güzel zamandır. Ancak bayramda beslenmeye dikkat edilmeli, hiçbir şeyde aşırıya kaçılmamalı. Bayramda sütlü tatlıları tercih etmenin sağlık için daha faydalı olacağından bahseden Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi.

Ramazan Bayramı İçin Hafif İkram Önerileri

Ramazan Bayramı İçin Hafif İkram Önerileri

Ramazan Bayramı’nda 1 ay boyunca süren oruç döneminin ardından rutin beslenme düzenine geçiliyor ve porsiyonlarda biraz aşırıya kaçılabiliyor. Oysa Ramazan ayı sonrasının, sağlıklı beslenmek ve kiloları kontrol altında tutmak için çok önemli bir dönem olarak görülmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, Ramazan Bayramı’nda beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi ve sağlıklı ikram önerileri paylaştı.

Bayram’da Bu Hatalara Düşmeyin

Bayram’da Bu Hatalara Düşmeyin!

Diyetisyen Neşe Ceylan, Ramazan Bayramı’nda en sık yaptığımız 7 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.İşte Ramazan Bayramı’nda en sık yaptığımız 7 hata…