Ofke Yaslandiriyor

Öfke ve stres yaşlandırıyor!

Stres ile baş edin ve sizi esir almasına izin vermeyin.

BİR SORUDAN FAZLASI | Erkek çocuk yetiştirmek daha mı zor?

Ebeveynlere ‘Kız çocuk yetiştirmek mi daha zor yoksa erkek çocuk yetiştirmek mi?’ diye sorsak, her ikisinin de çok zor olduğunu söylerler. Ancak bilim insanları erkek çocuk yetiştirmenin daha zor olduğunu ve ebeveynleri daha hızlı yaşlandırdığını söylüyor. Biz de Bir Sorudan Fazlası serimizde bu hafta ebeveynlerle erkek çocuğu yetiştirmenin zorluklarını konuştuk. 

‘I see old people’ ve onlar her yerdeler

M. Night Shyamalan’ın harika filmi ‘Sixth Sense’in (Altıncı His) en akıllarda kalan sahnesi, filmin küçük kahramanı Cole Sear’ın -Haley Joel Osment oynuyordu- yatakta korkulu gözlerle söylediği şu replikti:

Erkekler stres süngeri

Erkeklerin ömrü kadınlardan daha kısa! Dünyanın hemen her yerinde hayata kadınlardan daha erken veda ediyorlar.

İyi uyku ilaç gibidir

Uyku özellikle iyi bir uyku ilaç gibidir. En güçlü vitamin haplarından en değerli antioksidanlardan daha değerlidir. Tıpkı yemeniz, içmeniz, tıpkı aktivite yapmanız gibi “uyku kalitesi” konusunu da ciddiye almalısınız.

Çiğ “havuç şişmanlatmaz!”

Havuç, kış sebzelerinin en lezzetli ve faydalı olanlarından biri. Özellikle çiğ havuç veya taze havuç suyu düzenli olarak yiyip içilince vücudun antioksidan kapasitesi güçleniyor.

Garip hostes kıyafetleriyle içki yasağının çağrıştırdıkları

Damardan yaşlanma

Bize sık yöneltilen sorulardan biri şu oluyor: Daha iyi nasıl yaşlanabiliriz? Sorunun yanıtı karmaşık olsa da ben kendi adıma damarsal yaşlanmayı yavaşlatabilenlerin daha huzurlu ve keyifli bir yaşlı olacaklarını düşünüyorum. Nedeni şu...

Daha iyi bir hayat için (3)

Hayatı iyileştirmenin ve sağlığa doğru, etkili ve kalıcı yatırımlar yapmanın yolu öncelikle beyinden geçiyor. Eğer işin “düşünsel ve ruhsal” yönünü halledebilirseniz bedensel yanı kendiliğinden geliyor.

Benjamin Button sendromu

Ünlü bir ruh hekimi “Eğer kadınların ilgisini çekmek istiyorsanız onlara güzellikten, özellikle de ciltlerine iyi gelecek şeylerden bahsedin” diyor.