İsyeri Diyeti

isyeri-diyeti’a ait tüm site haberleri

İş yerinde verimliliği artıracak beslenme ipuçları

Yeterli ve dengeli beslenme, iş hayatını da etkiliyor.

Diyet Önerileri Kişiye Özeldir

Herkesin sağlıklı beslenmeye ve formda olmaya ihtiyacı vardır. Sizlerin bu ihtiyacı ve konuya ilgisi, suistimale açık bir konu gibi görünüyor. Birinin ön adıyla çıkagelen diyet akımlarını veya diyet önerilerini, kendi üzerinizde denemek için fazla değerlisiniz.

#Kahvaltı

Hedef: İyi yaşlanmak

2000’li yıllara girerken tıp dünyası büyük bir heyecan dalgası yaşadı. Sebebiyse özellikle Amerikalı bazı uzmanların yaşlanmayı durdurabilecekleri, hatta tersine bile çevirebileceklerini iddia etmeleriydi.

Çalışanlara en uygun diyet!

Günde yaklaşık 1350 kaloriden oluşan diyeti, işyerinizde ya da işyeri çevrenizde rahatça bulabileceğiniz besinlerle zorluk çekmeden uygulayabilirsiniz.

#Çalışan Diyeti

Kilo kontrolü için 5 altın kural

Dr. David M. Nathan’la 1990’lı yılların ortalarında Boston’da tanıştım. O dönemde Ankara’da Numune Hastanesi’nin başhekimliği, 9. Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel’in özel doktorluğu ve Cumhurbaşkanlığı Sağlık Başdanışmanlığını birlikte yürütmeye çalışıyordum.

Kapıya servis diyet yemeği

Kilo vermek ya da sağlıklı beslenmek isteyenlerin önündeki en büyük sorunlardan biri, uygun çeşit ve porsiyonda yemek bulmak. İki doktor Murat Topoğlu ve Ümit Aktaş’ın kurduğu www.diyetyemegi.com sitesi bu ihtiyaca yanıt vermeye çalışıyor. Uzmanların hazırladığı programa göre ana ve hatta ara yemek öğünlerini, kapıya kadar ulaştırıyor.

Yetiş Ayşe

Diyet değil niyet önemli

Kilo sorununun çözümünde diyetten çok niyete inanırım.

Peki ya diyet niyetine oruç tutanlar

Vatan’dan ayrılıp Sabah’a geçerken haklı olarak bir süre tatil yapıp dinlenen Haşmet Babaoğlu’nu özlemiştim.

İşyerinde stresle mücadele etmenin 10 etkili yolu

Çalışma hayatının hergün biraz daha stresli hale geldiği doğru. Stresin iş başarısını engelleyen en önemli nedenlerden biri olduğu da iyi biliniyor.

Özur dilemesini bilir

Dokuz Eylül Üniversitesi İlahiyat Fakültesi Dekanı İbrahim Emiroğlu, "İyi Müslüman hiç hata etmeyen değil işlediği hatadan dolayı özür dileyen ya da o hatayı affettirme yollarını arayan kimsedir. Özür dilemek insanı küçültmez, aksine büyültür ve yüceltir" dedi.