Emziren Anneler Nasil Beslenmeli
emziren-anneler-nasil-beslenmeli’a ait tüm site haberleri
Emziren anneler nasıl beslenmeli? İşte anne sütünü artıran besinler
Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenmede o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besin anne sütüdür ve annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat etmesi gerekmektedir. Peki Emziren anneler nasıl beslenmeli? İşte anne sütünü artıran besinler...
#Anne Sütünü Artıran Besinler
Anne sütünü artırmanın yolları nelerdir?
Annelerin en büyük korkusu olan süt yetersizliğinde yapılan en büyük yanlışlardan biri kaygı ve panik yaşamak. Anne adayı kaygıyı ve paniği bir kenara bırakıp emzirmeye başladığında sütünün arttığını kendisi de gözlemlemeye başlayabilir.
#Süt Arttırmada Takviye
Emzirirken bu besinlerden uzak durun
Büyümenin en hızlı olduğu yenidoğan döneminde bebeğin yaşantısında en önemli konu beslenmedir. İlk 6 ay su dahi vermeden, sadece anne sütü bebek için yeterlidir. Peki, bu dönemde anneler nasıl beslenmeli? Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş; emziren annelerin uzak durması gereken besinleri sıraladı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
#Emzirme
