GeriCanan Aksoy Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin!
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin!

Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin!
Abone Olgoogle-news

Demir bakımından zengin içecekler saç dökülmesi karşısında etkili…


Yetersiz su tüketimi saç kuruluğuna, kırılmalarına ve saç kayıplarına neden olabiliyor. Su sadece nemlendirmiyor, vücudu temizliyor, sağlıklı, ipeksi ve parlak saçlara kavuşmamızı sağlıyor. Su içilerek derinin temizlenmesi ayrıca, kuruluğu, kepeklenmeyi ve saç dökülmesini de önlüyor.


Saç kökten beslendiği için sağlıklı saçların sırrı, dengeli beslenmek ve yeterli su tüketmek. Protein, omega-3, çinko, demir ve biotin alımı da canlı saçlar için gerekli…

Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin


KADINLAR İKİ, ERKEKLER 2,5 LİTRE

Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin

Besin maddelerinin hücrelere taşınması, atık maddelerin vücuttan atılması gibi birçok yaşamsal fonksiyonun yerine getirilmesini sağlayan su, vücuttan solunum, ter, idrar ve dışkı yoluyla atılabiliyor. Özellikle yaz aylarında sıvı kaybı artışı yaşanıyor. Kadınların günde ortalama iki litre, erkeklerin ise iki buçuk litre suya ihtiyacı var. Yatmadan önce içilen su, gece boyunca cildin su ihtiyacını karşıladığı için çok önemli. Çay, kahve gibi içecekler su yerine geçmediği gibi idrarda artış yaparak, vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine yol açıyor. Bu durum da, cilt hücrelerine yeterli besin maddesinin taşınmasını engelliyor.


DÖKÜLMEYİ ÖNLEYEN TARİFLER

Demir bakımından zengin yeşil sebze ve meyveler saç dökülmesi karşısında etkili… Bu alkolsüz sebze-meyve kokteyl tarifleri, saçlardan başlayarak tüm vücuda sağlık katıyor.

Yeşil alkolsüz sebze-meyve kokteyli

Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin

  • 1 avuç donmuş ıspanak
  • 1 demet maydanoz
  • 3-4 adet salatalık
  • 1 yeşil elma
  • 1/2 bardak su

Hazırlanışı: Katı malzemeleri blender veya katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra suyla karıştırın.


Strese karşı kırmızı alkolsüz sebze-meyve kokteyli

Saç dökülmesine bu tariflerle dur deyin

  • 1 küçük boy haşlanmış pancar
  • 1 küçük boy muz
  • 1 avuç karadut
  • 1 bardak su

Hazırlanışı: Katı malzemeleri blender veya katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra suyla karıştırın.

False