Kalp Atis Hizi
kalp-atis-hizi’a ait tüm site haberleri
Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum
Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.
#Zeynep Nazlı Yıldırım
Sağlıklı ve uzun ömürlü olmanın en önemli kriterlerinden biri! Dinlenme kalp atış hızını nasıl iyileştirebiliriz?
Daha uzun ve sağlıklı yaşamak sadece Bryan Johnson gibi teknoloji zenginlerinin değil herkesin hedefi. Dinlenme kalp atış hızı da bu açıdan çok önemli. Peki uzun vadede dinlenme kalp atış hızımızı iyileştirmek için neler yapabiliriz?
#Dinlenme Kalp Atış Hızı
İngiltere bu görüntüyü konuşuyor! Maç sırasında kalp krizi geçiren Tom Lockyer, kalbine takılan defibrilatörü sergiledi
İngiltere Premier Lig'de 16 Aralık 2023 günü oynanan Bournemouth - Luton Town maçında kalp krizi geçiren Luton Town kaptanı Tom Lockyer, yayınlanan bir videoda vücuduna yerleştirilen kalp pilini gösterdi ve sistemin nasıl çalıştığını anlattı. Yaklaşık 7 ay arayla sahada kalbinden problem yaşayan 29 yaşındaki futbolcunun bu görüntüsü sosyal medyada büyük ilgi gördü.
#Tom Lockyer
93 yaşında ve 30'larındaki birinin vücuduna sahip! Araştırmalara konu oldu, bu sonuçları bilim insanları bile beklemiyordu 'O gün, hayatım boyunca laboratuvarda geçirdiğim en ilham verici günlerden biriydi'
Yaşlanmanın fiziksel etkileri denince akla en başta kas kaybı, azalan akciğer kapasitesi ve yorgun bir kalp gelir. Hatta kişinin yaşı ilerledikçe bu etkilerin ortaya çıkması kaçınılmaz olarak görülür. Ancak geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırma, gerçeğin böyle olmadığına dair önemli kanıtlar ortaya koydu. Araştırmaya konu olan 93 yaşında dünya şampiyonu bir sporcu ve hikâyesi de oldukça ilginç. İşte ayrıntılar...
#Richard Morgan
İşte 2024 yılında hayatımızı değiştirebilecek: Tüketici elektroniği ürünleri yapay zeka yakamıza yapışacak
Tüketici elektroniği şirketleri 2023’te küresel enflasyon ve tedarik krizinin gölgesinde geleceğe dair hazırlıklarının ön gösterimini yaptı. Senenin yıldızı donanımlar değil yazılımlar olurken yapay zekâ artık tüketicilere doğrudan hizmet eder hale geldi. 2024 ise teknoloji devriminin adımlarına hazır. Firmaların yapay zekâyı ürünlerine daha çok entegre edeceği 2024’te; güneş gözlüğü gibi kullanabileceğimiz karma gerçeklik gözlükleri, telefonu tahtından etmeye hazırlanan yaka bilgisayarları, fiyatı ucuzlayan katlanabilir telefonlar, akıllı yüzükler ve 10 dakika şarjla 400 km yapan elektrikli otomobil batarya teknolojileri geliyor.
#Tüketici
Ketamin nedir? Friends'in yıldızı Matthew Perry'in ölüm neden olan Ketamin ilaçı ne işe yarıyor?
Friends'in yıldızı Matthew Perry'in ölümünün ardından yapılan otopsi sonucu açıklandı. Yapılan araştırmada Matthew Perry'in ölüm nedeninin Ketamin kullanımı olduğu açıklandı. Peki, Friends'in yıldızı Matthew Perry'in ölüm neden olan Ketamin ilaçı ne işe yarıyor? İşte, ketamin ve etkileri hakkında detaylı bilgiler
#Ketamin Nedir
Daha kaliteli bir uyku için egzersizi sabah mı yapmalı yoksa akşam mı? İşte artıları ve eksileri...
Yeterli düzeyde uyumak, sağlığımız için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri… Aynı durum düzenli egzersiz için de geçerli. Her ikisini de yeterince yapmak hastalık riskini azaltıyor, kardiyovasküler ve zihinsel sağlığı iyileşiyor ve beyni koruyor. Ancak ne uyku ne de egzersiz bize mucize gibi bir hap şeklinde geliyor: her ikisi için de zaman gerekiyor. Peki iyi bir uyku için egzersizi sabah yapmak mı daha iyi yoksa akşam mı? Araştırmalar ve uzmanlar ne diyor?
#Sağlık
BAS nedir? BAS kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
Bazofil, kandaki beyaz kan hücresi olarak da adlandırılan bir lökosittir. Kan testlerinde düşük veya yüksek bazofil seviyesi görülebilir. Bu durumların nedenleri çok farklı olabilir. Peki BAS nedir? BAS kan değeri ne olmalı? Sizler için detayları derledik.
#BAS Nedir
Burun nefesinin öyle faydaları var ki çoğunu ilk defa duyacaksınız
Burundan nefes almanın bu faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Ömür boyunca yarım milyon kez yapıyoruz ama doğrusunu biliyor muyuz? Yüzdeki kas ve doku yapısını değiştirmekten tansiyonu düzenlemeye, sağlıklı dişlerden daha iyi beyin fonksiyonlarına, burundan nefes almanın pek çok şaşırtıcı faydasını konunun uzmanları ile konuştuk.
#Sağlık
Burundan nefes almanın bu faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Ömür boyunca yarım milyon kez yapıyoruz ama doğrusunu biliyor muyuz?
Burundan nefes almanın sağlık için ağızdan nefes almaya kıyasla daha iyi olduğunu biliyor olabilirsiniz ama şimdi sayacağımız faydalarını çoğunuz ilk defa duyacaksınız. Yüzdeki kas ve doku yapısını değiştirmekten tansiyonu düzenlemeye, sağlıklı dişlerden daha iyi beyin fonksiyonlarına, burundan nefes almanın pek çok şaşırtıcı faydasını konunun uzmanları ile konuştuk.
#Sağlık
30 doktor tuttu, 18 yaşındaki bir vücuda sahip olmak için yılda 2 milyon dolar harcıyor
45 yaşındaki iş insanı Bryan Johnson, 18 yaşındaki bir vücuda sahip olmak için inanılmaz bir günlük rutin takip ediyor. Kendine doktorlardan oluşan 30 kişilik oluşturan adam, gençleşmek için yıllık 2 milyon dolar harcıyor.
#Bryan Johnson
Yeni yılda herkesi mutlu edecek akıllı saatler
Yeni yılda sevdiklerinize ne hediye alacağınıza hala karar veremediniz mi? O halde hediye aldığınıza asla pişman olmayacağınız bir seçenekle sizi tanıştıralım: Akıllı saatler. Sportif veya klasik, her tarza ve kişiye uyacak akıllı saati bulmak mümkün. İşte bizim önerdiğimiz modeller…
#Sponsorlu İçerik
Kadınlarda Kalp Spazmı Neden Olur Ve Belirtileri Nelerdir? Kadınlarda Kalp Spazmı Tedavisi
Kalp spazmı kalbin yeterli miktarda beslenememesi durumlarında ortaya çıkmaktadır. Bu durum sadece efor sarf edildiğinde değil istirahat edildiği zamanlarda da görülebilmektedir. Özellikle obezite ve şeker hastalarında kalp spazmının görülme olasılığı daha fazladır. Peki kadınlarda kalp spazmı neden olur ve belirtileri nelerdir? Kadınlarda kalp spazmı tedavisi nasıl yapılır? İşte kadınlarda kalp spazmı hakkında detaylar.
#Kadınlarda Kalp Spazmı
Çocuklarda kalp atışı hızı kaç olmalı? Çocuklarda nabız hızı yüksekliği nedenleri
Ülkemizde pek çok ebeveyn kalp atış hızının ve kendi nabzının dakikada 60 ila 100 atışta olması gerektiğini de bilir. Çocuklarınızın aslında tipik olarak daha yüksek bir nabız hızına sahip olmalarına da şaşırabilirsiniz. Çocuklarda kalp atışı hızı kaç olmalı sizler için derledik.
Wimbledon'da Djokovic kortta bir canavarla karşılaşacak
Wimbledon Tenis Turnuvası’nda bugünkü tek erkekler yarı final maçına dikkat! Djokovic’in rakibi Cameron Norrie, olağanüstü dayanıklılığı ile biliniyor. Büyük Britanyalı tenisçinin kalbi, dakikada 200 vuruşla tenis oynamaya 6 veya 7 dakika dayanabilir. Normal bir insan buna en fazla 1,5 dakika dayanabilir; sonrası ölüme yol açabilir.
#Wimbledon
Kadınlarda nabız kaç olmalı? Yaşa göre kadınlarda ortalama nabız aralığı
Nabız aralığının bilinmesi oldukça kolaylık sağlayacak bir unsur olarak ifade edilebilir. Hayati bir öneme sahip olan nabız aralığının kadınlarda, erkeklerde, çocuklarda ve bebeklerde farklı aralıklara sahip olduğunu söylemek mümkündür. Müdahale edilmesi gereken durumlarda nabız aralığının bilinmesi kolaylık sağlayabilmektedir. Kadınlarda nabız kaç olmalı? Yaşa göre kadınlarda ortalama nabız aralığı ne olmalıdır detayları ile derledik.
#Kadınlarda Nabız Kaç Olmalı
Erkeklerde nabız kaç olmalı? Yaşa göre erkeklerde ortalama nabız aralığı
İnsan vücudunun işleme düzeni belirli bir şekildedir. Buna verilecek en iyi örnek ise kalp atışı yani nabızdır. Vücudun sağlıklı bir şekilde hayatını devam ettirebilmesi için kalp atışının belirli bir sayıya, düzene sahip olması gerekir. Bu durum kadınlar, erkekler ve çocuklarda farklılık göstermektedir. Erkeklerde nabız kaç olmalı? Yaşa göre erkeklerde ortalama nabız aralığı nedir detayları ile derledik.
#Erkeklerde Nabız Kaç Olmalı
Huawei Watch FIT 2 incelemesi
Huawei’nin yeni akıllı saat modellerinden biri olan ve güçlü donanımının yanı sıra şık tasarımıyla da öne çıkan Watch FIT 2'yi yakından deneyimliyoruz. Watch FIT serisinden ayrışan ve tam kapsamlı bir akıllı saate dönüşen Watch FIT 2, akıllı saat sektörünü hareketlendirecek bir ürün.
#Sponsorlu İçerik
Hamilelikte Baş Dönmesi Neden Ve Ne Zaman Olur? Gebelikte Baş Dönmesi Olursa Ne Yapılmalı
Hamileliğiniz boyunca, düşmek veya bayılmak üzereymiş gibi hissetmenize neden olabilecek kafa karıştırıcı bir dengesizlik veya baş dönmesi hissi yaşayabilirsiniz. Peki, hamilelik sırasında baş dönmesi neden ve ne zaman olur? Nasıl müdahale edilir detayları ile derledik.
Hayat kurtaran saatler
Akıllı saat modelleri artık sadece bir akıllı telefon yardımcısı değil. Bu modeller sahip oldukları özelliklerle artık hayat kurtarıyor ve her sene daha gelişmiş hale geliyor. Yakın gelecekte sunulacak yeni modeller, her zaman yanımızda olacak bir kişisel sağlık danışmanı halini alacak.
#Akıllı Saat
Sniper Didem 12'den vuruyor
Astsubay Çavuş Didem Balıkcı, izlediği ‘Sniper’ ve ‘Kapıdaki Düşman’ filmlerinden etkilenip, Türkiye’nin ilk ve tek kadın ‘keskin nişancı’sı oldu. Siyah boyayla boyadığı yüzü, giydiği kamuflaj kıyafetleriyle hedefi tam isabet vuran Balıkcı, tim komutanı olarak görev yapıyor. ‘Kadından keskin nişancı olmaz’ diyenleri başarısıyla yanıltan Balıkcı, erkek meslektaşlarına eğitim veriyor.
#Didem Balıkçı