Egzersiz Videosu
egzersiz-videosu’a ait tüm site haberleri
Yaz tatilinde anı biriktirmek
İlkokuldayken sonbaharda okulların açıldığı ilk gün öğretmenimin “yaz tatilinde neler yaptınız” sorusu ile başlardı. O zamanlardan beri yaz tatilinde hep anı biriktirmeye çalıştım. Salgın nedeniyle belirsizliklerle dolu zorlu bir eğitim-öğretim yılı geride kaldı.
#Koronavirüs
Ebru Şallı kimdir, kaç yaşında? Ebru Şallı'nın kaç çocuğu var?
Ebru Şallı’dan acı haber geldi. Ebru Şallı'nın 8 yaşındaki oğlu Pars lenfoma hastalığı nedeniyle hayatını kaybetti. Evlat acısı yaşayan Ebru Şallı'ya sosyal medyadan destek mesajları yağıyor. Sosyal medyada da yankı bulan haber ardından Ebru Şallı’nın hayatı ve çocukları bir kez daha gündeme geldi. Peki, Ebru Şallı kimdir, kaç yaşında? Ebru Şallı'nın kaç çocuğu var?
#Ebru Şallı Kimdir
Son dakika haberi: Başörtülü #evdehareketsizkalma’ya linç!
Fizyoterapi öğrencisi Duygu Akın’ın #evdehareketsizkalma diyerek paylaştığı egzersiz videosu lince dönüştü. Başörtüsü olduğu için vücut egzersizleri göstermesini eleştiren bazı kullanıcılar “Başörtüsünü kazandık ama içindeki beyni kaybettik” şeklinde çirkin yorumlar yaptı. Akın ise “Videonun amacı halkın yapabileceği basit egzersizleri göstermekti” dedi.
#Gazetehaberleri
Evde Yoga Yapabileceğiniz 7 Uygulama
Yoga son dönemlerin en çok tercih edilen öğretilerinden biri. Bedensel ve ruhsal rahatlama sağlayan yoga Hint felsefesi sistemi ile bize yeni bir yaşam biçimi vadediyor. Yogayı çeşitli spor merkezlerinde yapabileceğiniz gibi yoga matınızla birlikte uygulamalar üzerinden evde de yoga yapmak mümkün. Başlangıç seviyesinden üst seviyelere kadar uzanan seçeneklerle donatılmış uygulamalar artık bir tık ötede.
#Yoga
Ebru Şallı'dan çıplak fotoğraf iddialarına yanıt geldi..
İnternette yayılan bir iddia magazin basınında gündem oldu. Ebru Şallı'ya ait olduğu iddia edilen çıplak fotoğrafların bir anda internet sitelerinde ve sosyal medya hesaplarında yayınlanmasının ardından açıklama geldi. Ebru Şallı çıkan bu iddiaların ardından açıklamada bulundu
#Ebru Şallı
Beyaz Show'un bu haftaki konukları kimdir? - 29 Nisan Cuma
Beyaz Show konuklarıyla bu akşam yine bomba gibi geliyor. Kanal D'nin sevilen talk show programı Beyaz Show'da bu hafta birbirinden ünlü konuklar yer alacak. Burak Kut, Ebru Şallı, Onur Büyüktopçu, Nergis Kumbasar, Çağla Büyükakçay ve Mithat Körler'in konuk olduğu Beyaz Show'un fragmanı yayınlandı. Gelin bu ünlülerimizi beraber tanıyalım.
#Beyaz Show
Ebru Şallı kimdir? Biyografi
Hayatını sağlıklı yaşama ve spora adayan, pilates eğitmenliği kimliği ile adından sıkça söz ettiren Ebru Şallı hakkında bilinmeyenleri sizler için derledik. Ebru Şallı kimdir? Ebru Şallı kaç yaşındadır? Ebru Şallı nerelidir? gibi soruların cevapları haberimizde.
#Ebru Şallı
Ebru Şallı Goji Berry Sahtekarlarına Dava Açtı
Son dönemde özellikle kilo vermek isteyen bayanlar tarafından tercih edilen “Goji Berry” isimli meyve, internet ortamında sahtekarları da harekete geçirdi. Sahtekarlar, Ebru Şallı’nın da bulunduğu birçok ünlünün resimlerini web sitelerinde izinsiz olarak kullanmaya başladılar. İşte detaylar…
#Ebru Şallı
Ebru Şallı’ya Sinan Akçıl’dan Büyük Sürpriz
Televizyon ekranlarında yayınlanan ve ilgiyle takip edilen Ebruli Plates programı ile tekrar televizyon ekranlarına dönen Ebru Şallı, daha ilk canlı yayınında büyük bir sürprizle karşılaştı. Peki; Ebru Şallı'ya yapılan sürpriz ne? Sinan Akçıl, Ebru Şallı'ya ne gönderdi? İşte detaylar…
#Ebru Şallı
KADININ YANINDA OLANLARA DİKKAT
EV KAZASI... Spor eğitmeni bir kadının hazırladığı egzersiz videosu internette son günlerin en çok tıklanan videolardan biri oldu. Ancak evde hazırlanan videonun bu kadar popüler hale gelmesinin nedeni egzersiz hareketleri değil, videonun 15'inci saniyesinde kameraya takılan bir görüntü. Kamera hareket halindeyken odanın yanındaki banyoda bir adam tam tuvalette olduğu sırada görüntüye takılıyor. DIŞ HABERLER
#Htvhaber
Oruç tutarken zamanı durdurmayın
Ruh ve beden sağlığımızın bütünleşmesine katkı sağlayan sabır ve empati ayı Ramazanın başladığı ilk günlerde saatler bir türlü geçmek bilmez. İnsan bir aktiviteyle uğraşmadığı zaman açlık ve susuzluk hissi çok daha zorlayıcı olabilir. Oysaki bazı aktivitelerle uğraşırken zamanın nasıl geçtiğini anlamayız. İşte 11 ayın sultanı Ramazanda hem ruhunuza hem de bedeninize iyi gelip yapmayı denediğinizde zamanı daha verimli hale gelmesine katkı sağlayacak öneriler…
#ORUÇ
Bahaneye son! En iyi 10 egzersiz uygulaması
Çoğumuz ya vakitsizliği ya nakitsizliği sebep gösteriyor, spor yapmayı erteliyoruz. Ama artık akıllı telefonlarımız bu bahaneleri geçersiz kılıyor. Jürimize egzersiz yapmayı pratik hale getiren uygulamaların en iyilerini sorduk.
#En İyi 10 Egzersiz Uygulaması
Turkcell’den engelli bireylere özel engelsiz spor eğitim programı
Turkcell, 10-16 Mayıs Engelliler Haftası için tam kapanma sürecinde evde kalan dezavantajlı bireylere özel, erişilebilir bir spor eğitim programı hazırladı. Pandemide evde kalan engelli bireylerin spor ihtiyaçlarına yönelik hazırlanan içerikler her engel grubu için farklı eğitim içeriklerinden oluşuyor. Toplamda 40 farklı videodan oluşan uzaktan eğitim programında görme, işitme ve bedensel engelli bireylerin ve otizmli çocukların kendi ihtiyaçlarına özel olarak hazırlanan içerikler Turkcell Engelsiz Akademi ve Turkcell YouTube kanalı üzerinden engelli bireylere ulaştırılacak.
#Turkcell
Kate Hudson, iki yaşındaki kızı Rani Rose ile spor yaptı
Gösteri dünyasının ünlülerinin hele de belli bir yaştan sonra formlarını koruyor olmaları sizin de dikkatinizi çekiyor mu? Büyük olasılıkla 'evet' diyeceksiniz buna. Peki onların bunu nasıl başardığını biliyor musunuz? Elbette bir yandan sağlıklı beslenip bir yandan da düzenli spor yaparak.
#Halle Berry
Etkin kişilerin 7 alışkanlığı
Stephen Covey’in 1989 yılında yazdığı “Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı” (7 Habits of Highly Effective People) adlı kitap, Türkçe dahil 52 dile çevrilmiş, 25 milyondan fazla satmış ve 28 yıl sonra hâlâ popülerliğini koruyor. Çoğu kişinin bildiğini düşündüğüm bu kitap, özetle başarılı, üretken, sağlıklı, mutlu ve problemleri çözmede etkili insanların 7 temel alışkanlığı olduğunu anlatıyor.
#Başak Demiriz