Demir Eksikligi Sorunu

Kuzu göbeği mantarının faydaları nelerdir? Tüketirken bunlara dikkat

Oldukça besleyici olan kuzugöbeği mantarı, bahar aylarında yetişiyor. Besin ögesi içeriği oldukça güçlüdür. Sağlığa faydalarıyla dikkat çeken bu besin, mantar çeşitleri arasında en fazla demire sahip olanıdır. Peki kuzu göbeği mantarının faydaları nelerdir? Tüketirken bunlara dikkat...

Yer elmasının faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? İşte yer elması hakkında bilinmesi gerekenler

Yer elması metabolizmayı hızlandırmanın yanı sıra saçlar içinde çok yararlı. Protein açısından oldukça zengin olan bu besinin faydaları pek bilinmiyor. Peki demir içeriği yüksek besinlerden biri olan yer elmasının faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? İşte yer elması hakkında bilinmesi gerekenler...

Demir eksikliği belirtileri nelerdir, kimlerde görülür?

Demir eksikliği, vücutta demirin eksilmesine bağlı gelişen bir tür kansızlıktır. Demir eksikliği tedavi edilmediğinde büyük sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki demir eksikliği neden olur, kimlerde görülür? İşte, demir eksikliği belirtileri...

Demir Eksikliği Anemisine Karşı Öneriler

Hemen herkes hayatının bir döneminde demir eksikliği sorunu ile karşılaşıyor. Bu hastalığın belirtilerini ve çözümünü Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak anlatıyor.

Her 10 çocuktan 4'ü bu sorunu yaşıyor! Çocuklarda demir eksikliğine dikkat

Dr. Murat İmal, demir eksikliğinin hayati önem taşıdığını söylüyor.

Demir Eksikliğinin Belirtileri ve Tedavisi

Demir eksikliği günümüzde Dünya Sağlık Örgütü’nün öncelikli sağlık sorunları sıralamasında en üst sıralarda yer alıyor. Dünyada 2 milyarı aşkın kişi, bir başka deyişle dünya nüfusunun yüzde 30’undan fazlası demir eksikliğine bağlı kansızlık sorunu yaşıyor. Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Çetiner, demir eksikliğinin belirtileri ve tedavisini anlattı.

Saç dökülmesinin nedeni demir eksikliği olabilir

Demir eksikliği tüm nedenler arasında en sık gördüğümüz, en yaygın saç dökülme sebebi. Saçınız dökülüyorsa gidip mutlaka bir demir ölçümü yaptırın.

Demir eksikliği nasıl giderilir? Neler yenmeli?

Demir eksikliği bulunan birçok vatandaş, bu eksikliğin nasıl giderileceğini araştırıyor. Demir eksikliği bulunan vatandaşlar birçok yararlı besinle beraber, vücutlarına yeteri kadar demir ihtiyacını katabilirler. Peki, Demir eksikliği nasıl giderilir? Neler yenmeli?

Silivri afişi

SİLİVRİ Cezaevi’nde inceleme yapan Meclis heyeti ilginç gözlemlerle döndü. Vekillerin dikkatini en fazla çeken ayrıntı ise eski Genelkurmay Başkanı Emekli Orgeneral İlker Başbuğ ile diğer emekli orgenerallerin kaldığı koğuşun duvarında asılı olan dergi kapağı oldu.

Anneye de iyi geliyor

Anne ile bebek arasında özel bir bağ kurulmasını sağlayan emzirme, kadın sağlığının korunmasında da önemli bir yer tutmaktadır.

Ergen çocuk nasıl beslenmeli

İki gün önce güne güzel bir haber ile başladık! Amerika’da bazı eyalet yönetimleri, çocuk ve gençler arasında obezitenin bir salgın gibi yayılmasını önlemek için yüksek kalorili, besin değeri son derece düşük sorunlu gıdaların (cips, gofret, alkolsüz içecekler, kolalı-gazlı meşrubatlar, meyve suyu konsantreleri) satışını yasaklıyordu.

Ergen çocuk nasıl beslenmeli

ABD Kongresi dev yardımda uzlaştı! Ukrayna aylardır bunu bekliyordu

ABD Temsilciler Meclisi, aylardır engellediği ve Ukrayna’ya 61 milyar dolar askeri yardım içeren tasarıyı kabul etti. Ayrıca İsrail’e 26, Tayvan’a 8 milyar dolar gönderilmesini öngören yasa tasarısının Senato’dan geçmesine kesin gözüyle bakılıyor.

3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü: Kulağımıza küpe olsun!

Kulaklarımıza çoğunlukla gözlerimiz, dişlerimiz veya cildimiz kadar ilgi göstermiyoruz. Oysa dünya nüfusunun yüzde 5’inde işitme problemi görülüyor. Uzmanlara kulak sağlığıyla ilgili merak ettiklerimizi sorduk.

Belleğimizin de korunmaya ihtiyacı var

Hafızamız bizim en değerli hazinemiz. Yaş almayla birlikte cildimiz ve organlarımız gibi beynimiz de yaşlanıyor, hatırlama kapasitesi azalıyor.

Demir rezerviniz ne durumda!

Halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, baş dönmesi, baş ağrısı, saç dökülmesi ve tırnaklarda kolay kırılma gibi belirtiler yaşıyorsanız o zaman dikkat! Çünkü vücudunuz demir rezervlerinin azaldığının alarmını veriyor olabilir. Demir eksikliği, toplumumuzda basit bir sorun gibi görülüyor olabilir. Ama işin gerçeği başka. Çünkü demir minerali, vücudumuzda hayati bir role sahip...

Kabızlığın sebepleri ve dikkat edilmesi gerekenler

Sağlıklı bir bağırsak florası için sindirim büyük önem taşır. Kış aylarında özellikle de bu konuda şikayeti olan kişilerde kabızlık daha çok görülmeye başlar. Bunun kök 2 ana nedeni vardır.

Fenerbahçe ve Galatasaray arasındaki şampiyonluk yarışı için Premier Lig benzetmesi! Mauro Icardi sol bek oynarsa şaşırmam | Beşiktaş'ta kadro dışı kararları büyük hataydı

Trendyol Süper Lig'de 23. hafta geride kalırken Hürriyet yazarları Güntekin Onay, Mehmet Arslan, Fırat Aydınus ve Uğur Meleke, Futbol Konseyi'nde haftanın karşılaşmalarını masaya yatırdı.

Besinler ilacınız, ilacınız besinler olsun! Turuncudan gelen sağlık

.

Kristallerinize dikkat edin

Denge hayatın her alanı için mühim bir mesele, önemli bir ayrıntı. Konu insan olunca da durum değişmiyor hatta önemi daha da artıyor.

Hep aklımızdan uçup gidiyorsa bir nedeni olabilir

Bir film izlerken bazen oradaki popüler oyuncunun adı dilimizin ucuna gelir ama bir türlü hatırlayamayız. Anahtarımızı veya cüzdanımızı arada sırada bir yerlerde unutabiliriz. Dün akşam ne yediğimiz de şıp diye aklımıza gelmeyebilir. Uzmanlara göre bunlar normal ancak unutkanlıkta bazı belirtiler kırmızı alarm olabilir.

Obezite tedavisinde diyet ve spor

YAŞAM alışkanlıklarımız değişti.

Saç dökülmesini önlemek mümkün mü?

Son yılların en büyük kozmetik sorunlarından birinin de saç dökülmesi olduğu kesin.

Değişin değiştirin

***

Kaan Yücel sağlıklı kentsel dönüşüm için temel ihtiyacı açıkladı: Yetersiz müteahhitler ayıklansın

Farklı işkollarından inşaat sektörüne gelen firmaların kentsel dönüşüm alanlarında vatandaşları hatalı yönlendirdiğini söyleyen Polat Gayrimenkul İcradan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyesi Kaan Yücel, “Sermayesi, iş tecrübesi yetersiz müteahhitler dönüşümün önündeki en büyük engel. Ne yaptıkları, nasıl yaptıkları belli değil. Güvenli konutlardan bahsediyorsak önce bu firmaların ayıklanması gerek” dedi.

Doktor 'sorun tamamen kafanda' demişti, 'görünmez hastalık' sonu oldu...

Doktorunun hastalığını kafasında kurduğunu iddia ettiği 33 yaşındaki kadın, nadir görülen bir hastalık olan EDS nedeni ile hayatını kaybetti.

Zil çalmadan bilmeniz gerekenler!

Ders yılının başlamasıyla çocuklar için hastalık sezonu da açılıyor. Bu nedenle çocuğunuzun döneme güçlü başlamasını sağlamak önemli. Peki, okullar açılmadan çocuklar için hangi sağlık kontrolleri yapılmalı, hangi önlemler alınmalı?

HGB nedir, değeri kaç olmalı? HGB düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

HGB ya da diğer adıyla Hemoglobin, kan hücrelerinin içerisinde bulunan yüksek değerli protein türüdür. Vücutta her gün yıkıma uğrayan hemoglobin miktarını yerine koymak üzere yaklaşık 5-6 gram kadar hemoglobin sentez edilir. Peki HGB değeri kaç olmalı? HGB düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelir? İşte HGB yüksekliği ile düşüklüğü nedenleri ve belirtileri...