Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, bazı besinlerin yağ yakımına yardımcı olabileceğini söylüyor.
Pilates yaparken ne yiyeceğinizi bilmiyorsanız buraya kulak verin ve pilatesten maksimum düzeyde yararlanmanız için nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrenin!