Sağ tarafa yatarak uyumak çok daha sağlıklı! Nefes darlığı çeken ve kalp rahatsızlığı olanlar uyurken sağ tarafa dönmeli...
Uzmanlara göre sağ tarafa yatarak uyumak çok daha sağlıklı. Özellikle nefes darlığı çeken ve kalp rahatsızlığı olanlar uyurken sağ taraflarına dönmeli...
İşte yataktan kalkarken dikkat etmeniz gerekenler...