Taylan Kümeli Diyetleri

Gece acıkanlar için can kurtaran yiyecekler

Akşam yemeğini kaçırdınız veya doymadınız. Bu durum size tanıdık geliyorsa imdadınıza diyetisyen ve beslenme uzmanı Dilara Koçak ile sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’den aldığımız alternatifleri yetişecek...

Çocuklar sağlıklı beslenmeyi mutfakta öğreniyor

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli ve İngiltere’de bankacılık yapan Engin Şenel bir araya geldi, dünyada ilk kez uygulanan ‘çocuklar mutfakta’ projesini hayata geçirdi. Orijinal adıyla ‘Super Kids in the Kitchen’ projesi bu yılın Nisan ayında Londra’da başladı. Daha sonra da anayurduna, Türkiye’ye geldi. İkili ile bir araya geldik, amacı 5-11 yas grubu çocuklarının sağlıklı beslenme konusundaki tutum ve davranışlarını değiştirmek olan projeyi konuştuk.

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı

Geri sayımdayız, yaza resmi olarak tam bir hafta kaldı. Kışın günahlarından, o günahların oramıza buramıza yapıştırdığı fazla yağlardan kurtulma zamanı...

Taylan Kümeli : “Ekmek düşmanlığı saçmalıktır”

Ünlü diyetisyenden sağlıklı beslenmeyle ilgili önemli ipuçları…

Ünlülerin diyetleri sınıfta kaldı!

Atkins, South Beach, Montignac, Zone ve Ayrıştırma diyetlerini duymayanınız yoktur. Son yıllarda özellikle Hollywood yıldızlarının uyguladığı bu pek ünlü diyetleri günahları ve sevaplarıyla beslenme uzmanlarına sorduk. Bakın neler öğrendik...

Montıgnag diyeti hakkında diyetisyen görüşleri

Bu diyette de protein ve karbonhidtarlar bir arada tüketilmiyor. Kilo vermeye yardımcı olduğu fakat bu diyetle verilen kiloların hızla geri alındığı iddia ediliryor. Diyetteki besleyici öğelerin yeterliliği de tartışma konusu.

Ayırma diyet

Bu diyette protein ve karbonhidrat bir arada tüketilmiyor. Baklagil tüketimi yok denecek kadar az. Doğal ve taze yiyecekler ön planda. Kimi uzmanlara göre uydurulmuş bir diyet.