Sirtuin (Sirt-food) diyeti, şarkıcı Adele'in bu diyet ile kilo verdiğini açıklaması ile en merak edilen zayıflama yöntemlerinden biri oldu. Peki sirtuin diyeti nedir ve bu diyet nasıl uygulanır?
Hayat zamana karşı bir yarış haline geldi. Çoğumuz sabah kahvaltı yapmadan evden fırlıyor, simit ya da poğaça ve çay ile bu önemli öğünü geçiştiriyoruz.
Bahar aylarını fazla kilolarından kurtulma telaşı ile geçirenlerin en büyük korkusu, yaz ortasında yeniden şişmanlamaktır.