Ne Az Ne De Cok Terleyin

Vücudunuza iyi bakın!

Toksinleri vücuttan atmak, artık adını öğrendiğiniz deyişle detoks önemli.

Ne az ne de çok terleyin!

Aşırı terlemenin de terlemeyi önleyici kozmetik ürünler kullanmanın da sağlık açısından zararları bulunuyor.

Zeytinyağı mı kolesterol hapı mı?

Yeni bir çalışma, bilinen bir gerçeği bir kez daha açık ve net olarak teyit etti: Zeytinyağının güvenli bir kalp dostu olduğu yeniden onaylandı. Onun kolesterol hapları gibi “yan etki” sorunu da yok.

Sonbahar yorgunluğunu veto etmenin 10 yolu

Havalar serinledi, güneş bir açıyor, bir kapıyor. Yataktan kalmaktan zorlanıyor, hep tükenmiş mi hissediyorsunuz? Çaresi burada.

Akıllı detoks stratejileri

Güzellik uzmanları, güzelliğin temizlikten geldiği konusunda hemfikir... Tabii bunun için sadece yüzeysel bir temizlik yeterli değil. Düzenli olarak detoksla bedeni arındırmak, size ışıltı ve enerji olarak geri dönüyor çünkü...

Sağlıklı bir yaşam için yapmanız gerekenler

Piramit deyince akla ilk besin piramidi geliyor ama biz size bu kez yeni bir piramitten, sağlık piramidinden söz edeceğiz.

Vücudunuza enerji verin

Vücudunuz ve ruhunuz enerji yüklü olarak tatilden döndünüz. Peki, huzurlu ruh halinizin tatil sonrası da devam etmesine ne dersiniz? Hem içten hem de dıştan mükemmel bir 'siz' olmak, hiç de zor değil. İki günlük bir sebze-meyve kürüyle tatilden kalan fazla kilolara veda edebilir, güneşin stres yüklediği cildinize deniz suyu ve tuzla eski enerjisini geri kazandırabilirsiniz.

Vücudunuza enerji dopingi

Vücudunuz ve ruhunuz enerji yüklü olarak tatilden döndünüz. Peki, huzurlu ruh halinizin tatil sonrası da devam etmesine ne dersiniz? Hem içten hem de dıştan mükemmel bir ‘siz’ olmak, hiç de zor değil. İki günlük bir sebze-meyve kürüyle tatilden kalan fazla kilolara veda edebilir, güneşin stres yüklediği cildinize deniz suyu ve tuzla eski enerjisini geri kazandırabilirsiniz.

Vücudunuza enerji dopingi

Uzmanından 13 kış tavsiyesi