Limonata diyeti, serinletici özelliğinin yanı sıra hızlı kilo verdirmesi dolayısıyla son dönemlerde oldukça popüler hale geldi. Beslenme Koçu Serra Yücel, bu diyetin inceliklerini ve nasıl yapılması gerektiğini anlattı.
Yaza istediğiniz kiloda girebilmeniz için bu diyeti denemelisiniz…
Evet, yanlış duymadınız! Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden olan karpuzu limonataya kattık, ortaya hem hafif hem serin harika bir lezzet çıktı!
DİYETİSYEN ELİF BİLGİN, EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENMEYE DİKKAT EDİLMESİ GEREKTİĞİNİ BELİRTTİ.
Emzirmede annenin salgıladığı süt, aldığı besinlerin bir ürünüdür.