K Vitamini Yararlari
k-vitamini-yararlari’a ait tüm site haberleri
K vitamini hangi besinlerde bulunur? Eksikliği nelere yol açar?
K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlar ve kemikleri güçlendirir. Peki, K vitamininin eksikliğinde ve fazlalığında neler görülür? K vitamini hangi besinlerde bulunur? Uzman Diyetisyen Başak Öney, konuyla ilgili bilgi veriyor.
#K Vitamini Eksikliği
Sağlıklı mutfaklar için: Vitaminler ve mineraller
Sağlığımızı korumanın yolu elbette mutfaklarımızdan geçiyor. Bunun için de hangi besinde hangi vitaminin ve mineralin olduğunu bilmemiz ayrıca önem taşıyor. Bunun için sizlere mutfağımızdaki hazineler olan vitaminler ve minerallerden bahsedeceğim. İşte sağlıklı mutfakların sırrı!
#Vitaminler
Siyez nedir? Siyez buğdayının besin değerleri nelerdir?
Siyez nedir sorusunun yanıtı birçok kişi tarafından merak edilen ve sorgulanan konular arasında gündemdeki yerini korumaya devam ediyor. Türkiye’nin korunması ve üretiminin desteklenmesi gereken ilk “Presidium” ürünü olarak ilan edilen siyez, en doğal buğday türü olarak biliniyor. Peki, siyez nedir? Siyez buğdayının besin değerleri nelerdir?
#Siyez
Kalsiyum damarı bozar mı?
Kalsiyum hapları eskiye oranla daha yaygın kullanılıyor. Fakat “kalsiyum desteklerinin oluşturabileceği sağlık riskleri” konusunda artık bazı kuşkular var. Biz doktorların da bu konuda yeterli özeni gösterdiğimizi, eczacılarımızın gerekli uyarıları yapmadıklarını belirtelim. Kısacası konu mühim!
#Sağlıklı Yaşam