Aralik Oruc Nasil Yapilir

Aralıklı oruç nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyetinde dikkat edilmesi gerekenler

Aralıklı oruç diyeti, son günlerde pek çok kişi tarafından uygulanıyor. Intermittent fasting adı ile de bilinen bu diyet ile her ne kadar hızlı sonuç alınsa da uzmanlar gelişigüzel yapılmaması ve mutlaka bir diyetisyen takibinde uygulanması gerektiğini belirtiyor. Peki aralıklı oruç diyeti nedir? Aralık oruç nasıl yapılır, nelere dikkat edilmeli? İşte konu hakkında merak edilenler...

Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Aralıklı orucun faydaları

Aralıklı oruç, son dönemlerde tercih edilen diyetlerden biri. Ancak bu diyet uygulanırken risk grubunda olunup olunmadığına dikkat edilmeli. Peki aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Aralıklı orucun faydaları...

Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl uygulanıyor?

Aralıklı oruç yöntemi son zamanların en çok tercih edilen diyetlerinden biri haline geldi. International Food Information Council Foundation (Uluslararası Gıda Enformasyonu Konseyi Kurumu) araştırmasına göre, geçen yılın en popüler diyeti ‘aralıklı oruç’ diyeti oldu. Peki aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyet listesinde neler yer alıyor?

‘Hafter’e ‘dur’ denilmezse Libya, Suriye gibi olur’

Libya’daki son gelişmelere değinen Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü İbrahim Kalın, meşru hükümeti tehdit eden güçlerin sorumlusu Hafter’e ‘dur’ denilmesi gerektiğini vurguladı. Kalın, Hafter’in saldırılarının sürmesi halinde ocakta Almanya’da yapılacak Libya zirvesinin anlamı kalmayacağını da ifade etti.

Örgütün buluşma yeriydi... 'Zor durumda zina yapın'

Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığı, Fetullahçı Terör Örgütü/Paralel Devlet Yapılanması'na (FETÖ/PDY) finansman sağladıkları iddiasıyla aralarında şirket yöneticilerinin de bulunduğu şüphelilere yönelik fezleke hazırladı. Fezlekede, örgüt liderinin talimatı doğrultusunda "Örgüt üyeleri tedbir için içki içilebilir, haram yenilebilir, hatta çok zor durumda kalınırsa haz alınmadan zina dahi yapılabilir" ifadesi kullanıldı. Örgüt elemanlarının Pinhan Restoran'da buluştuğu belirtildi ve "Türk Dil Kurumu sözlüğüne göre 'Pinhan' kelimesi 'gizli, saklı, gizlenmiş ve çok gizli' anlamlarına gelmektedir" denildi.

Maşallah iftarlarda bir ‘kuşsütü’ eksik

ŞİRKETLER, kurumlar, belediyeler; sadece varlıklı, hatırlı, tanınmış, siyasetçi, bürokrat, kodaman tayfası için lüks mekânlarda iftar verme huyundan bir türlü vazgeçmediler.

Devlete hiç ilaç masrafım olmadı

Ahmet Maranki üniversitede okurken yaşadığı mide yanması şikayeti dışında hiçbir sağlık sorunu olmadığı söylüyor ve bunu da uyguladığı sağlıklı beslenme ve yaşam programına bağlıyor. Yemeği yemeyi de yapmayı sanat olarak gören Maranki’nin severek yaptığı 145 yemek tarifi var

Türk soykırımı için özür dileyen Fransız solcu lider öldürüldü

Bir grup liberal aydının peşine takıldık ve neredeyse üç-beş ayda bir onların topladıkları imza metinlerini tartışmaktan yorulduk. Bu kez gündemde 1915 tehciri nedeniyle Ermenilerden özür dileme kampanyası var. Ben de bu fırsattan yararlanıp Balkanlar’da Türklere yapılan soykırımı anlatmak için Fransa’ya giden Osmanlı heyetinin yaşadıklarını anlatayım. Heyet hangi ünlü siyasi isimlerden oluşuyordu? Paris’te kimlerle görüştüler? Neler anlattılar? Ve heyetin anlattıkları karşısında şaşkınlığa uğrayan Fransa solunun efsanevi ismi Jean Jaures, Türk heyetine ne önerdi?

İthal kömürde vurgun sürüyor

"HAVALAR soğumaya başladı; ithal kömürün kokuları da çıkmaya başladı. Sayın Bayer, şöyle Gebze Dilovası'na doğru bir gidin; orada Türkiye'ye çeşitli yollardan gelen kömür yığınları göreceksiniz.

Medyadan : GENEL ALINTILAR

Bakın Almanlar İslam hakkında ne düşünüyor - Milliyet’in sehven yanlışlıkla istemeden yaptığı hatalı yanlışlık - Arafat ablukayı deldi mi - Tipine bakıp adamın düşüncesini okumak - YTL’de Atatürk resmini kullanmasalardı var ya... - Bence e-kolay hiç de iyi etmedi - Niye bizi tavuğa, yatırımcıyı horoza benzetmiş, anlamadım - Liboşlar, finoşlar ve AKP’li bir milletvekiloş - Trafik denetleme yapmış, tek bir polis bile rüşvet almamış ... vs