Yilbasi Detoksu
yilbasi-detoksu’a ait tüm site haberleri
1 günlük yeni yıl detoksu
Yarın akşam eski yılı yolcu edip yenisini karşılayacağız, pazartesi ise tüm gün tatil. Peki yeni yılın bu ilk gününü bir detoks şölenine çevirmeye ne dersiniz? Bana sorarsanız iyi bir fikir. Yanıtınız “evet!” ise işte size yeni yılın ilk günü için kolay detoks önerilerimiz.
#Osman Müftüoğlu
Yılbaşı detoksu
2005’i karşılarken çoğumuz ihtiyacımızdan fazla yiyip, içeceğiz. Her zamankinden çok alkol almanın, yüksek kalorili yiyeceklerle midemizi doldurmanın, sigara dumanına maruz kalmanın, ayakta kalarak veya dans ederek enerji harcamanın bir faturası olacak elbet! İşte yeni yıl kutlamasına vücudunuzu hazırlamanız, yeni yıl gecesi beslenmeniz ve sonrasında detokslanmanız yani arınmanız için uzman diyetisyenler Dilara Koçak ve Taylan Kümeli’den adım adım yılbaşı önerileri...
Urla’da güzel bir gün, harika bir yemek...
Yeni yılın ilk günü, Vino Locale’deydim. Kumbasar çiftinin bu butik şef restoranı bölgede ilk kez verilen Michelin ödüllerinin yıldızı oldu. Şefin İtalyan mutfağındaki ustalığı, kuzugöbeği mantarlı taze makarnada iyice katmerleniyor. Dana yanak harikaydı. Bu lezzet son zamanlarda oldukça popüler, bilen bilmeyen pişiriyor. Bilmeyen, gitsin orada yesin de öğrensin…
#Vino Locale
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Detoks ve Yoğurt Kürü
Pandemi nedeniyle bu yıl evde geçirilmeye hazırlanılan yeni yıl için yemek planları da yapılmaya başlandı. Yılbaşı akşamında tüketilecek besinlere karşı uyarırken, ilerleyen günlerde sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeninin oluşturulabileceğini söyleyen Uzman Diyetisyen Maria Tanoğlu, bağışıklık sistemini güçlendiren detoks ve yoğurt kürünü tavsiye etti.
#Yoğurt Kürü
Yılbaşı sonrası detoksla yenilenin
Pandemi nedeniyle çok zorlu geçen 2020 yılına veda etmeye sayılı günler kaldı. Bütün bir yılın yorgunluk ve stresini yılbaşı programında atmak, yeni bir yıla eğlenerek girmek isteyenler, o gecenin ardından genellikle büyük pişmanlık yaşar. Bu pişmanlığın sebebi ise yılbaşı sofrasında sınırsızca tüketilen sağlıksız yiyecek ve içeceklerdir. Ancak 1 Ocak gününde uygulayacağınız detoks ile yeni yıla daha enerjik başlayabilirsiniz.
#Detoks
Kenan Doğulu alkışı hak ediyor
Beren Saat’in sevişme sahneleriyle gündeme gelen “Atiye” dizisini nasıl bulduğu sorulan Kenan Doğulu “Beren’in performansına bir kez daha hayran oldum. Onunla gurur duyuyorum. Mehmet ile harika partner oldular” dedi. Kenan’ın yorumunu nasıl buldunuz? Hiç kıskanmamış olabilir mi, politik doğruculuk mu yapıyor?
#Bergüzar Korel
Yeni Yılda Hızlı Bir Metabolizma İçin Ayva Tüketin
Kış mevsiminin vazgeçilmezi ayva, vitamin ve mineral deposu olmasının yanında metabolizmanın da hızlanmasını sağlıyor. Detoks etkisi yaratan ayvanın aynı zamanda cilt, kalp ve sindirim sağlığına da önemli katkıları bulunuyor.Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı sağlığa ve güzelliğe katkıları olan ayvanın, hızlı bir metabolizma için yeni yıl beslenme planında yer alması gerektiğini söylüyor:
#Ayva
