Yasam Tarzinizi Degistirin
yasam-tarzinizi-degistirin’a ait tüm site haberleri
50 yaş altı körlüklerin bir numaralı sebebi: Diyabet
Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen diyabetin 50 yaş altı körlüklerin bir numaralı sebebi olduğunu söyleyen göz hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Burak Erden, “Diyabetik retinopati görme yetisinde yüzde 5 ile yüzde 90 arasında kayıplar yaşanmasına sebep oluyor” dedi.
#Diyabet
Yorgunluktan kurtulamayanlar için çare bulundu: İşte 7 dinlenme türü
Salgın hastalıklarla başlayan 'sürekli alarm durumunda olma hali' sosyal endişeyle birleşince ortaya kronikleşen bir yorgunluk hali çıktı. Bu ruh halinden kurtulmak için uyusak olmuyor, dinlenmeye çalışsak yeterli gelmiyor. Peki, giderek yaygınlaşan bu yorgunlukla nasıl başa çıkacağız? Üzerine çeşitli araştırmalar yapılan bu konuyu uzmanlara sorduk...
#Kronik Yorgunluk
Hamilelikteki uyku sorunlarına karşı nelere dikkat edilmeli?
Hamilelik süresince uyku ve yorgunluk problemi yaşayan anne adaylarına çözüm önerilerinde bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Nur Betül Tekiner, "Anne adayları gebeliğin özellikle son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluktan şikayetçi. Sorunun temelindeki 7 probleme karşı önlem alarak hem gebeliği kolay geçirmek hem de depresyon ve gerginlik riskini bertaraf etmek mümkün" dedi.
#Hamilelik
Hamilelikte uykunuzu düzenlemenin 7 yolu
Hamilelik süresince uyku ve yorgunluk problemi yaşayan anne adaylarına çözüm önerilerinde bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Nur Betül Tekiner, “Anne adayları gebeliğin özellikle son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluktan şikayetçi. Sorunun temelindeki 7 probleme karşı önlem alarak hem gebeliği kolay geçirmek hem de depresyon ve gerginlik riskini bertaraf etmek mümkün” dedi.
#Op. Dr. Nur Betül Tekiner
Yaşam tarzınızı değiştirin, polikistik overi yenin
Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen, adet düzensizlikleri, çocuk sahibi olamama, erkek tipi kıllanma ile sonuçlanabilen tüm organ sistemlerini etkileyen bir klinik tablodur. Doç. Dr. Ali İrfan Güzel Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Polikistik over sendromu (PKOS) ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
#Polikistik Over Sendromu
Bunları yanlış biliyor olabilirsiniz
Obeziteyle doğru orantılı olarak artan tip 2 diyabet, fast food türü beslenmenin artmasıyla da birlikte artan bir hastalık. Yaşam tarzı, beslenme ve egzersiz sıklığıyla birinci dereceden ilişkili olan diyabet yani şeker hastalığıyla ilgili birçok konu yanlış biliniyor. Florence Nightingale Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil şeker hastalarının en çok yanlış bildiği noktaları anlattı.
'Kısa devreye' dikkat
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Yüksel Aksoy, “Kalbin hiç durmadan çalışmasını sağlayan eşsiz elektrik şebekesindeki ani kısa devrelerle kendini hissettiren kalpteki ritm bozuklukları, ani ölümlere ve kalp organında ciddi rahatsızlıklara neden oluyor” dedi.
Kalbiniz size düşman olmasın
Geçtiğimiz günlerde Dünya Kalp Günü ve sevgili gurmemiz Tuğrul Şavkay'ın ani ölümüyle kalp ve damar hastalıkları bir kez daha gündeme geldi. Kalp ve damar hastalıkları, ülkemizde olduğu gibi tüm dünyada ölüm nedenlerinin başında geliyor. Risklerin zamanında belirlenmesi ve gereken önlemlerin alınması, krizlerden uzak bir yaşam sağlayabiliyor.
Yaşlıları tehdit eden hastalıklar
Sağlık Bakanlığı, yaşlı sağlığını tehdit eden 8 hastalık bulunduğunu belirterek bu hastalıklarla mücadele için yapılması gerekenleri sıraladı. Bakanlık, hipertansiyon, kolesterol, şeker hastalığı, kronik akciğer hastalığı, osteoporoz, parkinson, alzheimer hastalığı ile ayak ve tırnak mantarının yaşlılık döneminin kötü geçmesine neden olan rahatsızlıklar olduğunu kaydetti.