Maydanoz Ve Limon Kuru İle Zayiflama

Akneleri Kurutan Çay Tarifi

Akne ve sivilceler için uyguladığınız bakım kürleri çok önemli. Ancak cilt sorunlarının tedavisini içeriden de desteklemek gerekiyor. Akne ve sivilcelerden dertli olanlar için harika bir çay tarifimiz var.

Karın Bölgenizdeki Yağlardan Kurtulmak İçin İçecek Tarifi

Diyet ve spor yapıyor, bir yandan da yağ yakımını hızlandıracak tarifler arıyorsanız, doğru adrestesiniz! Vereceğimiz içecek tarifi metabolizmanızı hızlandıracak, toksinler ve yağlardan kurtulmanıza yardım edecek.

Maydanoz ve Limon Kürü ile Zayıflama

Maydanoz ve limon kürü, detoks etkili bir zayıflama yöntemi olarak biliniyor. Maydanoz ve limon kürü nasıl hazırlanır? İşte maydanoz ve limon kürü ile zayıflama…

Zayıflama Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır? Zayıflama Kürü Faydaları Ve Tarifi

Zayıflama kürleri yazın yaklaşmasıyla birlikte daha fazla önem kazanıyor. Özellikle kilo vermenin daha hızlı bir şekilde gerçekleşmesini isteyenler zayıflama kürü tariflerini uyguluyorlar. Sizlerde zayıflama kürü faydalarını öğrenerek diyetinize zayıflama kürünü de eklediğinizde daha hızlı kilo verebilirsiniz. Zayıflama kürü nedir ve nasıl yapılır? Zayıflama kürü faydaları ve tarifi hakkında tüm merak edilenleri sizin için derledik.

Maydanoz detoksu nasıl yapılır?

C vitamini deposu maydanozun faydaları saymakla bitmez. Hem yemeklere lezzet katan hem de vitamin deposu olan maydanoz kilo vermek isteyenlerin diyet listelerinde yerini alıyor. İçerdiği yüksek besin değeri, içerisinde bulunan A vitamini, B vitaminleri, folikasit ve K vitamini bakımından oldukça zengin olan maydanozun aynı zamanda içerisinde potasyum, kalsiyum, çinko, fosfor, demir, ve magnezyum mevcut.

Tuttuk Tutmadık Demeyin: Oruç Hakkındaki Bu Yazıyı Okuyun!

Ramazan ayında, oruç tutan da tutmayan da bir şekilde iftar sofrasına dahil oluyor. Pek çok bilgi kirliliğinin olduğu konulardan biri de malum beslenme… İftar sofralarında ve sahurda nelere dikkat edilmeli ve neleri yanlış biliyoruz diye bir bakalım mı?

Diyet değil, niyet önemli

Kilo verme sürecini de, sonrasını da “kalıcı” ve “sürdürülebilir” alışkanlıkları ve de vazgeçilmezler yapmaya niyet edin ve bunlardan asla vazgeçmeyin.

Yazın Forma Girmenin 9 Püf Noktası

Bütün kış kendinizi diyete başlamak ya da bir diyetisyene gitmek için motive edip dursanız da bir türlü olmadı mı? Paniğe kapılmayın. Acıbadem Bodrum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Piroğlu Durgut, zayıflamanın sadece kışa özel bir durum olmadığını, yazın da keyfinizi kaçırmadan zayıflayabileceğinizi söylüyor...

İlk 1000 gün beslenmesi tüm hayatı etkiliyor

Uzun dönemde çocuğun sağlığını şekillendirmek için eşsiz bir fırsat...

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Detoksla Tanışın

Yaşam koşulları nedeniyle sürekli olarak maruz kaldığımız ve vücudumuzda biriken toksinlerden kurtulmak için detoks denilen arındırma yöntemine sıklıkla başvuruluyor. Emsey Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Evnur Saray detoks konusuyla ilgili bilinmesi gerekenleri aktarıyor...

Ünlüleri Zayıflatan Ender Saraç Diyeti

Dr. Ender Saraç, Zerrin Özer'e 6 ayda 33 kilo verdirttiği diyet programını ilk kez anlattı...

Beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Limon ve limon suyu zayıflatır mı?

Karbonhidrat yalancı mutluluk

Hürriyet Pazar’da başladığımız “6 Diyetisyen 6 Diyet” dizisine diyetisyenler Dilara Koçak ve Banu Kazanç ile devam ediyoruz. “Her şeyden tüketip, miktarı küçültün” diyen Dilara Koçak’ın zayıflatan önerileri şöyle:

Kilolu gençler

Kilo fazlalığı sorunu, çocuk ve gençlerimizin önemli problemlerinden biri oldu. Özellikle okul çağındaki çocuk ve gençlerin çoğu ya fazla kilolu ya da şişman. Onları dikkatle izlemek, beslenme ve aktivite problemlerine evde de okulda da yeni çözümler üretmek zorundayız.

Kış aylarında sağlıklı beslenme

Yatmadan önce bir muz yiyin, neden mi?

Sekiz soruda belleğinizi test edin

Unutkanlık veya bellek zayıflaması çok yaygın konuşulan bir konu oldu. Aslında biz zaten belleği çok güçlü olmayan bir milletiz.

Uzun yaşam diyetleri

Lezzetli ve sağlıklı bir beslenmeyi ptatiğe geçirmek kolay olmuyor.

Menopozda nasıl besleneceksiniz

Menopoz döneminde beslenme planında yapılması gereken değişiklikler kadınların en çok merak ettiği konular arasında yer alıyor.

Kışın kilo almak daha kolay

Kışın metabolizmanın çalışma hızı düşüyor ve kalori yakımı yavaşlıyor. Bu nedenle kilo almak kolaylaşıyor.