Bacaklar

Z kuşağının yeni trendi: Yerde yatmak! Sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mı? ‘Alexander Tekniği’ ile her gün 15-20 dakika uzanmak gerekiyor’

Mükemmel bir yatağınız varken sert bir zeminde uyumak kulağa saçma gelebilir. Ancak yerde yatmak çok rahat olmasa da sağlığınız için oldukça faydalı olabilir. Özellikle son zamanlarda z kuşağı yerde yatmayı tercih ediyor. Peki yerde yatmanın gerçekten de bir faydası var mı?

İşe giderken bir kamyon tarafından ezildi, bütün hayatı değişti

Victoria Lebrec, 8 Aralık 2014'e dair bildiklerinin kendi hafızasından mı, yoksa onu yol kenarında kanlar içinde, bisikletinden düşüren kamyonun ezdiği leğen kemiği boyunca görünen lastik izleriyle yakalayan kameralarından mı olduğundan emin olamıyor.

Kamyon tarafından ezildi, bacağını kaybetti, hayatı yol kenarında yapılan riskli bir uygulama ile kurtuldu… ‘Suçunu kabul etti ben de onu affettim'

Bundan yaklaşık 10 yıl önce bisikletiyle işe giderken bir kamyon tarafından ezilen Victoria Lebrec, kendisini neredeyse öldüren sürücüyü affetti. Şimdi mutlu ve bedeniyle barışık olan genç kadın, hayatını kökünden değiştiren korkunç kazayı tüm detaylarıyla anlattı

Topuklu ayakkabılar hakkında ezber bozan araştırma! Hep zararları konuşuluyor ama... Bu sonuçları araştırmacılar bile beklemiyordu

Son yıllarda yapılan araştırmalar, sürekli yüksek topuklu ayakkabılar giymenin insan sağlığına pek çok zararı olabileceğine işaret ediyor. Ancak geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir çalışma, bu konuda çok farklı şeyler söylüyor.

Duruşmada hakime, 'İstesem öldürürdüm, suç kayıtlarıma bakınca anlarsınız' dedi... Tahliye edildi

Bursa'nın Osmangazi ilçesinde husumetlisi olduğu Ercan Demirkıran'ın akrabası Tolga Demirkıran'ı (34) tabancayla yaralayan Emir Çullu (29), 'kasten öldürmeye teşebbüs' suçlamasıyla yargılandığı davada yargılanması başladı. Çullu, savunmasında, Demirkıran’a korkutmak amacıyla ateş ettiğini belirtip, "İstesem onu öldürürdüm. Suç kayıtlarıma bakınca bunu anlarsınız hakim bey" dedi. Mahkeme heyeti, çok sayıda suç kaydı bulunan, uyuşturucu ticareti yapmak suçundan da tutuklu olan Çullu'nun yargılandığı suçtan tahliyesine karar verdi.

Kolezyum’dan Aşk Çeşmesi’ne... Pantheon’dan İspanyol Merdivenleri’ne 95 bin adımla Roma

Sonbaharın son günleriydi. Yaz kalabalıklarını atlatmış olmayı umut ederek Roma’yı adımlamaya karar verdik. Kolezyum’dan dünyanın en büyük kilisesi Aziz Petrus Bazilikası’na, Trevi Çeşmesi’nden Borghese Galerisi’ne, lezzetler semti Trastevere’den İspanyol Merdivenleri’ne yürüdük de yürüdük...

Islak saçla dışarı çıkmak hasta eder mi?

Yüzyıllardır soğuk havada ıslak saçla dışarı çıkmanın bizi hasta edeceği inancı hâkim ancak uzmanlar soğuk algınlığına ıslak saçın değil virüslerin neden olduğunu söylüyor. Fakat bu demek değil ki ıslak saçla soğuğa dışarı çıkmak bize bir şey yapmaz. Islak saçla kalmak ya da soğuya çıkmak migren, sinüzit hatta yüz felcine bile zemin hazırlayabilir

‘Islak saçla dışarı çıkma hasta olursun’ diyen annelerimiz haklı mı? Bilim ne diyor? Sadece soğuk hasta etmez ama...

Büyükleri tarafından ‘Islak saçla dışarı çıkma, hasta olursun’ diye uyarılmayan yoktur herhalde. Halbuki nezle, grip ve Covid-19 gibi solunum yolu hastalıklarına soğuk değil, virüsler ya da bakteriler neden olur. Dolayısıyla saçlarımız ıslakken dışarı çıkıp hasta olacağımız fikri kulağa pek mantıklı gelmiyor. Ancak uzmanlar bu uyarıların bir haklılık payı olduğunu söylüyor. Peki nasıl? İşte cevabı...

Kış aylarında gençleştiren kozmetik işlemler

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Rahmi Evinç, kış mevsimine girdiğimizbu aylarda daha genç görünmek isteyenlerin yaptırabilecekleri cerrahi dışıkozmetik işlemler olan botoks, PRP ve gençlik aşıları hakkında bilgiler verdi.

Dedesi yaşındaki ünlü çapkınla aşk yaşamıştı: Kendi vücudumdan nefret ettim

Uzun sayılacak bir boy. Düzgün bacaklar, ince bel ve dolgun göğüsler... Omuzlardan aşağıya dökülen genellikle sarı, bakımlı ve hacimli saçlar. Dikkat çekecek kalınlıkta dudaklar, düzgün bir burun...

Wilfried Zaha: Yavaş yavaş kendime geliyorum

Trendyol Süper Lig'in 11. haftasında Kasımpaşa'yı 2-1 mağlup eden Galatasaray'da futbolcular Günay Güvenç, Wilfried Zaha ve Kaan Ayhan açıklamalar yaptı.

Diyet ve spora rağmen kilo veremeyenler buraya! Altından hiç tahmin etmediğiniz bir hastalık çıkabilir

Hayatı boyunca hiç kilo problemi yaşamamış olan Bridget Houser, 2018'deki düğününden önceki aylarda açıklanamaz bir şekilde kilo almaya başladığını fark etti. Yaptığı koşuların mesafesini artırdı, arka arkaya yüksek yoğunluklu egzersiz dersleri aldı, gün boyunca genellikle yalnızca su, kahve ve meyve tüketti, akşamları da çoğunlukla sebzeden oluşan hafif bir yemek yedi. Ancak Houser ne yaparsa yapsın, bir türlü kilo veremiyor aksine kilo alıyordu. Üstelik yüzü de gittikçe yuvarlaklaşıyordu.

‘Düğün stresidir’ dediler, altından Cushing sendromu çıktı! Diyet ve spora rağmen kilo verememek bir hastalık belirtisi olabilir

“Sürekli diyet ve spor yapıyorum ama hiç kilo veremiyorum!” şikâyetlerini çevremizde sıkça duyuyoruz. Bu durum “Aydede Yüzü” olarak da bilinen Cushing sendromu hastalığının habercisi olabilir. Bridget Houser’ın yaşadıkları da buna çok iyi bir örnek...

Rüyada Göl Görmek Ne Anlama Gelir? Rüyada Göle Girmek Ve Düşmek Anlamı

Rüyada göl görmenin birçok anlamı vardır. Yaşamda görülen bazı olaylar rüyalarda bilinçaltından ortaya çıkar. Rüyada görülen göl, etrafında bulunan diğer nesnelere göre farklı anlamlara gelebilir. Gölün etrafındaki nesneler rüyanın olumlu mu yoksa olumsuz mu olduğu hakkında ipuçları verir. Rüyada göl görmenin ne anlama geldiğini sizin için araştırdık. Farklı rüya tabircilerinin özgün yorumları göl ve göllerle ilgili görülen rüyaların ne anlama geldiğini sizler için derledik.

Kaslarınızı Güçlendirecek Yağ Yakıcı 7 Besin! Yağ Yakmak İçin Ne Yapılmalı, Nasıl Beslenmeli?

Baldırlar, bacaklar ve kalçalar için yağ yakıcı yiyecekler arıyorsanız, nefret ettiğiniz şeyleri yemek zorunda değilsiniz. Tam tersine lezzetli yiyecekler de yağ yakmanızı kolaylaştırabilir. Unutmayın, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz programını birleştirmeden kilo vermek çok da mümkün değildir. Kalın ve şekilsiz bacaklarınızdan siz de şikayetçiyseniz için bu yağ yakıcı yiyecekleri yiyin; harika bir formda olacaksınız! Peki, yağ yakmak için ne yapılmalı, nasıl beslenilmeli? İşte, yağ yakıcı besinler ve yiyecekler...

İkindi namazı kaç rekat ve nasıl kılınır? Erkek & Kadın Diyanet ikindi namazı kılınışı ve niyeti (Detaylı Anlatım)

İkindi namazının kaç rekat olduğu ve nasıl kılındığı 5 vakit namaz kılmak için öğrenilmesi gereken bilgi arasında yer alır. Diyanet bilgisine göre ikindi namazı kaç rekattır ve nasıl kılınır? İkindi namazının İslam dinindeki yeri nedir? Bütün bu konular hakkında bilgi edinmek isteyenler için makale hazırladık. İkindi namazının kaç rekat olduğu ve nasıl kılındığı hakkında detayları derledik.

Liverpool sokağın ruhunu arıyor 

Hücumunu geliştirmek için ‘Melwood Arena’ isimli bir kafes futbol sahası inşa etti.

Alp nedir? Alp değeri kan tahlilinde kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

ALP (Alkalen fosfataz) her yaşta insanlar için çok önemli olan proteinlerdir. Özellikle karaciğer ve kemikleri etkilemesi bakımından hayati önem taşıyor. ALP kan testi yaptırarak, değerlerinizi öğrenebilir ve buna göre önleminizi alabilirsiniz. ALP, hakkında bilmek isteyeceğiniz bütün bilgileri derledik.

UIBC nedir? UIBC kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

UIBC, insan sağlığı için çok önemli çok önemli kant testlerinden biridir. Özellikle vücuttaki demir metabolizması hakkında bilgi vermesi açısından çok önemlidir. UIBC testi yaptırarak, kanınızdaki demir oranını öğrenip, buna göre önleminizi alabilirsiniz. UIBC hakkında detaylı bilgileri sizler için derledik.

Kayıp kripto milyonerinin cesedi bavuldan çıktı... Kan donduran cinayet!

Bir dönem pizza satan, sosyal medya üzerinden kripto para pazarlayarak milyonlar kazanan 41 yaşındaki fenomenin cansız bedeni bir bavulun içinden çıktı. Algaba'nın cinayetini soruşturan polis bir kişiyi tutuklarken cinayetin detayları adeta kan dondurdu.

Antalya’da sıcaktan bunalanlar soluğu Burguç'ta aldı

Antalya’nın Demre ilçesindeki 12-13 dereceye kadar düşen su kaynağı Burguç, sıcaktan bunalanların adresi oluyor. Tatilcilerin akın ettiği Burguç'a girenler, son derece soğuk olan suyun içerisinde en fazla 5 dakika durabiliyor. Sinan Özyay, “Suda da 5 dakikadan fazla kalamıyorsunuz. Serin serin evinize gidiyorsunuz, titreye titreye uyuyorsunuz” diye konuştu.

Antalya’da sıcaktan bunalanlar soluğu Burguç'ta aldı

Antalya’nın Demre ilçesindeki 12-13 dereceye kadar düşen su kaynağı Burguç, sıcaktan bunalanların adresi oluyor. Tatilcilerin akın ettiği Burguç'a girenler, son derece soğuk olan suyun içerisinde en fazla 5 dakika durabiliyor. Sinan Özyay, “Suda da 5 dakikadan fazla kalamıyorsunuz. Serin serin evinize gidiyorsunuz, titreye titreye uyuyorsunuz” diye konuştu.

Çocuklardan sonra şimdi de yetişkinler kızamık riski altında... 10 soru 10 yanıt

Ülkenin dört bir yanından gelen kızamık vakası haberleri endişeye neden oldu. Hızla artan kızamık vakaları, şimdilerde sadece çocukları değil yetişkinleri de tehdit ediyor. Kızamığa karşı ne yapacağız? Çocukları ve kendimizi nasıl koruyacağız? Yetişkinlerin de aşı olması gerekiyor mu? İşte 10 soruda kızamık hakkında merak edilenler...

Barbie bebeğin güzel yüzünün ardındaki karanlık sır.... En çılgın fantezilerini böyle hayata geçirdi: Sevgililerinin ona benzemesi için ameliyata zorlardı

Her şey günümüzden yarım asır önce, dünyanın kendi alanında ünlü şirketlerinden birinin sahibi olan karı- kocanın bir Almanya tatili sırasında başladı. Çift, oradan dikkat çekici güzellikte bir oyuncak bebek satın aldı.

10 SORUDA KIZAMIK DOSYASI I Çocuklardan sonra yetişkinler de risk altında! Peki nasıl korunacağız?

Ülkenin dört bir yanından gelen kızamık vakası haberleri endişeye neden oldu. Hızla artan kızamık vakaları, şimdilerde sadece çocukları değil yetişkinleri de tehdit ediyor. Kızamığa karşı ne yapacağız? Çocukları ve kendimizi nasıl koruyacağız? Yetişkinlerin de aşı olması gerekiyor mu? İşte 10 soruda kızamık hakkında merak edilenler...

Selülit görünümünden kurtulmanın yolları nelerdir?

Selülit genellikle derinin altında bulunan yağ hücrelerinin bağ dokusu liflerine sıkışması sonucu oluşan bir durumdur.

Daha sıkı bir cilde sahip olmak için nelere dikkat etmeliyiz?

Aynaya baktığınızda kendinizi yüzünüzdeki deriyi hafifçe geri çekerken ve orada kalmasını dilerken buluyor musunuz? Kollarınızın üst kısmındaki sallanma sizi rahatsız ediyor mu?

1999 Marmara depremini yaşayanlar o günleri anlattı ve 6 Şubat depremzedelerine seslendi: Sizi en iyi biz anlarız

Depremlere alışık bir coğrafyada yaşıyoruz. 24 yıl önce, 17 Ağustos 1999’da da benzer acıları Marmara depreminde çektik. O gün deprem bölgesinde olanlar, sonrasında zorlu süreçlerden geçti, yaralarını sardı. Kimi şehir değiştirdi, kimi yürümeyi yeniden öğrendi ama hepsi bir şekilde hayatlarına devam etti. Bugün hâlâ depremin izlerini taşıyorlar. 6 Şubat depremzedelerine “Yalnız değilsiniz, endişelenmeyin, biz varız, o şehirleri yeniden kurarız” diye sesleniyor ve şu mesajı veriyorlar: “Hayattasınız, demek ki devam edebilirsiniz...”