Kizarmis Besinlerin Zarari

Kızarmış Yiyecekler Kalp Hastalığı Riskini Arttırıyor!

Çin'deki Şıncın Üniversitesi Sağlık Bilim Merkezi, Şıncın Guangming Bölgesi Salgın Kontrol ve Önleme Merkezi, Bao'an Kronik Hastalıkları Önleme ve İyileştirme Hastanesi ile Cıngcou Üniversitesinden bilim insanlarının yaptığı araştırmada, kızartılmış gıda tüketmenin kalp hastalığına etkisi ve buna bağlı ölüm oranı incelendi.

Bahar detoksu ile kendinizi yenileyin

Artık mevsim değişiyor. Kış aylarının kasvetini üzerinizden atmak için bahar detoksu ile vücudunuzu tazeleyin!

Yaşlılar vitamin desteği almalı mı?

Yaşlıların gerektiğinde “multivitamin/multimineral ve benzeri bir besin desteği” almalarının faydalı olabileceğini düşünenlerdenim. Çünkü yaşlıların çoğu iyi beslenmez, yeteri kadar gıda tüketmez.

En tehlikeli 5 besin

Birkaç gün önce yine güzel bir yaz akşamı sofrasına misafir oldum.

Hızlı zayıflamak marifet değil, ciddi bir yanlıştır

"Fazla kilolarından bir an önce kurtulmayı kim istemez?" Kilo vermeye çalışıyorsanız, bu tatsız ve keyifsiz işin (!) bir hafta-on gün içerisinde bitivermesini, mümkünse bir ayda tamamlanmasını siz de arzularsınız.

Fast-food’un sağlıklısı olur mu?

Sosyal değişimler beslenme alışkanlıklarını da değiştiriyor. Yaşadığımız "hızlandırılmış hayat" süreci beslenmeye ayırdığımız süreyi kısaltıyor.