Gobekten Kurtulmanin Yollari

Göbeğinizden Kurtulmanın Yolları

Göbek bölgesindeki yağlanmanın diğer yağlanma türlerine göre daha tehlikeli olduğunu söyleyen Diyetisyen Neslihan Aktepe; göbek yağlarından kurtulma yollarını açıklıyor.

Bir haftada karnını indir

Kısa zamanda dümdüz bir karına sahip olmak hepimizin hayali. Belki dümdüz olması için daha sabırlı olmanız gerekir ama ilk haftadan fark yaratacak önerilerimiz var.

Göbekten kurtulmanın kolay yolları

Özellikle yazın, karnınızdaki fazla yağları ve şişkinliği aklınıza getirmek bile istemezsiniz. Spor eğitmenlerinin kolay uygulanabilen egzersiz önerileri ve diyet uzmanlarının tüyolarıyla onları tamamen unutun!

Zor olan karda değil karzede yolda gitmek

Her kar yağışı sonrasında olduğu gibi bu yılda yollarımızda kalitesiz asfalt kullanılmasından dolayı devasa çukurlar oluştu. Kullanmakta olduğumuz yollarda oluşan bu çukurlar hem araçlar hem de otomobil kullanıcıları için büyük tehlikeler oluşturuyor. Otomotivin Güzin Ablası olarak tanıdığımız Onna Usta, çukurlar konusunda otomobil kullanıcılarına, "Lastiğim patlamadı, ucuz kurtuldum’ diye sevinmeyin’ uyarısında bulunuyor ve ekliyor: "Böyle bir çukura düşüldüğünde gözle görülmeyen bir çok sorun meydana gelmiş olabilir. Bu sorun üç gün sonra ortaya çıkar ve sonuçta ağır bedeller ödemek zorunda kalınabilir."