Gündüz uyku rutini geceden farklı mı olmalı?

Bebeğiniz için uyku rutini oluşturmak çok önemli. Peki, gece uykusu için oluşturulan uyku rutinini gündüz için de uygulamak gerekir mi? Gece ve gündüz uykusu için oluşturulan uyku rutini farklı mı? Uyku danışmanı Esra Şimşek gündüz uyku rutini hakkında yapılması gerekenleri anlatıyor.