"Ertuğrul Özkök" hakkında bilgiler ve tüm köşe yazıları Hürriyet Yazarlar sayfasında. "Ertuğrul Özkök" yazısı yayınlandığında hemen haberiniz olması için Hürriyet'i takip edin.
Ertuğrul Özkök

Millet ‘gerekirse silah’ diyene haddini bildirir

- Hocam ne oluyor...

Ülkücü kardeş, nedir bu hiddet, bu şiddet...

***

- Nedir bu durup dururken “Gerekirse silah kullanırız” efelenmesi...

***

- Kime çekiliyor o silah, dış düşmana mı...

Yoksa “Hayır” diyecek iç düşmana mı...

***

- Kimdir bu durup dururken denize dökülecek ahali...

Ülkenin öteki yarısı mı yani...

***

- Ne demek şimdi bu laf...

Yani sandıktan hayır çıkarsa, sen de elde silah sokağa çıkıp hayırcı avına mı başlayacaksın...

***

- Bak aslanım, bak koçum, bil ki ‘evet’e değil, gizliden gizliye ‘hayır’a çalışıyorsun.

***

- Bak ülkücü kardeşim, ben bu “Gerekirse silah kullanırız” lafını bir yerden hatırlıyorum.

O lafı son defa asker söylemişti... Söylemişti de bu millet o lafın bedelini fena ödetmişti...

***

- Şimdi de sana söylüyorum...

Böyle ele silah almak, tabanca sıkmak, sokakta adam vurmak, dövmek 12 Eylül öncesi işiydi...

Bu millet o günde eline silah alanın da hakkını helaliyle vermişti...

Böyle gidersen, sana da haddini bildirir.

SAYIN BAHÇELİ BİZ SİZİ NE İÇİN TAKDİR ETTİK

RAHMETLİ Alpaslan Türkeş 12 Eylül sonrası hepimizi şaşırtan olağanüstü bir devlet adamlığı profili sergiledi.

Hayırla anıyoruz...

Devlet Bahçeli ondan aldığı bayrağı daha da ileri götürdü.

Önce “ülkücü mafya” denilen pisliği söküp attı MHP’nin içinden.

Sonra MHP’li genci, ülkücü genci hep sokaktan uzak tuttu.

Onu da hep takdir ediyoruz.

O yüzden merak ediyorum, hep saygı duyduğum Devlet Bey, “Elimize silah alırız” diye ‘hayır’ verecek insanları tehdit eden bu yeni ülkücü zat hakkında ne düşünüyor...

AAA BARZANİ KERKÜK’E BAYRAK ÇEKMİŞ İYİ Mİ

DİYORLAR ki, “Evetçi Barzani Kerkük’e bayrak çekmiş, ne düşünüyorsun...”

Hiçbir şey düşünmüyorum.

Hiç şaşırmadım.

Beş yıldır yazıyorum.

Ahmet Davutoğlu’nun bizi içine soktuğu bu bataklık bir felakettir, bu dış politika yanlış değil, felaket üstü bir şeydir...

Ve geleceği nokta işte buydu.

Kırmızı diye çizdiğin o çizgiler kapkara bir hezimet hududu haline geliverir.

Size söylüyorum... Türkiye kendi eliyle muazzam bir Kürt coğrafyası yaratmıştır.

Peki Kerkük?

Kardeşim ‘evet’ demenin de bir bedeli olacak elbette...

Ne olmuş yani Kerkük bir Kürt vilayeti olduysa...

Millet ‘gerekirse silah’ diyene haddini bildirirDİYET GÜNLÜĞÜ

DÖRT GÜNDE ÜÇ KİLO VERİLİR Mİ

PAZAR günü yazdığım diyet yazısından sonra bana en çok sorulan soru bu oldu.

Cevap vereyim.

Benim gibi akşamları içki içen biriyseniz “Evet verilir”.

Zaten ödemleri atıyorsunuz ve 2 kilosu su olarak gidiyor.

Ben bütün diyetlerimde 5 gün içinde 3-4 kilo veriyorum.

Bunu eve dönüp üç-beş gün daha devam ettirebilirsem kendimi hissettiğim kiloya iniyorum.

O da 78 kilo... Boyum da 1.81.

DÜZELTME

İÇKİ KONUSUNDA BİR YANLIŞ ANLAMA

PAZAR günkü yazımda Osman Müftüoğlu’na içki konusunu da sorduğumu yazmıştım.

O da bir kadeh viski, bir buçuk kadeh şarap demişti.

Ancak bunu normal günlerim için söyledi.

Yani buradaki diyet sırasında içki yok.

Ayrıca içki aldığım günler yemeği de çok az yemeliymişim.

DİYETTE İÇİLEN HARİKA SIVILAR

- Maydanoz, elma, salatalık suyu.

- Kırmızı biber suyu.

- Günlük mayalanmış kefir.

- Rezene.

- Yeşil çay.

- Yatmadan önce pasiflora çayı.

COĞRAFYA

ŞİLE’DE OLMANIN AVANTAJLARI

- Coğrafya harika. Bitki örtüsü çok güzel. Çok sakin.

- Biri orman, öteki sahil olmak üzere farklı çok güzel iki yürüyüş pisti var.

- Kumbaba Plajı, çok büyük ve nehirle birleşiyor. Kumda yürüyüş aynı zamanda müthiş bir meditasyon oluyor.

- İstanbul’a çok yakın ama aynı zamanda çok uzak bir yerde gibisiniz.

- Yediğiniz bütün yiyecekler çok yakın çevreden geliyor. Bu da yeni mutfak trendine çok uygun.

Millet ‘gerekirse silah’ diyene haddini bildirirGÜNCE

HARİKA BİR İLK GÜN MÖNÜSÜ

- SABAH: Küçük bir omlet. İçinde sadece sebze var. Yanında salatalık ve küçük domates.

- ÖĞLE: Salata (marul, ıspanak, nane, fesleğen, turpotu), pancar çorbası, beğendi üzeri levrek kavurma.

- AKŞAM: Salata, haşlanmış sebzelerden oluşan burger görünümlü harika bir yemek. Üzerinde domates sosu.

DESTEK

BİLEĞİNİZDEKİ SAĞLIK PROGRAMI

BURAYA gelmeden önce Apple’ın Türkiye bölümündeki arkadaşlardan iWatch kullanma brifingi aldım. Çok iyi bir sağlık uygulaması var. Bana bütün ayrıntılarını öğrettiler. Günlük bir hareket planı yaptım. “Hareket”, “Egzersiz” ve “Duruş” diye üç değişkeni izliyor. Kendinize hedef koyuyorsunuz ve her dakika size hedefinizle ilgili gerçekleşmeleri veriyor.

Pazar günü üç değişkenim şöyleydi:

- Hareket: Hedef: 400 kalori. Gerçekleşme: 508 kalori.

- Egzersiz: 30 dakika. Gerçekleşme: 59 dakika

- Duruş: Hedef: 12 saat. Gerçekleşme 12 saat.

Bu arada adım ölçüm de şöyle: 9 bin 700 adım.

Günlük nabız ortalamam da 60.

Apple ekibine teşekkürler.

Tavsiyem: Apple, Samsung, Nike veya zevkinize, beğeninize, bütçenize uygun başka bir marka dijital sağlık programını izleyin.

İTİRAZ

SEN BUNLARI DERSEN BEN DE BUNU DERİM

- SEN: “Türkiye’nin bunca sorunu varken sen neyle uğraşıyorsun” dersen ben de “Kendi sağlığı ile ilgilenmeyen bir insan, ülkenin meseleleri ile de sağlıklı ilgilenemez” derim.

- SEN: “Ama senin imkânların var, yapabiliyorsun” dersen ben de “Hadi oradan yapmamak için bahane arıyorsun” derim. Çünkü insan bunları kendi evinde de, kendi imkânlarıyla da yapabilir.

- SEN: “İyi de bütün bunlardan bize ne” dersen, ben de “Tam aksine bütün bunlar seni de en az benim kadar ilgilendiriyor” derim.

NOT: “Sen” diye hitap ediyorsam, lütfen bunu sizinle samimi konuşma arzusu olarak değerlendirin. Böyle daha rahat oluyor.

X