Kalp Rotasi
kalp-rotasi’a ait tüm site haberleri
Şimdi doğayla buluşma zamanı: Ruhunuzu dinlendirecek yürüyüş rotaları | 8 ŞEHİR 10 ADRES
Yılın hangi döneminde olursa olsun, yürüyüş yapmak insan bünyesine en iyi gelen aktivite… Özellikle kış aylarında meşe, kayın ve çınar ağaçları arasında dolaşmak ya da hafif karla kaplı göllerin etrafında temiz havayı solumak, depresyon ve kaygı gibi pek çok sağlık sorununa iyi geliyor. Biz de bu hafta uzmanlarımıza ‘Kış aylarında ruhumuzu dinlendirecek yürüyüş rotaları hangileri?’ diye sorduk. 8 şehirden keşfedilmeyi bekleyen 10 harika rotayı önerdiler.
#Rota
AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ali İhsan Yavuz: Seçim sonucunda Millet İttifakı dağılır
AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Ali İhsan Yavuz, 28 Mayıs’ta yapılacak 2.tur seçimlerinin ardından ‘büyük bir değişim’ olacağını söyledi. Yavuz, “Bu seçimin sonuçları çok farklı olacak. Seçimden sonra büyük bir değişim olur, birçok genel başkan değişir. İttifaklar ve ittifakların tarzı değişir. Millet İttifakı dağılır, dağılmaması mümkün değil” dedi.
#Ali İhsan Yavuz
Türkiye’de ‘Kuzeyli yürüyüşü’ yapılacak en güzel rotalar... Son dönemin popüler aktivitesi için 10 ŞEHİR 15 ADRES
Avrupa ve Amerika'da son dönemde oldukça popüler olan Kuzeyli yürüyüşünün bilimsel araştırmalarla bütün kasları çalıştırarak kardiyolojik hastalıklara büyük ölçüde iyi geldiği ortaya çıktı. Hatta en sağlıklı yürüme şekli olarak da kabul ediliyor. Biz de uzmanlarımıza ‘Türkiye’de bu yürüyüş tarzına en uygun yerler nereler?’ diye sorduk. 10 şehirden birbirinden güzel 15 rotayı önerdiler.
#Rota
Fransızca öğrenip dünyaya tanıttılar... Peynire rota çizdi
Gelin geldiği Kars’ın Boğatepe köyünün dünyanın 17’nci peynir rotası seçilmesinin arkasındaki isim Zümran Ömür....1878 yılında köyü ziyaret eden İsviçreli peynir ustası David Moser’in hikâyesinden ilham alan ve 120 saatte Fransızca öğrenen Ömür, peynirleriyle Boğatepe’yi dünya ligine çıkarttı...
#Zümran Ömür
Üç ülke tek düşman... Finlandiyalı Lauri Törni'nin filmlere konu olmuş hikayesi
Çeyrek asır boyunca cepheden cepheye koştu, üç ayrı ülkenin bayrağı altında çeşit çeşit düşmana karşı savaştı. Peki bunu neden yaptı? Kısa cevap: Hepsinde düşman ortaktı... İşte Finlandiya, Almanya ve ABD tarihinin kesişiminde çok ilginç bir asker portresi...
#Lauri Törni
Toroslar’da cip safari zamanı!
Maceracı ruhunuzu harekete geçirecek; derin kanyonları, coşkun nehirleri ve yemyeşil ormanları aşabileceğiniz heyecanlı bir yolculuk mu düşlüyorsunuz? Öyleyse buyurun zirvelerin, gürül gürül çağlayan nehirlerin, etkileyici vadilerin arasından geçeceğiniz cip safariye...
#Toroslar
Bir 70’ler yıldızı daha gökte kayıp giderken... Serpil Barlas son yolculuğuna bugün uğurlanacak
TRT televizyonu sayesinde tanıdığımız, sevdiğimiz, zihnimizin ya da gönlümüzün bir yerine not ettiğimiz kişiler var. O dönemin yerli pop müzik ortamında yeşeren isimlerden Serpil Barlas da bugün son yolculuğuna uğurlanıyor. Peki, kimdi 64 yaşında hayat sahnesinden çekilen Serpil Barlas?
#Serpil Barlas
Victor Hugo’nun yıkandığı sulardayım...
İsviçre sayısız yürüyüş rotası ve Alp manzaraları ile doğaseverlerin tercih ettiği ülkelerin başında geliyor. İlkbaharda ve yazın dağlarda yapacağınız yürüyüşler, sonbaharda doğanın büründüğü renklere yolculuk, kışın ise Alpler’de kayak dışında İsviçre’ye gitmeniz için bir neden daha var: Alp manzaralı termal sular... Tamina Kanyonu’nun iyileştirici güce sahip, dağlardan gelen termal suyu sayesinde hem yenilenecek hem de dinleneceksiniz.
#Termal Havuz
26 yıldır evli 11 yıldır ayrılar
Solumda yarın yeni görevine başlayacak, Türkiye’nin Afrika’ya atadığı ilk kadın Büyükelçi Aslıgül Üğdül, yanında da eşi Fas Büyükelçisi Tunç Üğdül. Birlikte Afrika’nın sekiz ülkesinden sorumlular. “Batı Afrika Üğdüller’e emanet” denmesi ondan... Kariyer tamam da, ya aile? 26 yıldır evliler. Bunun 11 yılını ayrı geçirmişler. Üç yıl önce çocuklar da kendi yollarını çizince dört yapraklı yoncaya dönmüşler; ancak her yaprak ayrı bir ülkede. Biri Paris’te mimarlık, diğeri Londra’da işletme okuyan iki çocuklu aile, kök saldıkları tek yerde, Bodrum’daki yazlıklarında buluştu. Evli iki diplomatın hayatı nasıl olur diye merak edip kapılarını çaldık
Rehberler pole pole diyordu ben ise hakuna matata
İstanbul Defterdarı Şükrü Dilaver (42) üç yıl önce by-pass ameliyatı geçirdi. Ardından "By-pass ameliyatı geçiren Ağrı’ya da çıkar, Kilimanjaro’ya da" diye açıklamalar yaptı. Sözünde durmak için önce Ağrı Dağı’na tırmandı. Geçtiğimiz ay da Afrika Kıtası’nın en yüksek dağı Kilimanjaro’nun 5895 metrelik zirvesine çıktı. Söylediklerine bakılırsa hiç zorlanmadı: "Rehberler pole, pole yani yavaş, yavaş diye bağırırken ben de Swahili dilinde öğrendiğim birkaç kelimeyi kullanıp cevap veriyordum: Hakuna matata. Yani sorun yok." Yeni geziler planlayan Dilaver, Tanzanya’yı ve tırmandığı Kilimanjaro’yu anlattı.
Uçmakdere’de uçmanın keyfi
İstanbul’a 2.5 saat uzaklıktaki Şarköy’de yamaç paraşütüne çok uygun yeni bir rota keşfedildi. Koyu mavi denizi ve yemyeşil dağları ile Uçmakdere köyü bu sporun tutkunlarının yeni adresi oldu. 60 kilometre uzunluğundaki mavi bayraklı doğal plajlarıyla Türkiye’nin en uzun sahilleri arasında yer alan Şarköy, şimdi de yamaç paraşütü ile gündemde.