Duygularınızı kontrol altında tutmak ve yönetmek performansınızı doğrudan etkileyen bir davranıştır. Talent Smart’ın bir milyon kişi üzerinde yaptığı bir araştırma en iyi performans gösteren kişilerin stresli durumları sakin ve kontrol altında tutabilen insanlar olduğunu buldu. Bu da demek oluyor ki başarının sırrı bulundu. Peki stresi tamamen yok etsek ne olur? Bu da olmuyor aslında. Çünkü kısa süreli stres beynin aktif kalmasını ve yeni hücrelerle bağ kurarak yeni düşünme şekilleri geliştirmesini sağlıyor. Ancak bu stres durumu uzun sürerse işlem tersine dönüyor ve bu işlem bloke oluyor. Yani düşünemez ve işin içinden çıkamaz bir duruma geliyorsunuz. O halde kısa süreli streslerin sizi başarıya götüreceğini bilmeli ama uzamaması için kontrol altına almayı da öğrenmelisiniz. Yapanlar nasıl yapıyor gelin birlikte bakalım:
#Başarılı İnsanların ÖzellikleriÜlkemizde bir dönem Yeni Malatyaspor, Trabzonspor ve Göztepe formalarıyla oynadığı futbolla adından söz ettiren 32 yaşındaki Brezilyalı orta saha Guilherme, Süper Lig’deki dönemiyle ilgili Spor Arena’ya özel açıklamalarda bulundu. Şimdilerde Çin Süper Ligi ekiplerinden Changchun Yatai forması giyen yıldız futbolcu, Süper Lig’deki unutamadığı anları da anlattı.
#GuilhermeProf. Dr. Aziz Sancar’ın davetiyle ABD’ye araştırmacı olarak giden ve şu an Harvard Tıp Fakültesi’nde görev yapan 36 yaşındaki Dr. Mehmet Furkan Burak, geçen yılın ardından bu yıl da ABD’de ‘yılın en iyi doktorları’ listesine seçildi. Dr. Burak mesleği seçmesinde, 14 yaşında hayatını kurtaran doktorun önemli rol oynadığını söylüyor.
#Kocaeli ÜniversitesiBir dönem La Liga ekiplerinden Atletico Madrid, Numancia, Osasuna formaları giyen ve 2020 yılında transfer olduğu Giresunspor’da harika bir performans sergileyerek Çotanakların 44 aradan sonra Süper Lig’e yükselmesine katkı sağlayan Senegalli yıldız Ibrahima Balde, kariyeriyle ilgili Spor Arena’ya özel bir röportaj verdi. Şu anda futbol hayatına ara veren Balde, La Liga devi Real Madrid forması giyen Arda Güler hakkında da tavsiyelerde bulundu.
#FutbolKevser Suresi mekke döneminde inmiştir. Üç ayetten oluşmaktadır. Kevser Suresi okunuşu içeriğimizde ezberlemek ve bilgi edinmek isteyenler için Kevser Suresi Anlamı, Türkçe ve Arapça yazılışı, Diyanet meali ile tefsiri yer almaktadır.
#Kevser Suresi Nasıl Okunur?Son yıllarda internetin en fazla konuşulan kişilerinden olan Bryan Johnson, kendini ölümsüz kılmak amacıyla oluşturduğu akıl almaz beslenme ve sağlık rutiniyle gündemden düşmüyor. Kendi bedeni üzerinde yapabileceği deneylerin sonuna gelen Johnson, programını daha fazla kişiye açtı ve çok kısa sürede büyük ilgi gördü. Peki bilim insanları ve doktorların eleştiri ve uyarılarına konu olan bu programda ne var? Neden tüm uyarılara rağmen Johnson'ın protokolünü bu kadar popüler oldu?
#Bryan JohnsonSakin ve duygusal yengeç burcu kadını çoğu zaman insanlar tarafından anlaşılmayı bekler. Aynı zamanda yengeç burcu kadını çoğu zaman karmaşık duygulara kapılır. Bu zamanlarda ise onları anlamak da oldukça güçleşir. Yengeç burcu kadınını yakından tanımak isteyebilirsiniz. Yengeç burcu kadının özellikleri nedir? Tüm bunları sizin için derledik.
#Yengeç BurcuDünya ekonomileri 2023 yılını iyisiyle kötüsüyle geride bırakmaya hazırlanıyor. 2023 yılını uğurlamaya 10 gün kala 2024 yılında piyasaya ilişkin beklentiler de merak edilmeye başlandı. Borsadan dövize, altından kripto paraya kadar birçok alanda uzman isimler 2024 yılının öngörülebilen perspektifini çizdiler. Uzmanlar Türk Lirası’nın 2024’te güçlü olacağını, Borsa İstanbul yatırımcılarının sağlam hisselere yönelmesi gerektiğini belirtirken kripto varlığı olanlar için de tavsiyeler geldi. İşte 2024 yılında piyasalarda oluşması beklenen hava…
#BorsaFatiha suresi, İslam dini için büyük öneme sahiptir. Kuran-ı Kerim'in ilk suresi olan Fatiha, aynı zamanda başlangıç anlamı taşımaktadır. Halk arasında Elham duası olarak bilinir. Kur’an’ın içerdiği esaslar öz olarak bu surede yer almaktadır. Zira övgü ve yüceltilmeye lâyık bir tek Allah’ın varlığı, onun hâkimiyeti, tek mabut oluşu, kulluğun ancak O’na yapılıp O’ndan yardım isteneceği, bu sûrede özlü bir şekilde ifade edilir. Fatiha Suresi Dinle ve Oku başlıklı yazımız içerisinde Fatiha Suresi anlamı, tefsiri, fazileti ile birlikte Fatiha Suresi Türkçe ve Arapça okunuşu yer almaktadır. Ayrıca Fatiha Suresi Diyanet meali de okunabilir.
#Fatiha SuresiÇağımızın artan korkusu, Parkinson ve hareket bozuklukları. Tüm dünya genelinde 10 milyonu aşkın Parkinson hastası olduğu tahmin edilirken, Türkiye’de ise 180 binden fazla kişi Parkinson ile mücadele ediyor.
#ParkinsonYakın zamanda yapılan bir araştırma zıt kutupların birbirini çektiği efsanesini çürüttü. Yapılan çalışmada zıt kutupların birbirini çektiğine dair herhangi bir "ikna edici" kanıt bulunamadı. Bu araştırma ezber bozsa da farklılıkları ile çok güzel bir şekilde ilişkilerini yürüten insanlar da var tabii ki. Biz de "Kimi, hangi kutup, nasıl çekti?" diye sorduk ve bu ilişkilerin hikayelerini dinledik.
#İlişkiTürkiye’de kız çocukları için yaygın olarak kullanılan ve anlamı çok sevilen isimlerin başında İlknur ismi gelmektedir. Kız çocuklarına İlknur adını koymayı düşünen çiftler, ismin ne anlama geldiğini, özelliklerini ve kuranda geçip geçmediğini oldukça merak etmektedir. İlknur isminin anlamı nedir? İlknur ne demek? İlknur ismi kuranda geçiyor mu? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#İlknur İsmiÖnümüzdeki 5 yıl içinde, ne gibi yeni çalışma alanlarının ortaya çıkacağı ve bu alanlarda yeniden inşa edilen meslekler; akademide, iş dünyasında ve medyada sıkça işlenen ve tartışılan bir konu. Bu tartışmaların merkezinde ise bu yeni alanlarda ve dönüşen diğer birçok meslek alanında hangi yetenek ve becerilerin talep edileceği yer alıyor.
#Konuk YazarYıllardır hep "Zıt kutuplar birbirini çeker" diye biliyorduk ama bu eski inanışı inceleyen bilim insanları, benzer yapıya sahip insanların bir araya gelme ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Bu araştırma ezber bozsa da farklılıkları ile çok güzel bir şekilde ilişkilerini yürüten insanlar da var tabii ki. Biz de "Kimi, hangi kutup, nasıl çekti?" diye sorduk ve bu ilişkilerin hikayelerini dinledik.
#İlişkilerDoğada farklı özelliklere sahip pek çok doğal taş bulunur. Bu değerli olan taşlardan birisi de Florit taşıdır. Florit taşı taşıdığı özellikler ve faydaları bakımından çok önemlidir. Pek çok kişi tarafından nerelerde ve nasıl bulunduğu merak edilmektedir. Peki Florit taşı nedir? Nerelerde ve nasıl bulunur, özellikleri ve faydaları nelerdir? Florit taşı hakkında merak edilenleri yazımızda detaylıca açıkladık.
#Florit TaşıAlman asıllı ABD'li bilgisayar bilimci Joseph Weizenbaum, bundan 57 yıl önce, dünyanın ilk sohbet robotunu geliştirerek teknolojide bir çığır açtı. Ancak ilerleyen zamanda Weizenbaum tam bir yapay zekâ karşıtına dönüştü. Peki tanınmış bilim insanının fikrini değiştirmesine sebep olan şey neydi? İşte ayrıntılar...
#Yapay ZekaÜniversiteye son bir adım kala tercihlerin yeniden gözden geçirildiği bu günlerde, alanında uzman, sektöründe öncü isimler karar vermenize yardımcı olmak için size geleceğin mesleklerinin neler olduğunu kendi deneyimlerinden yola çıkarak anlatıyor.
#Süper Kariyerler Geleceğin Mesleklerini AnlattıDünyanın en büyük dijital müzik platformu Spotify’ın merkezini ziyaret ettik. Karaoke odası, oyun alanları, terasta bir bar... Gezerken markanın Avrupa genel müdürü Michael Krause’la da konuştuk: “2022 yılı Türkiye’den pek çok sanatçının küreselleştiği bir yıl oldu.”
#SpotifyGenetik tarama testleri hem ülkemizde hem de dünyada giderek yayılıyor. Bu testler, nadir görülen hastalıkların teşhisinden tutun da kanser ya da anne karnındaki bebeğin olası rahatsızlıklarına kadar pek çok soruya cevap buluyor. Peki, genetik testlerle hangi kanser türleri saptanıyor? Testlerin tedavi sürecine ne gibi katkısı oluyor? 8 soruda uzmanlarla mercek altına aldık.
#KanserEn genel tanımıyla sorumluluk, bireyin kendisine ait bir işi, görevi yerine getirmesi olarak belirtilebilir. Sorumluluk her yaşta yerine getirilmesi gereken bir iş ve bunlar yaşlara göre farklılık gösterir. Sorumluluk hem hissedilmesi gereken bir duygu, hem de gösterilmesi gereken bir davranış. Her yaştaki insanlardan gelişim görevlerine bağlı olarak sorumluluk duygusu ve davranışları beklenir. Sorumluluk duygusunun kazandırılmasında çocukluk dönemi kritik dönem olarak değerlendirilebilir.
#Konuk YazarMiami Heat’in yıldız oyuncusu Jimmy Butler'ın 2023 Playoff'larındaki muazzam performansı onu bir kez daha manşetlere taşıdı. Bu durum Butler'ın akılalmaz yaşam öyküsünü de gündeme getirdi. İşte 13 yaşında biyolojik annesi tarafından evden atılan ve yalnız başına mücadele etmeye daha küçük yaşlarda başlayan oyuncunun film gibi hikâyesi…
#Jimmy Butler