SAĞLIKLI YAŞAM

Stres ve kaygıyı azaltan yoga pratiği

Yoga eğitmeni Sibel Güngör, stres,korku,kaygı gibi duyguların yarattığı etkileri hafifletmek için evde kendi imkanlarımızla yapabileceğimiz bir yoga eğitimi hazırladı.
GÜNCELLENME