Kolesterol uyarısı

Zararlı kolesterol LDL'yi karaciğere taşıyan ya da uzmanların deyimiyle ‘süpüren’ iyi kolesterol HDL, kalp hastalıklarını önlüyor. HDL, kanda dolaşan LDL'yi alıp, tekrar işlemesi için vücudun ‘laboratuvarı’ olan karaciğere geri taşıyor. LDL'nin düşürülmesi kadar, HDL'nin yükseltilmesinin de önem taşıdığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Koptagel İlgün, ‘‘Bunun için diyet yapmak yetmiyor. Egzersiz şart. Ancak başarı için hareketlerin hergün ömür boyu yapılması gerekir’’ dedi.