Bu gün sigarayı bırakın

Bugün Dünya Sigara'yı Bırakma Günü. Bir günlüğüne de olsa sigara içmeyin. Sigara 401 çeÅŸit zehir ve 43 çeÅŸit kanserojen madde içeriyor.BIRAKMAK İÇİN EN ÖNEMLÄ° 10 NEDENİçerisinde 401 çeÅŸit zehir ve 43 çeÅŸit kanserojen madde bulunan sigarayı bırakmak için 10 neden...Sigarada 401 çeÅŸit zehir ve 43 çeÅŸit kansere yol açan madde bulunduÄŸunu açıklayan uzmanlar, insanları sigarayı bırakmaya yöneltebilecek 10 nedeni açıkladı. Sigaranın kalp, kanser ve solunum yolları hastalıklarına yol açtığına iÅŸaret eden, bu nedenlerin bile tiryakileri alışkanlıklarından vazgeçiremediÄŸini belirten araÅŸtırmacılar, aÅŸağıdaki nedenlerin ise birçok insana sigarayı bıraktırabileceÄŸini savunuyor. 1- Sigara iktidarsızlığı körüklüyor:Sigaranın kan dolaşımını yavaÅŸlattığı ve ereksiyonu engellediÄŸi araÅŸtırmalarla kanıtlandı. AraÅŸtırmacılar genellikle erkek tiryakilerin, cinselliÄŸi sigaraya tercih edeceklerine deÄŸiniyor. 2- Yüzde kırışıklıklara yol açıyor:Sigaranın cilt hücrelerine oksijen ve besin gitmesini önlediÄŸini ve ağız civarında dikey kırışıklıklara yol açtığını açıklayan uzmanlar, güzelliÄŸini korumak isteyenlere sigarayı bırakmalarını öneriyor. 3- Sigara içenlerde diÅŸ kaybı daha çok görülüyor:Sigara tiryakilerinde erken yaÅŸlarda diÅŸ kaybının daha çok görüldüğüne deÄŸinen uzmanlar, ayrıca diÅŸlerde leke meydana getiren sigaranın, nefesin kötü kokmasına yol açtığını ve ağızda bakteriler oluÅŸturduÄŸunu belirtiyor. 4- Sigara sinüs yollarına hasar veriyor:Sigaranın sinüs yollarına hasar verdiÄŸini açıklayan araÅŸtırmacılar, sigara içenlerin içmeyenlere göre daha az koku aldığını, sigaranın burun duyusunu azalttığını kaydediyor. 5- Sigara kemik yoÄŸunluÄŸunu azaltıyor:Sigaranın kemik yoÄŸunluÄŸunu azaltarak, osteoporosis hastalığına yol açabildiÄŸini saptayan araÅŸtırmacılar, sigara içenlerde kalça kırılmalarının daha çok olduÄŸunu belirtiyor. HER ZAMAN DEPRESYON6- Sigara insanda depresyona girmiÅŸ havası yaratıyor: ÇoÄŸu insanın stres ve depresyona karşı sigarayı kurtarıcı bulduÄŸuna deÄŸinen uzmanlar, sigaranın insanı daha çok depresyonda gösterdiÄŸini kaydediyor. AraÅŸtırmacılar, depresyon içindeki insanlara sigaraya baÅŸvurmak yerine psikoloÄŸa gitmelerini salık veriyor. 7- Sigara yangın nedeni:ABD'de her yıl sigaradan 200 bin yangın meydana geldiÄŸini istatistiklerle belirleyen uzmanlar, sigaradan meydana gelen yangınların yılda 1000 insanı öldürdüğünü, 3 bin insanın da yaraladığını açıklıyor. Sigaradan kaynaklanan yangınların, her yıl Amerika'da 300 milyon dolarlık hasara yol açtığı kaydediliyor. 8- Vücutta dolaÅŸan oksijeni engelliyor:Sigaranın, alyuvarların vücuda taşıdığı oksijeni engelleyerek, kalp hastalıkları ve inmeye neden olduÄŸuna deÄŸinen uzmanlar, tiryakinin biraz ÅŸanslı olması durumunda ise el ve ayaklarda soÄŸukluk ve aÄŸrılı iÄŸnelenmeler görüldüğünü belirtiyor. 9- Sigarayı bırakmamak aptallık: AraÅŸtırmacılar, sigaraya karşı yapılan kampanyalar ve bilimsel araÅŸtırmalar karşısında hala sigarayı bırakmayan tiryakinin, kendini bilerek ölüme attığını, bunun da aptallıktan baÅŸka bir ÅŸey olmadığını ifade ediyor. 10- Sigara içen veli çocuÄŸuna kötü örnek oluyor:Çocukların genellikle anne ve babalarını taklit etmeye meyilli olduklarına deÄŸinen araÅŸtırmacılar, sigara içen anne ve babanın, aynı zamanda çocuÄŸuna, sigara içmenin iyi bir ÅŸey olduÄŸunu da vurguladığını belirtiyor.  Â