Topukluyla üç yıl dengeyi bozuyor

Güncelleme Tarihi:

Topukluyla üç yıl dengeyi bozuyor
Oluşturulma Tarihi: Haziran 04, 2015 20:49

GÜNEY Kore’deki Hanseo Üniversitesi’nden bilim insanları, haftada en az 3 kez 10 cm topuklu ayakkabı giyen 40 Koreli kadının ayaklarını inceledi.

Haberin Devamı

Araştırma sonucunda, üç yıl boyunca düzenli olarak ‘topuklu’ giymenin bazı kasların baskın hale gelip ayakların doğal dengesinin bozulmasına neden olduğunu ve bilek burkulmalarının yaşanma olasılığını artırdığını ortaya çıkardı.

Araştırmacı ekibin lideri Dr. Yong Seok Jee, kadınların ayak sağlıklarını korumak için ya sürekli topuklu ayakkabı giymekten vazgeçmeleri ya da düzenli olarak bacak kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaları gerektiğini söyledi.

Dr. Seok, kadınların topuklarının üzerinde yürüyerek ya da ayaklarının taban kavisine bir havlu yerleştirip esneme egzersizleri yaparak topukluların ayak ve bacaklarına verdiği zararı azaltabileceklerini söyledi. Araştırma, International Journal of Clinical Practice isimli akademik dergide yayınladı.

Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!