İZMİR HABERLERİ

Bel kaymasını egzersizle önleyebilirsiniz

DHA
25.01.2017 - 12:02 |Son Güncelleme :

İZMİR'deki Özel Tınaztepe Hastanesi'nde görevli beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Op. Dr. M. Levent Tosyalı, bel kaymasından korunmak için düzenli egzersiz önerdi.

DHA

Bel fıtığının iki omur arasında yer alan kıkırdağın, yani disk yastıkçığının dışarıya çıkması olduğunu belirten beyin ve sinir cerrahisi uzmanı Op. Dr. M. Levent Tosyalı, bel kaymasının ise üstteki omurun bir alttaki omura göre öne doğru kayması şeklinde belirti gösterdiğini söyledi. Toplumda sık görülen bel ağrılarının birçoğunun sanılanın aksine fıtık olmadığını kaydeden Op. Dr. Tosyalı, bel ağrılarının yaklaşık yüzde 5'inin fıtık olduğunu ve en çok görülen çeşidinin bel kayması olduğunu vurguladı. Op. Dr. Tosyalı, şu bilgileri verdi:

"Beş çeşit bel kayması mevcut. Ancak bunlardan en çok karşılaşılanı, yaşlılıkta görülen dejenerasyona bağlı kaymalar, ameliyat sonrası gelişen kaymalar ve çocukluk çağındaki omurdaki doğuşsal sorunlara bağlı gelişen kaymalardır. Bu sık görülen kaymaların dışında darbeler sonrası görülen kaymalar, ur veya iltihaba bağlı kaymalardan da söz edilebilir. Bazen bir hastada hem bel fıtığı hem de bel kayması olabilir. Bu durumda hem fıtık hem de kaymaya bağlı belirtiler de ortaya çıkabilir."

Bel kaymasının ilk ve en önemli bulgusunun ağrı olduğunu ifade eden Op. Dr. Tosyalı, birçok hastanın yattıkları yerde bel ağrılarının olmadığını, ancak yatakta dönerken, doğrulurken veya evde iş yaparken ağrıların ortaya çıktığını belirterek bu ağrıların erken tanı için hafife alınmaması gerektiğini söyledi. Bel kayması şikayetine özellikle uzun süre ayakta kalanlar, ağır yük taşıyanlar ve bel kasları zayıf olanlarda daha çok rastlandığını hatırlatan Op. Dr. Tosyalı, "Sinirlerin basıya uğraması veya kayma nedeni ile gerilmesi sonucu bacakta ağrı, uyuşma ve kuvvet kaybı da söz konusu olabilir" dedi.

HAREKETSİZ KALMAYIN

Bel kaymasını önlemenin yollarından da bahseden Op. Dr. Tosyalı, hareketsiz yaşam tarzından uzak durarak bel kaslarını güçlendirici egzersizlerin düzenli yapılmasını, aşırı ve dengesiz yük taşınmamasını önerdi. Cerrahi müdahale kararında ise alternatif tedavi sürecinin belirleyici olduğunun altını çizen Op. Dr. Tosyalı, "Her bel kaymasına ameliyatla tedavi önerilmez. Öncelikle ilaç tedavisi, fizik tedavi ve korse ile tedavi planlanır. Tüm çabalara rağmen eğer ağrı devam ediyor ve belde laçkalık net bir şekilde gözlemleniyorsa cerrahi girişim uygulanmalıdır" diye konuştu.

 

 

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

İzmir haberleri Hürriyet yerel haberler sayfasında. Haber ajanslarının İzmir ilinden Bel kaymasını egzersizle önleyebilirsiniz hakkında ilettiği tüm haberler hurriyet.com.tr farkı ile sizlere ulaştırılıyor. Bu haber ilk olarak 25 Ocak 2017 tarihinde saat 12 02’de yayınlandı. Son dakika gelişmesi oldukça Bel kaymasını egzersizle önleyebilirsiniz haberi güncellenecektir.

İZMİR NAMAZ VAKİTLERİ

09 Mayıs 2021, Pazar
  • İmsak
    04:22
  • Güneş
    05:59
  • Öğle
    13:13
  • İkindi
    17:03
  • Akşam
    20:17
  • Yatsı
    21:47
Sayfa Başı