GeriBebek Sağlığı Uyku eğitimi vermeden uyku düzeni oluşturulabilir mi?
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Uyku eğitimi vermeden uyku düzeni oluşturulabilir mi?

Uyku eğitimi vermeden uyku düzeni oluşturulabilir mi?

"Uyku düzenin birinci adımı iyi bir uyku düzeni oluşturmak, uyku öncesi rutinler dediğimiz uyumadan önceki aktivitelerden oluşuyor." diyen Esra Şimşek, uyku eğitimi vermeden uyku düzeninin oluşturulup oluşturulmayacağını, anne babaların ne yapmaları gerektiğini anlatıyor.

False