Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

SARIMSAĞIN FAYDALARI

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sarımsağın faydalarını şu şekilde sıralıyor.

• Sarımsak, kolesterolü ve tansiyonu düşürür, kalp ve damar sağlığını korur, kalp krizi riskini azaltır, içeriğinde bulunan ‘‘alojene’’sayesinde kanın pıhtılaşmasını önler.
• Anti bakteriyel özelliği sayesinde bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır.
• Kolon ve mide kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünden korur.
• Sarımsak, demir emilimini de artırır.
• Mide gazına iyi gelen bu altın besin sindirimi de kolaylaştırır.
• Antiokidan özelliğe sahiptir.
• Nezleden korunmak ya da kurtulmak için de sarımsak oldukça etkili bir besindir.
• Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücut direncini artırır. Nezle olduğunuzda sarımsak yiyerek iyileşme sürecinizi çabuklaştırabilirsiniz.

[fotogaleri=2984,3863,2527]