GeriNasıl Yapılır? Bağışıklığı güçlendiren kış çayı nasıl yapılır?
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Bağışıklığı güçlendiren kış çayı nasıl yapılır?

Bağışıklığı güçlendiren kış çayı nasıl yapılır?

Havalar soğudu, kışın hasta olmamak için kendimizi korumalıyız. Peki, ama nasıl? Diyetisyen Şeyma Yılmaz içinizi ısıtacak kış çayı tarifi verdi.

Malzemeler

2 ince dilim limon
1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
1 tutam ıhlamur
1 yemek kaşığı kuşburnu
1 adet çubuk tarçın
2-3 adet karanfil

Hazırlanışı

Zencefili küçük küçük doğrayın. Diğer tüm malzemeyi üzerine ekleyin. Bitki karışımına taze kaynamış 1 litre sıcak suyu ilave edip ağzı kapalı bir biçimde 10 dakika demlendikten sonra taze olarak tüketin.

False