Chia tohumunu daha fazla tüketmek isteyenler için

Sağlıklı beslenmek isteyenlerin gözdesi olan chia tohumu protein açısından oldukça zengin. Mucizevi yararları olan chia tohumu ile enfes tatlılar yaparak formunuzu da koruyabilirsiniz. İşte chia tohumu ile yapabileceğiniz pratik tatlılar…

Diyet un, süt, yumurta, chia tohumu ve muzu karıştırıp tavaya dökün ve altını üstünü güzelce pişirin. Kahvaltılar için ideal bir lezzet...

Yaz aylarında harika bir tatlı alternatifi chia’lı dondurma...

Bir gece buzdolabında beklettiğiniz pudinginizi kahvaltıda da tatlı niyetien de tüketebilirsiniz.

Enerji veren bu topları tatlı isteğinizi hafifletmek için deneyebilirsiniz.

Özellikle kahvaltılarda ve ara öğünlerde tüketebileceğiniz bu bar'ları paketleyip yanınızda da taşıyabilirsiniz.

Yaz aylarında tatlı ihtiyacınızı gideren bu smoothie sağlıklı bir seçenek.

Süzme yoğurt ve orman meyveleriyle yapabileceğiniz hem hafif hem de çok kolay bir tarif.

Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı yollardan gidermek için birebir.

Kahvaltıda da çayın kahvenin yanında da afiyetle yiyebileceğiniz bir kurabiye.

Özellikle kahvaltı için çok uygun, çok doyurucu bir puding tarifi.