Çocuğu yemeğe düşkün olmayan annelerin yüzü şimdi gülecek

İştahsız ve yemek yemeyi sevmeyen bir çocuğunuz mu var? Onun hem gereken besinleri tüketmesini hem de yemek yerken eğlenmesini mi istiyorsunuz? İşte size iştah açıcı birkaç lezzet önerisi...

Omleti, hem çocuklarınızın günlük protein ihtiyacını karşılayacak doyurucu bir öğün, hem de eğlenceli bir alternatif olarak tercih edebilirsiniz. Sabah kahvaltısını eğlenceli hale getirmek için, siyah zeytinden göz, biberden ağız ya da peynirden burun yapabilir veya tamamen farklı şekiller yaratabilirsiniz. Dilerseniz bu aşamaya çocuklarınızı da dahil edin, hazırlanan omleti daha iştahla yemelerini sağlayın!

Sosis, çocukların en sevdiği besinlerden biri. Sosisi yemeyi eğlenceli hale getirmek için ise sunumunuzu farklılaştırabilirsiniz. Halka halka ya da çubuk şeklinde doğradığınız sosislerinizi kızartarak haşlanmış makarnanıza karıştırabilir ve üzerinde ketçapla servis edebilirsiniz. Ancak, çocuklarınızın da alışık olmadığı ve çok eğlenceli bir başka sunum şekli de sosise batırılmış spagettiler! Bunun için sosislerinizi kalın kalın dilimleyip, yine ikiye ayrılmış olan spagettileri sosislerinize dikey olarak batırın. Bu şekilde hazırladığınız sosisleri kaynar suya bırakın.

Brokoli çorbası, içindeki sebzeleri ve kreması ile çocukları için hem doyurucu hem de nefis bir şeyler arayanlara göre. Sebze yemeyi sevmeyen çocuklara püre haline getirerek istediğiniz sebzeyi yedirebilirsiniz.

Sütü ya da yoğurdu sevmeyen çocuklarınız için, bunları meyve ile renklendirmek en güzel yöntem. İçine isteğe göre bal, vanilya ya da çikolata damlası ekleyebilirsiniz.

Çocukların dışarıda yemekten en çok keyif aldığı şeylerden biri de bardakta mısır. Evde kolaylıkla kendiniz de hazırlayabilir ve lezzetli bir atıştırmalık olarak çocuklarınıza yedirebilirsiniz.

Hamburger köftesini, cheddar, karamelize soğan, domates ve turşu ile renklendirin. Eğer çocuğunuz eti sevmiyorsa ya da ona sebze yedirmek istiyorsanız, etin tadına çok yakın olabilen vegan burger köfteleri de deneyebilirsiniz.

Çocukların en sevdiği alternatiflerden biri de şüphesiz pizza! Yapacağınız pizzanın tabanı için el açması hamur, lavaş ya da ince dilimlenmiş ekmek kullanabilirsiniz. Pizzanın üzeri için de isteğe göre sosis, salam, sucuk, peynir, mısır, zeytin, yeşil ve kırmızı biber, ton balığı, soğan, köfte, et veya tavuk kullanabilirsiniz.

Tavukları sosa bulayıp pişirirken dilimlenmiş patateslerinizi baharatla harmanlayıp fırın tepsisine serin. Hem sağlıklı hem lezzetli yemeğiniz hazır!

Özellikle çocuk gelişimi için en önemli öğün olan sabah kahvaltısında yumurta mutlaka yenilmeli. Yumurtayı daha da lezzetli hale getirmek için çocukların çok sevdiği patates ile karıştırabilirsiniz.

Çocukların özellikle de hamburgerin yanında severek yediği soğan halkasını evde kendinizde yapabilirsiniz. İşte soğan halkası tarifi...