Bebekler için besleyici ek gıda tarifleri

Tahıllı kahvaltı tarifi (6. aydan itibaren)

Malzemeler:

• 120 ml anne Sütü veya anne sütü yeterli değilse devam sütü
• 2-3 yemek kaşığı kahvaltı tahılı ya da bir miktar tam buğday ekmeği
• 1/8 haşlanmış yumurta sarısı
• 1/2 kibrit kutusu beyaz peynir veya 1 tatlı kaşığı labne peynir
• 1 tatlı kaşığı pekmez

Hazırlanışı:

• 120 ml anne sütünü veya devam sütünü bir kâseye boşaltınız.
• İçine diğer malzemeleri ekleyerek çatal ile eziniz.
• Bebeğinizin besleyici tahıllı kahvaltısı hazır.

Önemli notlar:

• Yumurta sarısı önce 1/8 miktarında başlanıp daha sonra yavaş yavaş artırılmalıdır, gün aşırı verilmelidir. 8 aylık bir bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir, 12. aydan önce yumurtanın beyazı verilmemelidir.
• Bir gün yumurta sarısı, ertesi gün peynir kullanabilirsiniz.
• Beyaz peynirin tuzu akşamdan suda bekletilerek alınmalıdır. 7. ayında beyaz peynirin miktarını 1 kibrit kutusu (20 g.) büyüklüğüne çıkartabilirsiniz.

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.

Sade muhallebi tarifi (6. aydan itibaren)

Malzemeler:

• 100 ml su
• 1 tatlı kaşığı pirinç unu (5 gr)
• 3 ölçek devam sütü

Hazırlanışı:

• 100 ml su ile 1 tatlı kaşığı pirinç unu ağır ateşte pişirilir.
• Muhallebi kıvamını aldıktan sonra ocaktan alınır ve içine ılıkken 3 ölçek devam sütü eklenir ve karıştırılır.
• Bebeğinizin muhallebisi hazır.
• Dilerseniz içine meyve ekleyerek meyveli muhallebi de hazırlayabilirsiniz.

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.

Yoğurt tarifi (6. aydan itibaren)

Malzemeler:

• 1 porsiyon için
• 100 ml anne sütü veya anne sütü yeterli değilse hazırlanmış devam sütü
• 2 çay kaşığı yoğurt

Hazırlanışı:

• Benmari usulü Isıtılmış anne sütüne veya anne sütü yeterli değilse 90 ml kaynamış su içine 4 ölçek devam sütü koyarak hazırladığınız devam sütünü küçük bir kâse ya da kavanoza boşaltınız.
• İçerisine 2 çay kaşığı yoğurt ilave edip hafif karıştırıp, 5-6 saat sıcak ortamda mayalayınız.
• Buzdolabında 1 gece dinlendiriniz.

Not:

• Anne sütü veya devam sütü ile yapılan yoğurt hazır yoğurtlara göre daha sulu olabilir, yoğurt tadı oluşmuşsa mayalanma gerçekleşmiş demektir.
• Hazırlamış olduğunuz yoğurdu 2 gün içerisinde tüketebilirsiniz.

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.

Sütlü enginarlı çorba tarifi (6. aydan itibaren)

Malzemeler:

• 2 çorba kaşığı enginar
• 2 çorba kaşığı kabak (1/2 orta boy kabak)
• 1 çorba kaşığı patates (1 küçük boy patates)
• 30 ml anne sütü veya anne sütü yeterli değilse 2 ölçek devam sütü

Hazırlanışı:

• Enginar, patates ve kabağı haşlayıp ezin.
• İçerisine 30 ml anne sütü veya anne sütü yeterli değilse 2 ölçek devam sütünü ilave edip karıştırınız.
• Bebeğinizin leziz enginarlı çorbası hazır. 

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.