Sıcaklar bugünden itibaren başlıyor

İki sıcak sistem Türkiye üzerinde bir boğaz oluşturuyor. Biri Basra Körfezi’nden, diğeri Kuzey Afrika üzerinden geliyor. Basra Körfezi’nden gelen sistem sıcak ve kuru hava getiriyor, Kuzey Afrika üzerinden gelen sistem ise sıcak ve nemli. Çünkü Afrika üzerinden gelirken koca Akdeniz’i geçeceği için sıcak hava doğal olarak nem de kazanacak. Bu nedenle orta ve doğu bölgelere kuru, batı bölgelere ise nemli hava hakim olacak bu hafta sonunda. Ama olaya şu şekilde de bakabilirsiniz; ister nemli, ister kuru olsun, zaten bahsettiğimiz sıcaklık değerleri 35-40 derece aralığı, hatta Güneydoğu’da 40 derecenin de üzeri diyebilirsiniz. Neyse uyarımız özellikle kalp, tansiyon ve astım hastalarına. Aktivitelerin biraz yavaşlatılmasında, daha az efor gerektiren aktivitelerin bulunduğu programlar yapmalarında fayda var. Zira sıcaklık değerleri bugünden itibaren artıyor ve Marmara’da 35, Ege ve Akdeniz’de 40, Güneydoğu’da 41-42 derecelerin üzerine çıkmaya hazırlanıyor. Bu değerler özellikle hafta sonunda ölçülecek. Batı bölgelerde bir de nemi işin içine katacak olursak hissedilen sıcaklıklar, biraz önce sıraladığım gerçek sıcaklık değerlerinin 5-6 derece daha üzerinde olabilir. Unutmayın; insan vücudu gerçek sıcaklığa göre değil, hissettiği değere göre tepki verir. Tabii güneş çarpmalarından ve sıcaklardan etkilenecek yalnızca yaşlılar ve kalp-tansiyon hastaları değil, herkesin dikkatli olması gerekiyor. Klasik uyarılar bunlar ama hatırlamakta fayda var. Güneşin dik geldiği 11.00-16.00 saat aralığında direkt güneş ışınlarına maruz kalınmaması gerekiyor. Kullanılması gereken şapkaların kulakları ve enseyi de kapatacak şekilde olması iyi olur. Üff püf demeyin! Sizin için söylüyorum :)

Bol, açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih etmeniz iyi olacaktır. Bol bol sıvı tüketin ama bu sıvı aman alkollü olmasın, en azından öğle saatlerinde olmasın! Ağır yiyeceklerden de uzak durulması aşırı sıcaklardan daha az etkilenmenizi sağlayacaktır. Buraya kadar hemfikir miyiz? Tamamsa uyarı kısmından, sıcakların ne kadar süreceği bölümüne geçeceğim, herkes anladıysa siliyorum...

Sıcakların yaklaşık ay sonuna kadar bir iki derecelik dalgalanmalarda etkisini sürdürmesi bekleniyor. Yaşlılar ve çocuklar için yaptığımız uyarıların kesinlikle dikkate alınması gerekiyor. Özellikle bu hafta sonunda açık havada gezmek yerine, alışveriş merkezleri gibi klimalı ortamlarda geçirmeleri iyi olacaktır. Yağış durumuysa içler acısı. Yağış yok ve yakın bir gelecekte de görülmüyor. Ve akıl almaz bir şekilde tasarrufla yakından uzaktan alakamız yok. Sanki susuz kalacak bizler değiliz. Ay sonuna kadar etkili olacak bu sıcak dönemde kayda değer bir yağış da maalesef yok...

Şimdi biraz Pollyannacılık oynayalım mı? Bakın çöl olan bölgelerden yetişen ve ilaç yapımında kullanılan bazı özel bitkiler varmış. Böyle giderse, su tasarrufunda bulunmazsak, kaçak kuyular ile yeraltı suyunu da bitirirsek bol bol ilacımız olacak. Ama o ilaçları neyle içeriz? O kadarına ben karışmam...

Son olarak hafta sonunda sıcaklığın İstanbul’da Mersin normallerinde olacağını hatırlatalım :)