Kilo vereceğim diye paranızı çöpe atmayın

Kilo vermeyi kolaylaştıran bazı besin desteklerinin olduğuna yürekten inanıyorlar. Üstelik bu desteklere kilo yönetimi programlarına ödediklerinden çok daha fazlasını ödemeye de razılar. Bizim tavsiyemiz, uzman doktorunuza danışın, paranızı çöpe atmayın.

PİYASADAKİ "zayıflatıcı ürünler"in faydalı olduğunu gösteren bilimsel çalışmaların sayısı parmakla gösterilecek kadar az. Faydasız olduklarını kanıtlayan çalışmalardan ise birkaç cilt kitap yazabilirsiniz. Ama istek böyle yoğun olunca üreticiler ve pazarlamacılar dayanamıyor! Kilolu veya şişmanların bedenlerini değilse de cüzdanlarını hafifletmeye yardımcı olmaya çalışıyor ve bu yardım planı çerçevesinde (!) her yıl piyasaya yeni "mucizeler" veriyorlar. Bu ürünlerdeki oyuncular da üç aşağı beş yukarı aynı. Değişen sadece ürünlerin ambalajları ve adları. İşin kötüsü, bu ürünlerin kullanımını bazı doktorlar ve beslenme uzmanları da teşvik ediyor. Bu "peri tozu ürünler" (!)eczanelerde veya vitamincilerde rahatça satılıyor. İlgili kurumlar bu ürünlerin ithaline ve satışına birkaç haftada izin veriyor. Dövizler, paralar boşa gidiyor. Umutlar heba oluyor. Yağlar kalçalarda, karında birikmeye devam ediyor. İşte o peri tozu ürünlerden bazıları...

ÇOĞUNLUĞU FAYDASIZ

Bu desteklerden yapılan zayıflatıcı ürünler, 52’lik oyun kağıdı desteleri gibi. Destelerin içinde hep aynı rakamlar, aynı yüzler var. Üreticilerin yaptıkları, bu destelerden elinize değişik kombinasyonlar sunmaktan ibaret. Bazı ürünler "Chitosan", "Kelp", "Garcinia cambogia", diğer bazıları "Siprulina", "Alfa alfa", "Hoodia" ve "Cayanne" ile oluşan bileşimler! İsterseniz bunların içine bir tutam "Ginger root", bir avuç "Gotu kola", bir kucak da "Kelp" koyabilirsiniz! Yani bu kombinasyonların neredeyse tamamı kağıt oyunundaki deyimle "Beş benzemez"!.. Obezite ve fazla kiloluluk pazarında neredeyse 20 yıldır satılan bu faydasız ürünleri size bir kez daha hatırlatalım. Bu ürünlerin başında yukarıda saydıklarımızın dışında "Psyllium Seed Husky", "Chlorella", "Tere tohumu", "Cayenne Pepper Powder", "Ginger Root Powder" ve "Hoodia" da var. Bunların kilo kaybı (yağ kaybı) sağlayan hiçbir yararlarının olmadığı biliniyor. Biliniyor ama besin desteği üreticileri bunları üretmeye, ilgili makamlar satış izni vermeye, eczaneler satmaya, vatandaş da almaya devam ediyor.

ÇOK ZARAR VEREBİLİR

Bazı besin desteği üreticileri bu ürünlerle hiçbir sonuç alınamayacağını bildiklerinden işi sahtekarlığa kadar götürebiliyor. "Sibutramin", "Efedra", "Tiroid hormonu" gibi kullanımı yasaklanmış, sınırlanmış ya da reçeteye tabi tutulmuş metabolizma hızlandırıcılarını bu ürünlerin içerisine gizlice (!) karıştırabiliyorlar. Ne var ki yalancının mumu en fazla yatsıya kadar yanıyor, gerçek bir süre sonra açığa çıkıyor. Tabii bu arada birçok karaciğer, böbrek, kalp hastalanıyor. Kahramanmaraşlı dondurmacı rahmetli Ahmet Bey "Evden eve ürün pazarlayan" bir firmanın mucize zayıflatıcısında bulunan "Efedra" ile vefat etti. Bir televizyon yöneticisi, 2 ay önce yosundan üretilen Çin mucizesine gizlice eklenen "Sibutramin" nedeniyle aramızdan ayrıldı.

"Bu ürünlerin zararsız, hatta bir miktar etkili olanları yok mu?.." Eğer kilo verme sürecinde şu veya bu şekilde kendinize bir yol arkadaşı, bir besin desteği arıyorsanız, az da olsa yararlı olduğu bilinen bazı ürünlerden faydalanmanız mümkündür. "Yeşil çay özütü" ve "Cromium picolinate" bunlardan bazılarıdır. Ama bu ürünleri bile mutlaka doktorunuza sorarak kullanın. Bu ürünlerin yanlış veya gereksiz kullanımından kaçınmak istiyorsanız doktorunuzdan başka hiçbir sağlık uzmanının tavsiyesi ile bu ürünleri satın almayın.

NOT ALIN

Kilo vermeye yararı olmayan destekler

Chitosan, Psyllium Seed Husky, Garcinia cambogia, Hoodi, Chlorella, Alfa alfa, Spirulina, Tere tohumu, Cayenne Pepper Powder, Ginger Root Powde, Gotu kola.

AKLINIZDA OLSUN

Umut vaat edenler

Chromium picolinate, Green Tea ekstraktı (Yeşil Çay Özütü), CLA (Conjugated Linoleic Acid),

L-Carnitine, Apple Cider

DİKKAT

Zararlı olabilirler

Tiroid ekstreleri,

Kelp, Efedra/Ma Huang,

Bitter orange,

Kava kav