Bagisikligi Guclendirmenin Yollari
bagisikligi-guclendirmenin-yollari’a ait tüm site haberleri
Karantina döneminde beslenme nasıl olmalı?
İnsan virüsle savaşırken tat ve koku duyusunun azalması nedeniyle yeterli beslenemediğini belirten Diyetisyen Aysun İpek, "Bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasına yardımcı olabilmek adına mutlaka doğru gıdaların uygun porsiyonda tercih edilmesi gerekir. Mutlaka süt, yoğurt, yulaf, meyve, ceviz gibi formda yumuşak, zenginleştirilmiş gıdalar hazırlanmalıdır” dedi.
#Karantina
Koronavirüs Salgınında Evden Çalışmak Mümkün mü?
Koronavirüsin sağlık üzerindeki etkileri sürüyor ve yeni önlemeler alınmaya devam ediyor. Maçlar seyirsiz oynanıyor, okullar tatil ediliyor, kamu kurumları önlemler alıyor. Peki özel sektörde çalışanlar ne yapacak? Herkes önlem alırken bu işin hukuki boyutunu Avukat Emel Özbek anlattı.
#Koronavirüs
Hastalıklardan Korunmak İçin Süt ve Portakal Suyu Tüketin
İçeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren süt tüketimine dikkat çeken uzmanlar, düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor. Bağışıklık sistemi için C Vitamini de aynı şekilde çok önemli.
#Portakal Suyu
Koronavirüs: Nasıl Bulaşır? Gripten Farkı Nedir? Neden Bu Kadar Panik Yarattı?
Aralık 2019'dan Çin'de görülen ve hızla dünyaya yayılan koronavirüs, ülkemizde de görülmesi ile hepimizde büyük panik yarattı. Bu virüs ile savaşmanın ilk yolu ise onu tanımaktan geçiyor. Merak ettiğimiz tüm soruları Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Hürkal'a sorduk.
#Koronavirüs
Virüslere Karşı Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları
Kişinin bir takım fizyolojik özellikleri haricinde günlük hayatında dikkat edeceği bazı durumlar bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor:
#Korona
Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde
Vücudumuz için bir savunma sistemi olan bağışıklık sistemi, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan biyolojik yapı ve süreç sistemlerinden oluşuyor. Başta dalak, lenf düğümleri gibi periferik organlar ve kemik iliği, timus gibi santral organlardan oluşan bağışıklık sisteminde kanda bulunan savunma hücreleri ve bazı sistemler önemli rol oynuyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için dikkat edilmesi gereken 5 maddeyi açıklıyor.
#Bağışıklığı Güçlendirmek
Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiririz?
Tıpta bağışıklık kelimesi hastalıklara karşı direnç olarak tanımlanmaktadır. Vücudumuzun bağışıklığı denince öncelikle bulaşıcı hastalıklar aklımıza gelir. Bunların üstesinden gelmek için aşı, sağlıklı yaşam, beslenme, egzersiz, iyi bir uyku yanında yapmamamız gereken bazı alışkanlıklar da bulunmaktadır.
#Bağışıklık
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları
Mutfaklardan ve yemeklerden eksik edilmemesi gerekenler, vitaminler, şifa çorbaları ve daha pek çoğu bugünlerde tavsiye olarak sıklıkla gündeme geliyor. Fakat bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olacak diğer detayların etkisi de göz ardı edilemeyecek kadar büyük. Bunların başında ise uyku, egzersiz ve stres kontrolü geliyor. Türk Böbrek Vakfı, başta böbrek hastaları olmak üzere tüm toplumu bu konularda bilgilendirmeye devam ediyor.
#Bağışıklık
