Formda Olmak
formda-olmak’a ait tüm site haberleri
Dudağındaki kırmızı ruju da ihmal etmedi... Yarım asır ona ne yapar ki! Çığlık çığlığa buz gibi suya atladı
Şöyle bir bakalım... Gösteri dünyasının ünlüleri genel olarak yıllara meydan okumanın sırrını çoktan bulmuş gibi görünüyor, öyle değil mi? Elbette bazıları bunun için kozmetik ve estetik olanakların sınırlarını sonuna kadar zorluyor. Ama bazılarının da yarım asırlık bir hayatı geride bırakmasına rağmen hala gençlik yıllarını anımsatan bir görünüme sahip olmasının püf noktası bambaşka.
#Helena Christensen
Kariyer basamaklarında ‘fazla kilo’ engeli: İşimizde yükselmek için formda olmak zorunda mıyız? ‘Performansı yüksek olmasına rağmen kilolu diye işten çıkarılanlar var’
Beden pozitifliği hareketi, son 10 yılda büyük beden mankenlerin ve markaların büyük beden ürünlerinin de etkisiyle ses getirdi ancak hâlâ görünüşü sebebiyle engellerle karşılaşan çok fazla insan var. Uzmanlara göre fazla kilo, iş hayatında kariyer basamaklarını tırmanmanın önünde önemli bir engel oluşturuyor. İşverenler ve işe alım uzmanları yüksek sesle dile getirememekle birlikte fazla kilolu insanlar yerine fit kişilerle çalışmayı ve onlara terfi vermeyi tercih ediyor. Bunun ardında ilginç bir sebep yatıyor. İşte ayrıntılar...
#Fazla Kilonun Kariyere Etkisi
Yıllardır içiyoruz ama ne olduğunu bilmiyoruz: Frappe
Ülkemizde en favori içeceklerden biri olan frappe, neredeyse her kahve dükkanında ve kafede bulabileceğiniz soğuk bir lezzet. Onlarca farklı aroma ile hazırlanabilen ve risksiz bir içecek olan frappe hakkında ise birçok kişinin hiçbir bilgisi yok. Tüm dünyada en çok tüketilen kahve bazlı içecekler arasında yer alan içecek ile ilgili merak edilen pek çok konu var. Bu konuların başında ise frappe nedir, nereden geliyor? Frappe hakkında bilmek isteyeceğiniz tüm bilgileri sizler için hazırladım. İşte tatlı ve köpüklü frappe tarifi
#Frappe Tarifi
Yine buz gibi suya daldı: Yaşadığımı hissediyorum!
O, moda dünyasının bir dönemine damgasını vuran modellerden biri. Yaşı ilerlese de, artık podyumlara eskisi kadar sık çıkmayıp işin "perde arkasına" yani tasarımcılığa yönelmiş olsa da yine de gençlere taş çıkartıyor. Üstelik sadece kariyer anlamında değil! Bugün 53 yaşında olan model, yıllık geleneksel buz gibi suda yüzme alışkanlığını bu yıl da atlamadı. Yine sıfırın altında bir havada, mayosunu giydi ve kıyıdaki karlara aldırmadan suya girdi.
#Helena Christensen
Yaza formda girmenin sırları
UZUN kış dönemi ve pandemi süreci ile birlikte evde geçirilen süre arttı. Bu dönemde alınan fazla kilolar rahatsızlık vermeye başladı. Sağlıklı ve formda bir yaz geçirmek ise herkesin isteği. Bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirerek pratik çözümlerle yazı formda karşılayabilirsiniz. Diyetisyen Berna Danacı, hem sağlıklı, hem de formda olmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı.
#İzmir
Fitness nedir ve nasıl yapılır? Fitness yararları
Sağlıklı ve dinç olmak için düzenli spor yapmak gerekir. Spor yaparken sağlıklı beslenmek de çok önemlidir. Sporun da birbirinden farklı çeşitleri bulunmaktadır. Bu spor dalları arasında fitness da yer almaktadır. Fitness sporu da çok merak ediliyor. Fitness nedir ve nasıl yapılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Fitness Nedir?
7. Sınıf İngilizce Sport Equipments (Spor Ekipmanları) konu anlatımı
İngilizcede Dambıll, pilates topu ve koşu bandı gibi ekipmanlara ''Sport Equipments'' adı verilir. ''Fitness'' kelimesi ''Formda olmak'' - ''Body Building'' ise ''Vücut Geliştirme'' demektir. 7. sınıfta okuyan öğrenciler için İngilizce Sport Equipments (Spor Ekipmanları) konusunu örnek kelimeler ve cümlelerle anlattık.
#7. Sınıf İngilizce Sport Equipments (Spor Ekipmanları) Konu Anlatımı
5. Sınıf İngilizce Names Of The Sports And Fitness Activities (Spor Aktiviteleri İsimleri) konu anlatımı
Başta futbol, basketbol ve voleybol olmak üzere birçok spor türü bulunur. Bunlara İngilizcede kısaca ''Sports'' ya da ''Types of Sports'' denir. 5. sınıflar için - Names of the Sports and fitness activities (Spor aktiviteleri isimleri) - konusunu örnek kelimeler ve cümlelerle anlattık.
#5. Sınıf İngilizce Names Of The Sports And Fitness Activities (Spor Aktiviteleri İsimleri) Konu AnlatımıSürdürülebilir mutluluk ‘Hande by Özge’
Hayatı düzensiz yaşadığınızda unuttuğunuz bedeniniz, kendini hatırlatmakta gecikmiyor. Ya hastalıklarla sinyal veriyor ya da bedeniniz -siz görmezden gelseniz de herkesin rahatlıkla fark edeceği oranda- şekilden şekle girerek mesajını ulaştırıyor.
#Aziz Devrimci
Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulma Yolları
Bel ve göbek çevresinde bulunan yağlar erimesi zor olan yağlardır. Uzun süreli sporun yanı sıra dikkat edilmesi gereken bir kaç kuralla bu bölgelerdeki yağlardan kurtulmak mümkün. Fitness Eğitmeni Samantha Clayton, bel çevresinde yağ birikimini azaltmaya yardımcı olacak üç ipucunu bizler için sıraladı.
#Bel Bölgesi
Sürdürülebilir güzellik
Dr. Buket Yıldırım, yaşında ve iyi görünmeye vurgu yaparak, "sürdürülebilir" güzelliğin herkes için bir ayrıcalık olduğunu söyledi. Medikal Estetik Hekimliği yapan Dr. Buket Yıldıran ile güzellik ve kalıcılığı hakkında konuştuk. Yıldırım, güzelliğin yaşında ve iyi görünmekle mümkün olacağını belirterek, "sürdürülebilir" güzelliğin ayrıcalık olduğunu ifade etti.
#Medikal Estetik
