Ceviz Mucizesi
ceviz-mucizesi’a ait tüm site haberleri
Cevizin Kalbe Faydaları
Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, kalp-damar hastalıklarını tetikliyor. Tereyağı, iç yağı, margarin, sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar, şeker içeren unlu mamüller, beyaz ekmek ve daha birçok yiyecekten sakınılması gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, cevizin kalp-damar sağlığı üzerindeki önemine dikkat çekiyor.
#Ceviz Mucizesi
Dünyanın en büyük 5'inci barajı Yusufeli bugün açılıyor
Türkiye ekonomisine büyük katkı sağlayacak Yusufeli Barajı bugün Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın katılımıyla törenle açılacak. Türkiye'nin en büyük dünyanın da 5'inci büyük barajı olan Yusufeli su tutup elektrik üretimine başlaması Mayıs ayında gerçekleşecek.
#Yusufeli Barajı
Yusufeli'nde heyecanlı bekleyiş
Artvin'de Çoruh Nehri üzerine inşa edilen, Türkiye'nin en yüksek, dünyanın ise 5’inci en yüksek barajı olup, yıllık 1,9 milyar kilovatsaatlik elektrik üretimiyle ekonomiye 5 milyar liralık katkıda bulunacak Yusufeli Barajı, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın katılacağı törenle su tutmaya başlayarak hizmete girecek. Erdoğan, ilçenin taşındığı, 10 milyon metreküp dolgu yapılarak elde edilen 1,5 milyon metrekare alanda inşa edilen, kamu binalarının taşındığı, konutlar ile yöre mimarili ‘villa tipi’ köy evlerinin yükseldiği yerleşim alanını da hizmete alıp, 3 bin 205 konutu hak sahiplerine teslim edecek.
#Yusufeli
Tatil bavulunuzda bu kitaplara yer açın!
Okullar kapandı, pandemi kısıtlamaları kalktı, normalleşme dönemi geldi çattı... Yaz tatilinin, plaj keyfinin zamanı asıl şimdi başlıyor. Peki dalgalar usul usul ayaklarınızı serinletirken ya da yeşillikler arasında dinlenirken, gözlerinizin ucundan hangi maceralar, hikâyeler, şiirler, anılar, söyleşiler akacak? Hürriyet Kitap Sanat yazarlarına sizin için sorduk, 10 yazarımız 10 kategoriden kitap önerileri yaptı. ‘Mutfak ekibi’ olarak bizim de tavsiyelerimiz var. Şimdiden iyi tatiller!
#Tatil Kitapları
Saç Dökülmesi Nasıl Durdurulur?
Vücudumuzun önemli bir parçası olan ve dış görünümü etkileyen saçların dökülmesi hem kadınların hem de erkeklerin korkulu rüyası. Beslenme, düzensiz uyku, stres, genetik ve çevresel faktörler, saç tipinize uygun olmayan şampuanlar, kremler, spreyler, mevsim geçişleri gibi saç dökülmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Kozmotolog & Medikal Estetik Uzmanı Songül Durur Zevzir, saç dökülmesinin önüne geçmek isteyenlere önerilerde bulundu.
#Saç Dökülmesi
Bebeğinizde pişik oluşumunu nasıl önlersiniz?
Bebeklerin huysuzlanmalarında en büyük nedenlerden biri olan pişik, genel olarak bebeklerin bez bölgesinde meydana gelen tahrişleri ifade eder. Pişik oluşumunu tetikleyen birçok neden olabilir. Önemli olan; sakin bir şekilde pişik oluşumunun nedenini bulmak ve bu nedene çözüm üretebilmektir. Bebeklerde pişik oluşumunun yaygın nedenlerini ve çözüm önerilerini sizin için listeledik…
Işıldayan Saçlar İçin Doğal Maske Tarifi
Sadece cildimiz değil saçlarımız da özel bakımı hak ediyor. Kadınların en güçlü aksesuarı olarak anılan saçların gerçek potansiyelini ve etkisini ortaya çıkarmak için doğanın gücünden faydalanabileceğimizi söyleyen Güzellik Uzmanı İnci Soydan doğal saç maskesi tarifini verdi.
#Cilt Bakımı
Ceviz mi fındık mı
Eğer doğru şeyler yiyerek sağlığınıza yatırım yapmak istiyorsanız ceviz, fındık, badem fark etmez, makul miktarda olmak şartıyla yağlı tohumlardan mutlaka faydalanın. Peki hangisinden? Ne kadar, ne sıklıkta?.. Burada da detaylar, bilinmesi gereken ince noktalar, mühim ayrıntılar var.
#Osman Müftüoğlu
Şeyda Çoşkun'dan formda kalma önerileri
Hangi egzersizle kaç kalori harcarız? Geç saatlere kadar çalışıp geç yiyoruz, nasıl beslenelim? Tatlı krizine girince ne yapalım? Akşam açılan iştahımı nasıl engellerim? Hangi gıdalar beni tok tutar? Pişirme şeklim doğru mu? Gıdaları nasıl pişirmeliyim? Karın yağları nasıl erir?
#Şeyda Çoşkun
Diyette fark yaratacak 10 öneri
Bu yazı da bitirmemizle birlikte bikini stresi geride kaldı. Plajda baklava karın kaslarınızla hava attıysanız sorun yok. Ama göbeği saklayacağım diye pareo vücudunuzun bir uzvu haline geldiyse, bu yazı tam size göre! Önce derin bir nefes alın. Bu sefer başarabilirsiniz. İşte diyet yaparken olmazsa olmaz 10 basit öneri...
#Diyet