Abdullah Ozkardes

Huzursuz Bacak Sendromuna Yol Açan 14 Neden

Toplumun yüzde beşinde görülen ve daha fazla kadınları etkileyen 'huzursuz bacak sendromu', tedavi edilmediğinde, sadece uykuya geçiş sırasında değil; gün içinde yoldayken bile yaşanabiliyor. Hastalığın belirtileri yaz aylarında biraz daha şiddetleniyor. Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Abdullah Özkardeş, huzursuz bacak sendromu hakkında bilgi verdi.

Huzursuz bacak sendromuna yol açan 14 neden

Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve yaşamımızın neredeyse üçte birini kapsayan aktif bir dönem olarak tanımlanıyor. Ancak bazı sorunlar uyku kalitesini bozuyor ve sağlıkla birlikte hayat konforunu da etkiliyor. Toplumun yüzde beşinde görülen ve daha fazla kadınları etkileyen “Huzursuz bacak sendromu”, tedavi edilmediğinde, sadece uykuya geçiş sırasında değil; gün içinde yoldayken bile yaşanabiliyor.

Terliyken klimanın karşısına oturmayın

Yaz aylarında yüz felci riski artıyor. Terliyken, duş sonrası klimanın önünde oturmak bu soruna davetiye çıkarmak anlamına geliyor. Yine bilhassa terliyken arabanın klimasına ya da açık camından rüzgâra maruz kalmak da benzer etkiyi yapıyor.

Terliyken klimanın karşısına oturmayın

Yaz aylarında yüz felci riski artıyor. Terliyken, duş sonrası klimanın önünde oturmak bu soruna davetiye çıkarmak anlamına geliyor. Yine bilhassa terliyken arabanın klimasına ya da açık camından rüzgâra maruz kalmak da benzer etkiyi yapıyor.

Baş dönmesini ciddiye alın

Kişinin kendisi veya çevresinin hareket ettiğini düşünmesi hissi olarak tanımlanan vertigo, son yıllarda sık görülen rahatsızlıkların başında geliyor.

Ramazanda uyku düzeni

Ramazanda ortaya çıkan uyku bozukluklarını en az düzeye indirmek için Uz. Dr. Abdullah Özkardeş önerilerde bulundu...

19 Mayıs’ın önemi ve anlamı

ULUSAL egemenliğe, ulusal bağımsızlığa, ulusal dile, ulusal dayanışmaya, ulusal birlik ve beraberliğe, ulusal onura, ulusal ekonomiye, ulusal eğitim-öğretime ve halka dayalı ve halk mayalı Türkiye Cumhuriyeti’ne giden tüm yolların çıkış noktası, Mustafa Kemal’in 19 Mayıs’taki kutsal eylemidir.

Hereke halımızı yeniden üretelim

BU yazımı bazı medya mensuplarına gönderiyorum. Gayem ilk gerçek Türk markası, milli değerimiz Hereke halısına sahip çıkılması gereğini vurgulamak.1843’de kurulmuş olan Hereke Halı Fabrikası’nın ürettiği Hereke halısı maalesef hak ettiği yerden gerilere gidiyor.

Cumartesi gecesi felcine dikkat

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte gece gezmeleri de arttı.

Cumartesi gecesi felcine dikkat

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte gece gezmeleri de arttı.

Doğum Kontrol Hapının Migrene Etkileri

Doğum kontrol ilaçları migreni tetikliyor mu?

Ani hava değişimlerine dikkat

Son dönemlerde havanın bir ısınıp bir soğuması pek çok hastalığı da beraberinde getimekle birlikte; şiddetli baş ağrılarına neden oluyor.

Baş Ağrısına Son!

Cinsel ilişkinin bazı baş ağrılarına iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Yüzünüzü de soğuktan koruyun

Soğuklar yüz felci vakalarında artışa yol açıyor. Başınız, boynunuz, elleriniz gibi yüzünüzü de soğuktan korumanızda yarar var.

Bu ağrı genç kadınların sorunu

Durup dururken başınıza ağrı giriyorsa, bu durum gerilim tipi baş ağrısına işaret ediyor olabilir. Peki bu ağrılar neden oluyor?

Durup dururken başınız mı ağrıyor?

Gerilim tipi baş ağrısı en çok genç kadınları seviyor...

Cinsel ilişki baş ağrısına iyi geliyor

cinsel ilişkinin bazı baş ağrılarına iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Seks yapmak baş ağrısını geçiriyor

Başınızın ağrıdığı bahanesiyle partnerinizin seks isteğini geri çevirme devri artık kapanıyor. Son araştırmalar, seks yapmanın baş ağrısını geçirdiğini ortaya koyuyor.

Cinsel ilişki başı ağrıtmıyor

Cinsel ilişkiye girmenin bazı baş ağrılarına iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Kışın saçınızı kurutmadan evde bile dolaşmayın

Kışın saçları kurutmadan sokağa çıkmak, ıslak saçlarla rüzgara maruz kalmak; migren, soğuk algınlığı ve yüz felci gibi ciddi sorunları beraberinde getiriyor.

Islak saç yüz felci yapıyor

Kışın saçları kurutmadan sokağa çıkmak, ıslak saçlarla rüzgara maruz kalmak; migren, soğuk algınlığı ve yüz felci gibi ciddi sorunları beraberinde getiriyor.

Alzheimer’a karşı soğan ve patlıcan

Memorial Hastanesi nöroloji uzmanlarından Dr. Abdullah Özkardeş, Alzheimer’dan korunmanın yollarını anlatırken, "Zeytinyağı gibi doymamış yağlar kullanın. Genellikle koyu renkli meyve ve sebzeler, doğal olarak en yüksek antioksidan seviyesine sahiptir.

Aşk stresi azaltıyor

Aşk, şefkat ve mutluluk duyguları, bağışıklık sistemini daha iyi hale getirir ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.

EPİLEPSİ

pilepsi nöbeti, beyni etkileyen çeşitli nedenlere bağlı olarak bir grup beyin hücresinin anormal boşalımı sonucu ortaya çıkan bilinç, motor ve duysal belirtiler olarak tanımlanabilir.

Alzheimer Hastalığı

Alzheimer Hastalığı nedir? Alzheimer Hastalığı, adını, 1906'da bir Alman Doktor olan Alois Alzheimer'den almıştır.

MS HASTALIĞI

Multipl Skleroz (MS) santral sinir sisteminin yani beynin ve omuriliğin inflamatuar (yangısal) bir hastalığıdır.

AMYOTROFİK LATERAL SKLEROZ (ALS)

ALS ilk kez 1869 yılında Fransız nörolog Jean-Martin Charcot tarafından tanımlandı. Bu nedenle, hastalık ilk zamanlarda Charcot Hastalığı olarak adlandırılmıştır.

KARPAL TÜNEL

Karpal tünel, el bileğindeki kemik ve diğer dokuların oluşturduğu dar bir kanaldır.