Doğru beslenmeyi, pek iyi bildiğiniz üzere dünyadaki en lezzetli yiyeceklerden uzak durup, kendini ota, samana vermek olarak tanımlamak mümkün. Ortalıkta bu kadar diyet modeli varken ve yaza da az bir şey kalmışken ünlü diyet yöntemlerini bir inceleyelim dedik